- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.803
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Havalar ısınıyor domates ucuzlar artik
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.266
- Emoji Skoru
- 214.705
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Ortim tebrikler çok güzel vermişsin kilonu,çok iyi gidiyorsun kutluyorum seni.Geçen cuma 57.1
Bugün 56.2
Fark 900
Gece arkadaşımda kalacağım o nedenle bugün bildirim yapıyorum
Zipzip- @Cordelia
sara_28
Eki Görüntüle 3072832
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.266
- Emoji Skoru
- 214.705
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Umarım kuzum diğerleride ucuzlasın artık.
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canım
evet yaa , arkanda iş bırakmak çok kötü oluyo
- Katılım
- 3 Haziran 2015
- Mesajlar
- 37.286
- Emoji Skoru
- 120.831
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 36
günlerdir kendi psikolojimi halimi düşünüyordum ama BDV yi okuyunca kendi halimi şükrettim. daha nelerrr diyecegim
minerva1988
minerva1988
Evet ne kadar erken gün kapanirsa o kadar iyi kg veriliyor. Bende dikkat etmeye calisicam artikben 19:00-20:00 de yiyorum
- Katılım
- 3 Haziran 2015
- Mesajlar
- 37.286
- Emoji Skoru
- 120.831
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 36
Sabah ugradim yazamadim yine. Valla okula gidip gelmekle yürüyüş iyi oluyor ama beni iyice zora soktu bu durum. 1 ay daha nasil cekecegim bilmiyorum hava da aşırı sıcak 
yollarda çektiğim çile çocuklarla dillere destan olur zaten 
Sade de gelirsem, kafami bayağı toparladim hazirana güzel bir giriş yapmak için kollari sivadim
kirazli, kabuk tarcinli guzel bir su hazirladim yarisi bitti. Diyette guzel kg verdigim donemleri dusununce bana iyi gelen doyurucu kahvalti, iki minik ara öğün ve akşam yemeği. Bu şekilde devam ettigim zamanlar hep guzel kglar verdim. İki öğün bana uymuyor. Ogle yemegi yersem bile tek ara eklerim. En azindan bu şekilde surekli tikinmayi kesiyorum. Ara öğün saatimde yerim deyip gecistirebiliyorum. Havada sicak suyla mideyi doldurma zamani :)
Dün bana hamile misin diye sordular sokakta
yollarda çektiğim çile çocuklarla dillere destan olur zaten Sade de gelirsem, kafami bayağı toparladim hazirana güzel bir giriş yapmak için kollari sivadim
kirazli, kabuk tarcinli guzel bir su hazirladim yarisi bitti. Diyette guzel kg verdigim donemleri dusununce bana iyi gelen doyurucu kahvalti, iki minik ara öğün ve akşam yemeği. Bu şekilde devam ettigim zamanlar hep guzel kglar verdim. İki öğün bana uymuyor. Ogle yemegi yersem bile tek ara eklerim. En azindan bu şekilde surekli tikinmayi kesiyorum. Ara öğün saatimde yerim deyip gecistirebiliyorum. Havada sicak suyla mideyi doldurma zamani :) Dün bana hamile misin diye sordular sokakta
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.803
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Bu biraz ne yedigin ve nasil yedigin
Kaçta uyudugun ile ilgilide değişiyor ama yinede gunu erken kapatmak önemli
Masterfitte değil miydin sendebende aldım kg
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.803
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Mesajina hangi emojiyi birakcam sasirdimSabah ugradim yazamadim yine. Valla okula gidip gelmekle yürüyüş iyi oluyor ama beni iyice zora soktu bu durum. 1 ay daha nasil cekecegim bilmiyorum hava da aşırı sıcak
Sade de gelirsem, kafami bayağı toparladim hazirana güzel bir giriş yapmak için kollari sivadim
Dün bana hamile misin diye sordular sokakta
Gercekten Ankara bile cok sicak bugun pazara gidip geldim yurumedim de ama sicak mahvetti
Kafani toparlamis olmana cok sevindim insallah bundan sonra diyet ve sporla 65 e ineceksin
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.803
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
Kaptanım eskisi gibi sık giremedigim icin bir mesajda bütün derdimi sigdirdim geneMesajina hangi emojiyi birakcam sasirdim
Gercekten Ankara bile cok sicak bugun pazara gidip geldim yurumedim de ama sicak mahvetti
Kafani toparlamis olmana cok sevindim insallah bundan sonra diyet ve sporla 65 e ineceksin
Onceligim sporla şu göbüşü kucultmek. Yarin unutmazsam ölçüm alacağım kimbilir ne haldeyim. Kasim daki halime geri dönmek istiyorum..
