- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.915
- 798
- 35
Afiyet olsun cnm
Adim diyosan spor olarak
Perşembe ve cuma sayılmıyor diğer gunler sayiliyor
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Eline emeğine sağlık canımElhan kaptanim musait olduğunda mavi kaptani seçebilir misin
Masterfit Yarışması 28.Etap 1 62.1 2 Kinoalihatun
76.45 3 pastelfit
61.4 4 She-Raa
86.6 5 @s i d e l y a 67.9 6 Hallederiz
80.7 7 North River
79.35 8 yazarhanim35
78.8 9 Maviokur
59.2 10 sandriyon
65.7 11 gezegenfeza
71.0 12 sara_28
96.2 13 Beth18
63.3 14 erenmothers
74.85 15 _ASTRAL_
73.7 16 dolunaydagel
81.6 17 menekse_kokusu
59.7 18 gewezebidik
67.85 19 S Suskunkardelen 56.75 20 HLLAK
66.30 Sarı Takım 1 fesang
57.1 2 Zipzip-
Yesil Takım 1 HanimKelesimiGetir
57.2 2 Cordelia
62.5 3 @B O Z A 81.0 4 Kendinin en iyi hali ol
67.7 5 Tesnim1903
66.6 6 Amine Busra
7 Chedarice
82.95 8 L u c i a
84.3 9 H HAYAT40INDABASLAR 54.4 10 @Ytmz 69.7 11 ugurbocuuu
55.7
Soğanı ikiye böl 4 tane karanfil sapla basucuna koy canım.koku rahatsız etmezse faydası oluyor
Canım kaptanım❤
Beni mi göremedinKinoa benim listede yok. Emin misin tatlımaz kaldı ha gayret çocuklar acikti belki de.
Kız yokmuyum ki şüpheye düştüm şimdi
ben aslında yoğum sizin süper egonuzum
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Afiyet olsunYeşil kızlarım nasılsınız diyetimizi yapalım zayıf olalım yeşil sağlığın rengidir
Şimdi biz de yeşil yeşil beslenelim inşallah
Menümü yazayım
Sabah kıymalı pişi bardakla kesilen pişilerden 5 tane
1 dilim de 2 tatlı kaşığı kaymak ve bal ile ekmek
Çay
Öğlen bitter çikolatalı malum gofretten
Akşam 2 kase çorba 2 kepçe kurufasulye 1 dilim ekmek
iyiyiz sen nasılsın 
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Eline emeğine sağlık canım❤Tekrar kontrol eder misin kaptanım?
MasterFit Yarışması 28. Hafta 25.03.2022 Cuma 28.03.2022 P.tesi 01.04.2022 Cuma Fark Oran Kırmızı Takım Kırmızı Kaptan Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı Kırmızı S Suskunkardelen Kırmızı Kırmızı @s i d e l y a Kırmızı Sarı Kırmızı Sarı Mavi Takım Mavi Kaptan Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Mavi Nefesimmmsin
Mavi Mavi Sarı Yeşil Takım Yeşil Kaptan Yeşil @B O Z A Yeşil Yeşil Yeşil @Ytmz Yeşil Yeşil H HAYAT40INDABASLAR Yeşil Yeşil hamiş Yeşil
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Herkese Merhaba Ortakları belirledim. Takım adını değiştirmek isteyen bana yazabilir. 
Herkese Başarılar.
Herkese Başarılar.
