Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kızlar Instagram da kilo ile ilgili bir sohbet bilgilendirme olacak.neden kilo alıyoruz,neden veremiyoruz vs.psikolojik sebeblerini anlatacak Barış Muslu Instagram hesabından dinleyebilirsiniz bugün akşam 11 de.sevdiklerinize haber verin dedi.bende size haber vereyim dedim:oops::oops::oops::oops::oops::oops::oops:
Instagram beni de eklesene tatlım :oops:sevdigin istiyor :rolleyes:
 
ADINIZ: Yağmur
YAŞINIZ:28
BOYUNUZ:158
KİLONUZ:74
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: muhasebe
ÇOCUK SAYISI:1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ kendimi böyle mutlu hissetmemem.

2012 yılında cuma yarışmalarında 3 ayda 84 ten 58 kiloya kadar düşmüştüm. Onu evlenip hamile kalana kadar da korumuştum. 2018 yılında hamilelikte 25 kilo aldım 🤣 doğum sonrası süt olsun diye yemeye devam edince hiç kilo veremedim. Geçen sene yine cuma yarışmalarında 84 ten 66 ya kadar düştüm. Tekrar 74 e çıktım şuan. Birkaç kez girişimde bulundum ama ben burası olmadan kilo veremiyorum onu anladım 🤣 kendime bi konu açtım ama orada kimse yok motive olamıyorum aktif konu olması motivasyon açısından çok daha iyi oluyo. İnşallah bayrama kadar gözle görülecek şekilde bi incelme sağlarım.
Hep fit ana olacam derken fot ana oldum diyorum kendime 🤣
Hoş geldin aydingelini :KK25:burasi olmadan kilo vermek benim için de zor çok iyi etmişsin tekrar gelmekle. Fit anne olmak yolunda başarılar dilerim. :dua:
 
Klasik aslında iki çocuk biri okulda biri evde :) sonra evden çalışıyorm biraz ona zaman ayırıyorum öyle geçip gidiyor zaman. Senin nick tanıyamadım ama yenimi eskimi🙈
Burada pek görmüyorum, (katılım olarak)onu demek istemiştim 🤭burada tanışmış olduk. Allah bağışlasın 🤲
 
ADINIZ: Yağmur
YAŞINIZ:28
BOYUNUZ:158
KİLONUZ:74
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: muhasebe
ÇOCUK SAYISI:1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ kendimi böyle mutlu hissetmemem.

2012 yılında cuma yarışmalarında 3 ayda 84 ten 58 kiloya kadar düşmüştüm. Onu evlenip hamile kalana kadar da korumuştum. 2018 yılında hamilelikte 25 kilo aldım 🤣 doğum sonrası süt olsun diye yemeye devam edince hiç kilo veremedim. Geçen sene yine cuma yarışmalarında 84 ten 66 ya kadar düştüm. Tekrar 74 e çıktım şuan. Birkaç kez girişimde bulundum ama ben burası olmadan kilo veremiyorum onu anladım 🤣 kendime bi konu açtım ama orada kimse yok motive olamıyorum aktif konu olması motivasyon açısından çok daha iyi oluyo. İnşallah bayrama kadar gözle görülecek şekilde bi incelme sağlarım.
Hep fit ana olacam derken fot ana oldum diyorum kendime 🤣
Hoş geldiniz. Ne güzel kilolar vermişsiniz.insaallah tekrardan kalıcı olarak nasip olur 🤲👍
 

Eklentiler

  • IMG_20220325_065629.webp
    IMG_20220325_065629.webp
    20,9 KB · Görüntüleme: 31
Dünki menüm

7.00 : 1.5 haşlnnış yumurta peynir bi parça normal ekmek 3 zeytin
12 30: 3 kaşık makarna ve 1 konserve kınoa
17.30 1 avuç leblebi
19:0 1 kase çorba, 3 kasık makarna, 3 kasık taze fasulye yemeği, 2 kaşık mantar

Su 1.5 banko üzeri 2-3 bardak
 
Dünki menüm

7.00 : 1.5 haşlnnış yumurta peynir bi parça normal ekmek 3 zeytin
12 30: 3 kaşık makarna ve 1 konserve kınoa
17.30 1 avuç leblebi
19:0 1 kase çorba, 3 kasık makarna, 3 kasık taze fasulye yemeği, 2 kaşık mantar

Su 1.5 banko üzeri 2-3 bardak
Afiyet olsun, 😍 etiketleme yapmamissin.menunu takip etmeleri için 😲😲
 
Back
X