- Katılım
- 3 Haziran 2015
- Mesajlar
- 37.286
- Emoji Skoru
- 120.831
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 36
- Katılım
- 3 Haziran 2015
- Mesajlar
- 37.286
- Emoji Skoru
- 120.831
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 36
bu hafta degilim.
Toparlayacagiz mecburen. Belli bir sınırı geçince geri dönmek çok çok daha zor. Mesela instada bir hesabi takip ediyordum. Kadin 80e kadar düştü. Baslangic kilomuzda ayniydi 115 civari. Sonra biraz rehavete kapildi, yavas yavas şuan 96ya geri çıkmış. Belli bir nokta da fermuari cekmeyi ogrenmek lazim. Yoksa yemeye devam ettikçe sonu yok
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.563
- Emoji Skoru
- 438.803
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 36
20 -26 Mayıs Menü Bildirimleri
| Masterfit Yarışması 35.Etap | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | |||||||||
|
sara_28
| Kırmızı Kaptan | 90.90 |  | | | | | | |
|
minerva1988
| Kırmızı | 57.10 | | | | | | | |
She-Raa
| Kırmızı | 85.40 | | | | | | | |
| @gezegenfeza | Kırmızı | 73.80 | | | | | |  | |
L u c i a
| Kırmızı | 86.00 | | | | | | | |
| @19Temmuzda69um | Kırmızı | 74.70 | | | | | | | |
fesang
| Kırmızı-Sarı | 58.20 | |||||||
|
Zipzip-
| Kırmızı-Sarı | ||||||||
| Mavi Takım | |||||||||
pastelfit
| Mavi Kaptan | 58.30 | | | | | | | |
Hallederiz
| Mavi | 82.10 | | | | | | | |
sandriyon
| Mavi | 68.30 | | | | | | | |
_ASTRAL_
| Mavi | 67.40 | | | | | | | |
Kinoalihatun
| Mavi | 76.80 | | | | | | | |
dolunaydagel
| Mavi | 79.80 | | | | | | | |
Cherry Mom
| Mavi | 78.20 | | | | | | | |
ummhnisa
| Mavi | 76.80 | | | | | | | |
erenmothers
| Mavi-Sarı | 68.70 | |||||||
| @iceteavecheesecakelutfen | Mavi-Sarı | 72.80 | |||||||
| Yeşil Takım | |||||||||
HanimKelesimiGetir
| Yeşil Kaptan | 52.75 | | | | | | | |
Tempus
| Yeşil | 84.90 | | | | | | | |
Mehfam
| Yeşil | 70.10 | | | | | | | |
| B Beklenen2 | Yeşil | 77.00 | | | | | | | |
Kendinin en iyi hali ol
| Yeşil | 64.90 | | | | | | | |
balpamuk
| Yeşil | 67.10 | | | | | | | |
Chedarice
| Yeşil | 80.85 | | | | | | | |
Amine Busra
| Yeşil | 72.00 | | | | | | | |
Tutku44
| Yeşil | 84.50 | | | | | | | |
| @karamelllim | Yeşil | 80.30 | | | | | | | |
| B Bmsh | Yeşil | 64.80 | | | | | | | |
 | |||||||||
hllgkchl
| | | |||||||
YaparsinMinii
| | | |||||||
Bar_na
| | ||||||||
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.266
- Emoji Skoru
- 214.705
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Yarın fena fena kaptanım kara cuma olacak20 -26 Mayıs Menü Bildirimleri
Masterfit Yarışması 35.Etap Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Kırmızı Takım Kırmızı Kaptan 90.90 Kırmızı 57.10 Kırmızı 85.40 @gezegenfeza Kırmızı 73.80 Kırmızı 86.00 @19Temmuzda69um Kırmızı 74.70 Kırmızı-Sarı 58.20 Kırmızı-Sarı Mavi Takım Mavi Kaptan 58.30 Mavi 82.10 Mavi 68.30 Mavi 67.40 Mavi 76.80 Mavi 79.80 Mavi 78.20 Mavi 76.80 Mavi-Sarı 68.70 @iceteavecheesecakelutfen Mavi-Sarı 72.80 Yeşil Takım Yeşil Kaptan 52.75 Yeşil 84.90 Yeşil 70.10 B Beklenen2 Yeşil 77.00 Yeşil 64.90 Yeşil 67.10 Yeşil 80.85 Yeşil 72.00 Yeşil 84.50 @karamelllim Yeşil 80.30 B Bmsh Yeşil 64.80
- Katılım
- 16 Ekim 2010
- Mesajlar
- 46.748
- Emoji Skoru
- 84.453
- Puanlar
- 1.123