| MasterFit Yarışması 28. Hafta | 25.03.2022 Cuma | 01.04.2022 Cuma | Fark | Oran | |||
| ortaklık adı | üye adı | takımı | kilo | ||||
| Alice |
HanimKelesimiGetir
| Yeşil | 57,20 | 57,20 | 100,00 | ||
| Alice | H HAYAT40INDABASLAR | Yeşil | 54,40 | 54,40 | 100,00 | ||
| Ay prensesi |
Amine Busra
| Yeşil | |||||
| Ay prensesi |
L u c i a
| Yeşil | 84,3 | 84,30 | 100,00 | ||
| clementine |
Kendinin en iyi hali ol
| Yeşil | 67,70 | 67,70 | 100,00 | ||
| clementine | @Ytmz | Yeşil | 69,70 | 69,70 | 100,00 | ||
| clementine |
Tesnim1903
| Yeşil hamiş | 66,60 | 66,60 | 100,00 | ||
| çiçek kız |
Maviokur
| Kırmızı | 59,20 | 59,20 | 100,00 | ||
| çiçek kız |
menekse_kokusu
| Kırmızı | 59,70 | 59,70 | 100,00 | ||
| elsa |
erenmothers
| Mavi | 74,85 | 74,85 | 100,00 | ||
| elsa |
Kinoalihatun
| Mavi | 76,45 | 76,45 | 100,00 | ||
| pamuk prenses | S Suskunkardelen | Kırmızı | 56,75 | 56,75 | 100,00 | ||
| pamuk prenses |
ugurbocuuu
| Yeşil Kaptan | 55,70 | 55,70 | 100,00 | ||
| kırmızı başlıklı kız |
North River
| Kırmızı | 79,35 | 79,35 | 100,00 | ||
|
yazarhanim35
| Kırmızı | 78,80 | 78,80 | 100,00 | ||
| polyanna |
gezegenfeza
| Kırmızı | 71,00 | 71,00 | 100,00 | ||
| polyanna |
_ASTRAL_
| Kırmızı | 73,70 | 73,70 | 100,00 | ||
| sindirella |
sandriyon
| Kırmızı | 65,70 | 65,70 | 100,00 | ||
| sindirella |
Beth18
| Kırmızı | 63,30 | 63,30 | 100,00 | ||
| şeker kız | @B O Z A | Yeşil | 81,00 | 81,00 | 100,00 | ||
| şeker kız |
Chedarice
| Yeşil | 82,95 | 82,95 | 100,00 | ||
| Şiraaaa |
sara_28
| Mavi | 96,20 | 96,20 | 100,00 | ||
| Şiraaaa |
She-Raa
| Mavi | 86,60 | 86,60 | 100,00 | ||
| şirine |
Elhan
| Kırmızı Kaptan | 62,10 | 62,10 | 100,00 | ||
| şirine |
pastelfit
| Mavi Kaptan | 61,40 | 61,40 | 100,00 | ||
| uyuyan güzel |
gewezebidik
| Mavi | 67,85 | 67,85 | 100,00 | ||
| uyuyan güzel |
HLLAK
| Mavi | 66,30 | 66,30 | 100,00 | ||
| wonder woman |
Hallederiz
| Mavi | 80,70 | 80,70 | 100,00 | ||
| wonder woman |
dolunaydagel
| Mavi | 81,60 | 81,60 | 100,00 |
Iyiyim canikom ben de çocukları babaannelerine göndereceğim biraz sessizlik iyi geliyorAfiyet olsun
Menü yazdın mi menünü göremedim
Yeşil kızlar menülerinizde beni de etiketlerseniz daha kolay etkileşim içinde oluruz çünkü ben kaçırıyorum ve görmek istiyorum menülere bakmak her anlamda iyi oluyor
28. ÇILGIN ÇEKİRGELER ETABIHanımlar hoşgeldiniz
Güzel bir haftaya daha başlıyoruz. Kurallar çok basit; sağlıklı beslen, su iç, spor yap. Biliyorsunuz menü yazma ve 8.000 adım zorunluluğumuz var. Bir kişi bile eksik olursa avantajları kaybediyoruz. Bugün yedik içtik dinlendik, yarın yeni bir haftaya enerjik bir şekilde başlayalım.Zayıflamak çok güzel, tatmayan kalmasıııın
sara_28
erenmothers
Hallederiz
gewezebidik
HLLAK
dolunaydagel
Kinoalihatun
She-Raa
Nefesimmmsin
Zipzip-
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Eline emeğine sağlık canımHerkese Merhaba Ortakları belirledim. Takım adını değiştirmek isteyen bana yazabilir.
