- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 2 Şubat 2020
- 1.641
- 6.276
- 158
- 36
Eklentiler
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Elhan
kaptanim musait olduğunda mavi kaptani seçebilir misin
| Masterfit Yarışması 28.Etap | ||
| 1 |
Elhan
| 62.1 |
| 2 |
Kinoalihatun
| 76.45 |
| 3 |
pastelfit
| 61.4 |
| 4 |
She-Raa
| 86.6 |
| 5 |
s i d e l y a
| 67.9 |
| 6 |
Hallederiz
| 80.7 |
| 7 |
North River
| 79.35 |
| 8 |
yazarhanim35
| 78.8 |
| 9 |
Maviokur
| 59.2 |
| 10 |
sandriyon
| 65.7 |
| 11 |
gezegenfeza
| 71.0 |
| 12 |
sara_28
| 96.2 |
| 13 |
Beth18
| 63.3 |
| 14 |
erenmothers
| 74.85 |
| 15 |
_ASTRAL_
| 73.7 |
| 16 |
dolunaydagel
| 81.6 |
| 17 |
menekse_kokusu
| 59.7 |
| 18 |
gewezebidik
| 67.85 |
| 19 | S Suskunkardelen | 56.75 |
| 20 |
HLLAK
| 66.30 |
| Sarı Takım | ||
| 1 |
fesang
| 57.1 |
| 2 |
Zipzip-
| |
| Yesil Takım | ||
| 1 |
HanimKelesimiGetir
| 57.2 |
| 2 |
Cordelia
| 62.5 |
| 3 | @B O Z A | 81.0 |
| 4 |
Kendinin en iyi hali ol
| 67.7 |
| 5 |
Tesnim1903
| 66.6 |
| 6 |
Amine Busra
| |
| 7 |
Chedarice
| 82.95 |
| 8 |
L u c i a
| 84.3 |
| 9 | H HAYAT40INDABASLAR | 54.4 |
| 10 | @Ytmz | 69.7 |
| 11 |
ugurbocuuu
| 55.7 |
Son düzenleme:
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Unuttugum biri yoktur insallah
Masterfit Yarışması 28.Etap 1 62.1 2 76.45 3 61.4 4 86.6 5 67.9 6 80.7 7 79.35 8 78.8 9 59.2 10 65.7 11 71.0 12 96.2 13 63.3 14 74.85 15 73.7 16 81.6 17 59.7 18 67.85 19 S Suskunkardelen 56.75 20 66.30 Sarı Takım 1 57.1 2 Yesil Takım 1 57.2 2 62.5 3 @B O Z A 81.0 4 67.7 5 66.6 6 7 82.95 8 84.3 9 H HAYAT40INDABASLAR 54.4 10 @Ytmz 69.7
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Bir de günün öneminden bağımsız bir sorum olacak, burada bu konuda çok bilgili olanlarınız vardır. Ben soğuk algınlığına yakalanıyorum. Geniz yanması, orada bir rahatsızlık ve kaşıntı mevcut. Şişlik yok ama. Burnumu açık tutmaya çalışıyorum ama genizden konuşuyorum, belli ki içeride bir yerlerde sıkıntı var. ilerlemeden tedbir alabileceğim bir yöntem biliyorsanız paylaşır mısınız? İnternette araştırıyorum, tereyağ pekmez karışımı çıktı, sizinde fikrinizi almak istedim.
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Oo olur bak canim yesil takimi gaza getirirsin senide ekliyorum hemenAbooo bak eğer masterfit te olsaydım kaptan oluyormuşum wuuu huuuyeşil kaptan olayım bari
- 15 Mayıs 2013
- 1.777
- 6.817
- 158
- 38
afiyet olsun24 Mart menüm
Kahvaltı:9.30
1yumurta
Kk beyaz peynir
4 zeytin
1dilim ekmek
14.00
2yk patlıcan yemeği
17.00
4yk tavuk döner
Salata
2dilim ekmek
18.00
4 çiğ fındık
Su:3 litre su
Spor:Eki Görüntüle 3033797
aferin bizeee :)Merhabaaaa
27.Etap MasterFit Yarışması Hafaiçi etabını Mabvi takım kazanmıştır. % 1 hanenize eklenecektir.
Eksik bildirimler var. Ama kazanan takım değişmiyor.
