-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Nasıl oldu canım kolun pazara kadar geçer inşallahBenim de aklımda bir yemek var ama pazar günü yapicam inşallah tabi kolum geçerse..
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
İyi akşamlar canım oğluşun nasıl oldu inşallah iyidir canım
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Çok şükür bugün ayaklandı biraz. Daha da iyi olacak inşallah canım çok sağolİyi akşamlar canım oğluşun nasıl oldu inşallah iyidir canım
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Afiyet olsun canım31 Mart Perşembe menüm
11.30 kahvaltı: 1 kaşarlı tost tb ekmeği , 6 yk menemen, 1 kk peynir,1 salatalık
14.00 1 fincan sade Türk kahvesi
15.30 ara: 1 fincan sade Türk kahvesi, 2 kare %70 bitter çikolata
18.00 akşam yemeği: 1 kase et yahni, 3 yk bulgur pilavı, 1 kase yoğurt
Su: 3 litre
Adım sayım: 10.283 olmuş
Zipzip-
pastelfit
sara_28
Allah razı olsun canım
valla ne iyi ne kötü belli bir yere kadar indirip kaldırıyorum dünde diğer kolumu hallettim bulaşık Makinesinin filtresini çekerken üst taraftaki rafa vurdum.inan morardı.zaten hassas tenliyim.sanarsin kolumu demire vurdum.basit bir tel ama olacağı varmış 
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Iyi olmasina sevindim canimÇok şükür bugün ayaklandı biraz. Daha da iyi olacak inşallah canım çok sağol
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Gecmis olsun canimAllah razı olsun canım
Sağol canımGecmis olsun canim
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Ne yapacaksin merak ettimBenim de aklımda bir yemek var ama pazar günü yapicam inşallah tabi kolum geçerse..
Senin en sevdiğin şey.ip ucu vereyim bol sarımsaklıNe yapacaksin merak ettim
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Salı menüsü
Sabah
Omlet
1 dilim tb ekmeği
2 dilim peynir, 3 zeytin, domates
Akşam
1 kepçe şehriye çorbası
1 tabak mantarlı tavuk sote
3 yk yoğurt
Salata
2 lt su
Çarşamba menüsü
11:00
karışık tost, 3 zeytin, salatalık, beyaz çay
Öğle 15:00
1 dilim tb ekmeği, 2 ince dilim kaşar peyniri, salatalık, 1 dilim kek
2 lt su
Perşembe menüsü
11:00
1 dilim tb ekmeği, 2 Haşlanmış yumurta, 2 dilim peynir, 1 tk kahvaltılık sos
18:00
1 tabak mantarlı tavuk sote
4 yk yoğurt
2,5 lt su
Zipzip-
Cordelia
Elhan
Sabah
Omlet
1 dilim tb ekmeği
2 dilim peynir, 3 zeytin, domates
Akşam
1 kepçe şehriye çorbası
1 tabak mantarlı tavuk sote
3 yk yoğurt
Salata
2 lt su
Çarşamba menüsü
11:00
karışık tost, 3 zeytin, salatalık, beyaz çay
Öğle 15:00
1 dilim tb ekmeği, 2 ince dilim kaşar peyniri, salatalık, 1 dilim kek
2 lt su
Perşembe menüsü
11:00
1 dilim tb ekmeği, 2 Haşlanmış yumurta, 2 dilim peynir, 1 tk kahvaltılık sos
18:00
1 tabak mantarlı tavuk sote
4 yk yoğurt
2,5 lt su
Zipzip-
Cordelia
Elhan
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
En cok ekmek seviyorum da sarimsakli ekmek mi yapacaksinSenin en sevdiğin şey.ip ucu vereyim bol sarımsaklı
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canimSalı menüsü
Sabah
Omlet
1 dilim tb ekmeği
2 dilim peynir, 3 zeytin, domates
Akşam
1 kepçe şehriye çorbası
1 tabak mantarlı tavuk sote
3 yk yoğurt
Salata
2 lt su
Eki Görüntüle 3038502
Çarşamba menüsü
11:00
karışık tost, 3 zeytin, salatalık, beyaz çay
Öğle 15:00
1 dilim tb ekmeği, 2 ince dilim kaşar peyniri, salatalık, 1 dilim kek
2 lt su
Eki Görüntüle 3038503
Perşembe menüsü
11:00
1 dilim tb ekmeği, 2 Haşlanmış yumurta, 2 dilim peynir, 1 tk kahvaltılık sos
18:00
1 tabak mantarlı tavuk sote
4 yk yoğurt
2,5 lt su
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canim
Yok canım.aslinda ironi yaptım.sevmedigini söylemiştin diye hatırlıyorum o yüzden öyle dedimEn cok ekmek seviyorum da sarimsakli ekmek mi yapacaksin
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Sadece manti ve koftede yiyebiliyorum onun disinda yememYok canım.aslinda ironi yaptım.sevmedigini söylemiştin diye hatırlıyorum o yüzden öyle dedim
Hepsine afiyet olsun bitanemSalı menüsü
Sabah
Omlet
1 dilim tb ekmeği
2 dilim peynir, 3 zeytin, domates
Akşam
1 kepçe şehriye çorbası
1 tabak mantarlı tavuk sote
3 yk yoğurt
Salata
2 lt su
Eki Görüntüle 3038502
Çarşamba menüsü
11:00
karışık tost, 3 zeytin, salatalık, beyaz çay
Öğle 15:00
1 dilim tb ekmeği, 2 ince dilim kaşar peyniri, salatalık, 1 dilim kek
2 lt su
Eki Görüntüle 3038503
Perşembe menüsü
11:00
1 dilim tb ekmeği, 2 Haşlanmış yumurta, 2 dilim peynir, 1 tk kahvaltılık sos
18:00
1 tabak mantarlı tavuk sote
4 yk yoğurt
2,5 lt su
yarın güzel bir eksi gelmesini diliyorum. 