Herkese Başarılar.
MasterFit Yarışması 28. Hafta 25.03.2022 Cuma 01.04.2022 Cuma Fark Oran ortaklık adı üye adı takımı kilo Alice Yeşil Alice H HAYAT40INDABASLAR Yeşil Ay prensesi Yeşil Ay prensesi Yeşil clementine Yeşil clementine @Ytmz Yeşil clementine Yeşil hamiş çiçek kız Kırmızı çiçek kız Kırmızı elsa Mavi elsa Mavi pamuk prenses S Suskunkardelen Kırmızı pamuk prenses Yeşil Kaptan kırmızı başlıklı kız Kırmızı
kırmızı başlıklı kız Kırmızı polyanna Kırmızı polyanna Kırmızı sindirella Kırmızı sindirella Kırmızı şeker kız @B O Z A Yeşil şeker kız Yeşil Şiraaaa Mavi Şiraaaa Mavi şirine Kırmızı Kaptan şirine Mavi Kaptan uyuyan güzel Mavi uyuyan güzel Mavi wonder woman Mavi wonder woman Mavi
tamamdır kaptanım.
Hanımlar hoşgeldiniz
Zayıflamak çok güzel, tatmayan kalmasıııın
Afiyet olsun canım, Cuma için gayet iyi benceAy ben bugün iyi ödül yaptım kaptanımbana kızma olur mu buraya geldiğimden beri ilk ödülümü yaptım
Listem
Kahvaltı 10:00 1 lavaş
1 dilim peynir
1 yemek kaşığı bal
3 zeytin
1 tatlı kaşığı tereyağ
Ara 14:30 2 avuç çekirdek
1 küçük kase dondurma
Akşam 17:00 3 yemek kaşığı bulgur pilavı
4 yemek kaşığı türlü yemeği
4 yemek kaşığı kırmızı lahana salatası
3 litre su bitti
Saat 21:00 gibi filtre kahve içebilirim belli değil henüz
Eline emeğine sağlık canım
Soğanı ikiye böl 4 tane karanfil sapla basucuna koy canım.koku rahatsız etmezse faydası oluyor
Canım kaptanım❤
Beni mi göremedin
Kız yokmuyum ki şüpheye düştüm şimdi
Bendeki listede vardın da, elhan öyle deyince acaba bendeki yanlış listemi diye düşündümHoşgeldin canım
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Hoşgeldin canım
Eline sağlık canımHerkese Merhaba Ortakları belirledim. Takım adını değiştirmek isteyen bana yazabilir.
Herkese Başarılar.
MasterFit Yarışması 28. Hafta 25.03.2022 Cuma 01.04.2022 Cuma Fark Oran ortaklık adı üye adı takımı kilo Alice Yeşil Alice H HAYAT40INDABASLAR Yeşil Ay prensesi Yeşil Ay prensesi Yeşil clementine Yeşil clementine @Ytmz Yeşil clementine Yeşil hamiş çiçek kız Kırmızı çiçek kız Kırmızı elsa Mavi elsa Mavi pamuk prenses S Suskunkardelen Kırmızı pamuk prenses Yeşil Kaptan kırmızı başlıklı kız Kırmızı
kırmızı başlıklı kız Kırmızı polyanna Kırmızı polyanna Kırmızı sindirella Kırmızı sindirella Kırmızı şeker kız @B O Z A Yeşil şeker kız Yeşil Şiraaaa Mavi Şiraaaa Mavi şirine Kırmızı Kaptan şirine Mavi Kaptan uyuyan güzel Mavi uyuyan güzel Mavi wonder woman Mavi wonder woman Mavi
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Eline sağlıkHerkese Merhaba Ortakları belirledim. Takım adını değiştirmek isteyen bana yazabilir.
Herkese Başarılar.