MasterFit 27. Etap Spor Yarışması hiçi Sıra NO Üye Adı Takım 18 Mart Cuma Kg. 21 Mart Pazartesi Adım Sayısı 22 Mart Salı Adım Sayısı 23 Mart Çarşamba Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI Kırmızı Kaptan Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Sarı Mavi Kaptan Mavi Mavi Mavi S Suskunkardelen Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Sarı
She-Raa
,
Cordelia
prensesim tablolar icin ellerine saglikCanim krom pikolinat tableti denedin mi hic, ozellikle tatli krizine (ve boyle kemek, makarna falan da dahil karbonhidrat istegine) cok iyi geliyor. Biraz arastir istersen. Ben 200 lukten gunde 1 tane aliyorum her gun , diyetisyenim onerdi bende cok ise yaradi.Belki psikolojim etkiliyordur bilmiyorum hizla kilo aliyorum ve yiyorum biskuvi cikolata canik istiyor. Verdigim 10 kiloyu geri almaktan korkuyorum
Aminnn, cok tesekkurlerİnsallah iyi haberler gelecek.
Amiiinnn, cok teskkulerBu güzel günlerin ayların hürmetine rabbim inşallah tez zamanda şifa versin
olsun eksi eksidir 100 gr bile olsa :)
oo supersin kaptanim, tebrik ederim
ohhh sahanee ne guzel eksi
saol canim, sana da tebriklerTebrikler canım
ayy ben gozlemeyi unutmustum yaaa, off kalkip yapsam mi dicem ama yok yapmicam vazgectim. Yarin belki kacamak yaparim, bugun de saglikli besleneyim. Ben cumartesi sabahlari diyetisyenime kilo bildirimi yapiyorum artik o yuzden cumalari yine dikkat ediyorum. Gerci suan isim olmasa usenmez kalkar bi patlicanli gozleme patlatirdim offf. Afiyet olsun. Bu arada bu haftaki eksin cok guzel fesangcigim, tebrik ederim :)
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Tebrikler canım harikasın
süper maşallah kuzum tebrikler Tebrikler canım benim harikasın
Ablacım maşallah süpersinHayırlı sabahlar
Hayırlı cumalar kızlar
Geçen hafta 72,800
Bugün 71,000
Fark 1,800 gr
Eki Görüntüle 3034099
Bu hafta masterfitte olayım kaptanlarım
Tebrikler kuzum harikasınGecen cuma 66.8
Bu cuma 66.6
Fark 200 gr
(En az 400 gr bekliyordum niye böyle oldu anlamadim)
Canım ablam harikasın tebrikler
Harikasın tatlım tebriklerGeçen cuma; 59;700
25 Mart cuma (bugün); 59.200
-500 gr
Pazartesinden beri sabit ama
Ama kurum diyetisyeni haftabasindan beri yağimin indirdiğini kas kutlemin arttığını su varmış ama ödem varmış, onuda biliyoruz bir evime girsem hayırlısı ile 58 göremedim yine
Bir de kızlar Pazartesileri tartilamiycam ben kurum da sadece cuma oldu personele bir sorun olmaz dimi
Yok ya iyiydi
İyi tabiki
Tebrikler, Sen 1.600 ben 600
Çok iyi
Tebrikler kırmızı takım
@B O Z A
Kaptanlarim emekleriniz icin tesekkur ediyorum cok guzel bir haftayi daha bitirdik birlikte
Bu hafta kazanan kirmizi takim
MasterFit Yarışması 27. Hafta 18.03.2022 Cuma 21.03.2022 P.tesi 25.03.2022 Cuma Fark Oran Kırmızı Takım pembe Kırmızı Kaptan kırmızı Kırmızı mor Kırmızı pembe Kırmızı turuncu Kırmızı fuşya Kırmızı turuncu Kırmızı fuşya Kırmızı turkuaz Kırmızı Kırmızı Sarı Kırmızı Takım ortalama Menü avantaj ödülü % 1 Kırmızı Takım ortalama Sonuç Mavi Takım lacivert Mavi Kaptan kahverengi Mavi mavi Mavi mavi Mavi mor S Suskunkardelen Mavi kırmızı Kırmızı kahverengi Mavi turkuaz Mavi lacivert Mavi Busra 17
Mavi Sarı Mavi Takım Ortalama Spor avantaj ödülü % 1 Spor avantaj ödülü % 1 Menü avantaj ödülü % 1 Mavi Takım Ortalama Sonuç Yeşil Takım yeşil @B O Z A Yeşil Kaptan Fıstık Yeşili Yeşil yeşil Yeşil ilkbahar yeşili @Ytmz Yeşil Su Yeşili Yeşil Su Yeşili H HAYAT40INDABASLAR Yeşil ilkbahar yeşili @Guzguzelim Yeşil Fıstık Yeşili Yeşil Yosun Yeşili Yeşil Yosun Yeşili Yeşil hamiş Yeşil Yeşil Yeşil Takım Ortalama Menü avantaj ödülü % 1 Yeşil Takım Ortalama Sonuç
Tebrikler
s i d e l y a
kaptanım Mavi takım harikaydınız
She-Raa
tebrik ederim kuzum harika bir kaptandın
fesang
tebrikler canım 1. Sin harikasın
ugurbocuuu
tebrikler tatlım süpersin
Elhan
canım ablam sen muhteşemsin Ortiler
Cordelia
Kendinin en iyi hali ol
süpersiniz tebrikler kızlar
Zipzip-
Cordelia
emekleriniz için tşk kızlar
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Eline emegine saglik kaptanimBu hafta Ortaklar yarışmasını kazanannnnnn en iyi ekip. Fıstık Yeşilleri oldu.
