- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Bence de gayet guzel korumussun canimZipzip- güzel kaptanım bir yıl oluyor bu Ramazan'da bir yıldır 60 /61 kilo da kaldım güzel koruduğu mu düşünüyorum
bir tek bir defa 63 gördü m
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Her Cumartesi LGS oluyolar. Yarın ki sınav aynı zamanda sınıf değişme sınavı.
Aaa yazdik tabisiiiSen Cuma menünü yaz da görelim nolmuş, yoksa yazdın mı
HeeeeeeeeeeeeeeeYeşil takımda olduğun için degil vki nin yeşilinden bahsediyorummm
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Dersane galiba?
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Herkese Başarılar bol eksili bir hafta olsun. Hata varsa bildirmenizi rica ederim.
MasterFit Yarışması 28. Hafta 25.03.2022 Cuma 28.03.2022 P.tesi 01.04.2022 Cuma Fark Oran Kırmızı Takım Elhan
Kırmızı Kaptan North River
Kırmızı @sabahvesen Kırmızı @Maviokur Kırmızı @sandriyon Kırmızı @gezegenfeza Kırmızı @limonlutarcinlikek Kırmızı @yildiz4kc Kırmızı @masal_19 Kırmızı s i d e l y a
Kırmızı Sarı fesang
Kırmızı Sarı Mavi Takım pastelfit
Mavi Kaptan @sara_28 Mavi @erenmothers Mavi @DombiliKus Mavi @gewezebidik Mavi @HLLAK Mavi dolunaydagel
Mavi @Kinoalihatun Mavi She-Raa
Mavi @Suskunkardelen Mavi Mavi Sarı Yeşil Takım @ugurbocuuu Yeşil Kaptan @HanimKelesimiGetir Yeşil @B O Z A Yeşil @Kendinin en iyi hali ol Yeşil @Chedarice Yeşil @Ytmz Yeşil Amine Busra
Yeşil @HAYAT40INDABASLAR Yeşil @Tesnim1903 Yeşil hamiş @L u c i a Yeşil
Ellerinize sağlık kaptanlarımTekrar kontrol eder misin kaptanım?
MasterFit Yarışması 28. Hafta 25.03.2022 Cuma 28.03.2022 P.tesi 01.04.2022 Cuma Fark Oran Kırmızı Takım Kırmızı Kaptan Kırmızı @sabahvesen Kırmızı @Maviokur Kırmızı @sandriyon Kırmızı @gezegenfeza Kırmızı @limonlutarcinlikek Kırmızı @yildiz4kc Kırmızı @Suskunkardelen Kırmızı @masal_19 Kırmızı Kırmızı Sarı Kırmızı Sarı Mavi Takım Mavi Kaptan @sara_28 Mavi @erenmothers Mavi @DombiliKus Mavi @gewezebidik Mavi @HLLAK Mavi Mavi @Kinoalihatun Mavi Mavi @Nefesimmmsin Mavi Mavi Sarı Yeşil Takım @ugurbocuuu Yeşil Kaptan @HanimKelesimiGetir Yeşil @B O Z A Yeşil @Kendinin en iyi hali ol Yeşil @Chedarice Yeşil @Ytmz Yeşil Yeşil @HAYAT40INDABASLAR Yeşil @Tesnim1903 Yeşil hamiş @L u c i a Yeşil
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Yaa demek öyleTeşekkür ederiz canım
Yok yaa ben biliyodum senin kaldığını da yazamadım çocuklar dırdırdır nasıl seçme yaptım allah biliyo. Hala fırça yiyiyorum. Sabahtan beri okuldalarmış, 5 dk demişim 15 dk okulun önünde kalmışız
Bayağı karambole kurulmuş Bir takım olmuş
Neyse ki
Elhan
kaptanım son anda takımı kurtaracak bir hamle yaptı yani yapmak zorunda kaldı
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Menümü yazayım mı fe sang songHeeeeeeeeeeeeeee
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Ben sana güveniyorum sen de güven
yaniyor buralar
Abooo heryerden kusatma yedimmÇok yüksek bu hafta senden beklenti ve psikolojik baskı da var sen bu hafta 3 kilo verirsin çünkü bugün ki kilonda ödem ve kilo olmayan fazlaliklar
Afiyet olsun 57kgda nasil sigdi karnina bunlar kiz
Afiyet olsun canimAy ben bugün iyi ödül yaptım kaptanımbana kızma olur mu buraya geldiğimden beri ilk ödülümü yaptım
Listem
Kahvaltı 10:00 1 lavaş
1 dilim peynir
1 yemek kaşığı bal
3 zeytin
1 tatlı kaşığı tereyağ
Ara 14:30 2 avuç çekirdek
1 küçük kase dondurma
Akşam 17:00 3 yemek kaşığı bulgur pilavı
4 yemek kaşığı türlü yemeği
4 yemek kaşığı kırmızı lahana salatası
3 litre su bitti
Saat 21:00 gibi filtre kahve içebilirim belli değil henüz
Cordelia
Fesangel fe sang songMenümü yazayım mı fe sang song
güzel nick seçmişim. Yaz Şiram gözümüz bayram etsinKız bu bence gayet sönük bir menü cuma için. Şahsen doydum ama tatmin olmadımMenüyü kuyunun dibinde buldum
57 kilo bedenin midesi sırf 50 kilo çekiyor
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 35
Vaaaayyy harika
tatlı kuşum dobili kuşum bu hafta süper kilo verelim kuzummm
Böyle düşünmem beni üzerYaa demek öyle
Bayağı karambole kurulmuş Bir takım olmuş
Neyse ki
Gayet büyün tikkatimi verdim
Eklentiler
İyi akşamlar hiç bakamadim bugün çok berbat bitik haldeyim..
Sabah 10.30
Peynirli yumurta
Biraz ekmek
Nescafe
Domates salatalik
13.00
Türk kahvesi
2 küçük hobby cikolata, bir normal gofret
15.30
Burger menü
18.45
1 kase çorba
Hengame de ispanak yemeği yememişim galiba yedimmi emin olamadim eşime sordum yemedin bence dedi
Kendimi çok aç hissediyorum. Bu berbat menüye şuan ne eklenir onuda bilemedim :'(
Sabah 10.30
Peynirli yumurta
Biraz ekmek
Nescafe
Domates salatalik
13.00
Türk kahvesi
2 küçük hobby cikolata, bir normal gofret
15.30
Burger menü
18.45
1 kase çorba
Hengame de ispanak yemeği yememişim galiba yedimmi emin olamadim eşime sordum yemedin bence dedi
Kendimi çok aç hissediyorum. Bu berbat menüye şuan ne eklenir onuda bilemedim :'(
Ama bunlar fazla değil ki
Abooo heryerden kusatma yedimm
Afiyet olsun 57kgda nasil sigdi karnina bunlar kiz
Afiyet olsun canim
Minnoşum kanıtlı konuşurBöyle düşünmem beni üzer
Gayet büyün tikkatimi verdim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Menümü yazayim mı? Berbat menü gör.İyi akşamlar hiç bakamadim bugün çok berbat bitik haldeyim..
Sabah 10.30
Peynirli yumurta
Biraz ekmek
Nescafe
Domates salatalik
13.00
Türk kahvesi
2 küçük hobby cikolata, bir normal gofret
15.30
Burger menü
18.45
1 kase çorba
Hengame de ispanak yemeği yememişim galiba yedimmi emin olamadim eşime sordum yemedin bence dedi
Kendimi çok aç hissediyorum. Bu berbat menüye şuan ne eklenir onuda bilemedim :'(