MasterFit Yarışması 28. Hafta 25.03.2022 Cuma 01.04.2022 Cuma Fark Oran ortaklık adı üye adı takımı kilo Alice Yeşil Alice H HAYAT40INDABASLAR Yeşil Ay prensesi Yeşil Ay prensesi Yeşil clementine Yeşil clementine @Ytmz Yeşil clementine Yeşil hamiş çiçek kız Kırmızı çiçek kız Kırmızı elsa Mavi elsa Mavi pamuk prenses S Suskunkardelen Kırmızı pamuk prenses Yeşil Kaptan kırmızı başlıklı kız Kırmızı
kırmızı başlıklı kız Kırmızı polyanna Kırmızı polyanna Kırmızı sindirella Kırmızı sindirella Kırmızı şeker kız @B O Z A Yeşil şeker kız Yeşil Şiraaaa Mavi Şiraaaa Mavi şirine Kırmızı Kaptan şirine Mavi Kaptan uyuyan güzel Mavi uyuyan güzel Mavi wonder woman Mavi wonder woman Mavi
Yaaaa isimler harikaHerkese Merhaba Ortakları belirledim. Takım adını değiştirmek isteyen bana yazabilir.
Herkese Başarılar.
MasterFit Yarışması 28. Hafta 25.03.2022 Cuma 01.04.2022 Cuma Fark Oran ortaklık adı üye adı takımı kilo Alice Yeşil Alice H HAYAT40INDABASLAR Yeşil Ay prensesi Yeşil Ay prensesi Yeşil clementine Yeşil clementine @Ytmz Yeşil clementine Yeşil hamiş çiçek kız Kırmızı çiçek kız Kırmızı elsa Mavi elsa Mavi pamuk prenses S Suskunkardelen Kırmızı pamuk prenses Yeşil Kaptan kırmızı başlıklı kız Kırmızı
kırmızı başlıklı kız Kırmızı polyanna Kırmızı polyanna Kırmızı sindirella Kırmızı sindirella Kırmızı şeker kız @B O Z A Yeşil şeker kız Yeşil Şiraaaa Mavi Şiraaaa Mavi şirine Kırmızı Kaptan şirine Mavi Kaptan uyuyan güzel Mavi uyuyan güzel Mavi wonder woman Mavi wonder woman Mavi
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Her haftaya da bi konsept buluyo, çok yaratıcı hatunYaaaa isimler harika
Hiç bana göre değil , ben üşenirim
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 salatalık
1 küçük portakal
1 parmak peynir
Tere
Akşam
1 kase yayla çorbası
1 büyük tabak sebze sote, tavuk ve üzerine sos( acı sos , barbekü sosu ,soya sosu karışımı) çok lezzetliydi
Zipzip-
Cordelia
iyi haftalar eski ortişim 
@Ytmz hoşgeldin yeni ortağım
bizim için güzel bir hafta olsun
ugurbocuuu
nickini bulmak ne zor kaptancığım
2 haşlanmış yumurta
1 salatalık
1 küçük portakal
1 parmak peynir
Tere
Akşam
1 kase yayla çorbası
1 büyük tabak sebze sote, tavuk ve üzerine sos( acı sos , barbekü sosu ,soya sosu karışımı) çok lezzetliydi
Zipzip-
Cordelia
iyi haftalar eski ortişim @Ytmz hoşgeldin yeni ortağım
bizim için güzel bir hafta olsun
ugurbocuuu
nickini bulmak ne zor kaptancığım - 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Sessizlik cidden iyi geliyor.Iyiyim canikom ben de çocukları babaannelerine göndereceğim biraz sessizlik iyi geliyor
Menü yazdın mi menünü göremedim
Yeşil kızlar menülerinizde beni de etiketlerseniz daha kolay etkileşim içinde oluruz çünkü ben kaçırıyorum ve görmek istiyorum menülere bakmak her anlamda iyi oluyor
Yok daha yazmadım. Yazarken etiket yaparım mutlaka. Hadi bizi coştur kaptanım