1.
2.
3.
MasterFit Yarışması 27. Hafta 18.03.2022 Cuma 25.03.2022 Cuma Fark Oran Ortaklar Takım Kilo Fıstık Yeşili Yeşil Fıstık Yeşili Yeşil pembe Kırmızı Kaptan pembe Kırmızı Yosun Yeşili Yeşil Yosun Yeşili Yeşil hamiş fuşya Kırmızı fuşya Kırmızı ilkbahar yeşili @Ytmz Yeşil ilkbahar yeşili @Guzguzelim Yeşil bildirmedi Petrol Yeşili Mavi Petrol Yeşili Mavi Altın kırmızı Kırmızı Altın kırmızı Kırmızı lacivert Mavi Kaptan lacivert Mavi mavi Mavi mavi Mavi mor S Suskunkardelen Mavi mor Mavi Su Yeşili Yeşil Su Yeşili H HAYAT40INDABASLAR Yeşil turkuaz Kırmızı turkuaz Mavi turuncu Kırmızı turuncu Kırmızı Dolar Yeşili @B O Z A Yeşil Kaptan Dolar Yeşili Yeşil
Tebrik ederim
Kendinin en iyi hali ol
&
Cordelia
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Aslinda zorunluluk var canim ama idare ederiz ne yapalim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Gecmis olsun canim
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Teşekkür ederim kuzum.Gecmis olsun canim
- 2 Şubat 2020
- 1.641
- 6.276
- 158
- 36
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Selam canımSelamlar
Nasılsın
Herkes eksi gelmiş tek tek tebrik ederim
Nerlerdesin seni göremedim sanki nasılsın iyi misin
afiyet olsun kaçamak da olanlara
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
Ellerine sağlık kuzum
Masterfit Yarışması 28.Etap 1 62.1 2 76.45 3 61.4 4 86.6 5 67.9 6 80.7 7 79.35 8 78.8 9 59.2 10 65.7 11 71.0 12 96.2 13 63.3 14 74.85 15 73.7 16 81.6 17 59.7 18 67.85 19 S Suskunkardelen 56.75 20 66.30 Sarı Takım 1 57.1 2 Yesil Takım 1 57.2 2 62.5 3 @B O Z A 81.0 4 67.7 5 66.6 6 7 82.95 8 84.3 9 H HAYAT40INDABASLAR 54.4 10 @Ytmz 69.7 11 55.7
Öok iyi gitti bu hafta sağol canısıaferin bizeee :)
Canim krom pikolinat tableti denedin mi hic, ozellikle tatli krizine (ve boyle kemek, makarna falan da dahil karbonhidrat istegine) cok iyi geliyor. Biraz arastir istersen. Ben 200 lukten gunde 1 tane aliyorum her gun , diyetisyenim onerdi bende cok ise yaradi.
Aminnn, cok tesekkurler
Amiiinnn, cok teskkuler
olsun eksi eksidir 100 gr bile olsa :)
oo supersin kaptanim, tebrik ederim
ohhh sahanee ne guzel eksi
saol canim, sana da tebrikler
ayy ben gozlemeyi unutmustum yaaa, off kalkip yapsam mi dicem ama yok yapmicam vazgectim. Yarin belki kacamak yaparim, bugun de saglikli besleneyim. Ben cumartesi sabahlari diyetisyenime kilo bildirimi yapiyorum artik o yuzden cumalari yine dikkat ediyorum. Gerci suan isim olmasa usenmez kalkar bi patlicanli gozleme patlatirdim offf. Afiyet olsun. Bu arada bu haftaki eksin cok guzel fesangcigim, tebrik ederim :)
Teşekkürler banada tam süpriz oldu,bol sıvı tükettim bu hafta onun etkisi çok olduTebrikler canım harikasın
Tebrikler canım benim harikasın
Ablacım maşallah süpersin
Tebrikler kuzum harikasın
Canım ablam harikasın tebrikler
Harikasın tatlım tebrikler
Tebrikler kırmızı takım
Tebrikler
Mavi takım harikaydınız
Ortiler
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
