-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
Konyalıyım ve Konyadayım bende
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
Canım ben de daha ziyade bilimkurgu fantastik filmler izliyorum. O türde kitaplar okuyorum.Tüm gün gerçeklik içindeyiz zaten.Biraz da realitenin dışına çıkalım nefes alalım
Ben yarın başlayacağım spora inşallah şekeri de keserim
Hedef60kgolmak ben sporuna mani olmayayım iyi geceler tatlım
Hedef60kgolmak
oo yeni asklar hee. 
Hayirlisi be gülüm 
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- 1 Kasım 2012
- 11.349
- 25.931
- 798
- 36
01 haziran menü ve spor
Kahvalti
2 dilim tb ekmeği
1 haslanmis yumurta
4 zeytin
4 peynir toplari
Ara
Nescafé
Bitter
Ara
1 kaşık yoğurt
1 galeta
Aksam
1 tane ızgara tavuk göğsü
Yogurtlu ispanak
1 tb ekmeği
Ara
1,5 avuc kiraz
Su 2,5l
Adim 13 413
Kosu bandi 2,99km. 35dk. 207 kalori
Z zipzip
Cordelia
ummhnisa
Kahvalti
2 dilim tb ekmeği
1 haslanmis yumurta
4 zeytin
4 peynir toplari
Ara
Nescafé
Bitter
Ara
1 kaşık yoğurt
1 galeta
Aksam
1 tane ızgara tavuk göğsü
Yogurtlu ispanak
1 tb ekmeği
Ara
1,5 avuc kiraz
Su 2,5l
Adim 13 413
Kosu bandi 2,99km. 35dk. 207 kalori
Z zipzip
Cordelia
ummhnisaEklentiler
- 1 Kasım 2012
- 11.349
- 25.931
- 798
- 36
Konya merkezmiKonyalıyım ve Konyadayım bende
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Hedef60kgolmak
fesang
Evrim Ayşe Nisa orada dururken Sema gitti. Sema desteklediğim bir yarışmacı değil ama kız uçuyordu parkurda. haketmedi bunu.
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
Evet Merkez
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
tabiii yükselen terazi bende haha
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
tahmin etmiştim ama üzücü tabi cnm :/ işte performans yetmiyo bu yarışmada gerçekten
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Performans yetmiyor da ayse evrim nisa neden orada ne özellikleri var.
Kesinlikle hak etmedi hem de. Seneye katılacaklar hiç spor falan yapmasın bari ağlamak yeter
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
entrika ihanet ihtiras
son dörde kalan 3 kişi saymıştım ya 4. ye evrim diyorum iyi geceler bebişimİyi geceler canlarım
1 Haziran menüm
Sabah
İki yumurta
Yarım dilim peynir
Yarım ekmek
Ara fitomilk
4 kare çikolata
Bir avuç fıstık
Akşam
Bir kase nohut
3 yk bulgur pilavı
Bir domates
Ara kabak çekirdeği maden suyu
Su 2 lt
Spor leslie 2 mil 300 p
Zipzip-
Cordelia
HanimKelesimiGetir
Sabah
İki yumurta
Yarım dilim peynir
Yarım ekmek
Ara fitomilk
4 kare çikolata
Bir avuç fıstık
Akşam
Bir kase nohut
3 yk bulgur pilavı
Bir domates
Ara kabak çekirdeği maden suyu
Su 2 lt
Spor leslie 2 mil 300 p
Zipzip-
Cordelia
HanimKelesimiGetir
- 24 Ocak 2021
- 504
- 1.813
- 33
- 18 Mart 2018
- 31.146
- 124.365
- 598
- 50
- 18 Mart 2018
- 31.146
- 124.365
- 598
- 50
