• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Canım ben de daha ziyade bilimkurgu fantastik filmler izliyorum. O türde kitaplar okuyorum.Tüm gün gerçeklik içindeyiz zaten.🤣Biraz da realitenin dışına çıkalım nefes alalım 🤗 Ben yarın başlayacağım spora inşallah şekeri de keserim Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak ben sporuna mani olmayayım iyi geceler tatlım🥰
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak oo yeni asklar hee. 😳 Hayirlisi be gülüm :oha:
 
01 haziran menü ve spor

Kahvalti
2 dilim tb ekmeği
1 haslanmis yumurta
4 zeytin
4 peynir toplari

Ara
Nescafé
Bitter

Ara
1 kaşık yoğurt
1 galeta


Aksam
1 tane ızgara tavuk göğsü
Yogurtlu ispanak
1 tb ekmeği

Ara
1,5 avuc kiraz

Su 2,5l
Adim 13 413
Kosu bandi 2,99km. 35dk. 207 kalori


Z zipzip
Cordelia Cordelia
ummhnisa ummhnisa
 

Eklentiler

  • Screenshot_20220601_232035_com.huawei.health.webp
    Screenshot_20220601_232035_com.huawei.health.webp
    14,5 KB · Görüntüleme: 28
  • IMG_20220601_152819.webp
    IMG_20220601_152819.webp
    97,9 KB · Görüntüleme: 36
Back
X