• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Evet bitanecim. Bugün resmileşti istediğin gün ayrılabilirsin dediler Emekli sandığı olur yazısını göndermiş dilekçeme ithafen. :rolleyes: temmuz maaşımı zamlı zamlı almadan olmaz didim. :KK62:zaten tatile giriyoruz.
Uzman öğretmenlik şeyine girmeden mi emekli olacaksin
 
Teşekkür ederim allah korumayı nasip etsin 😍

Haftaya tekrar 6 güne çıkaracağım😍 aaah ah bize video dayatan bi fitkaptanımız vardı. Cordelia Cordelia Cumartesi başlayalım mı müsaitsen🤩

Aslında çok tarif var. Un, beyaz un değil dimi😄

Cuma’ya eksi olursun hayatım🥰

Adet çıkışı ve iş beğenmeyen annem sayesinde🙈😂😂😂
Yok degil keçboynuzu unu 🤗
 
Ya ben sabah tartılmıştım ama günün yogunluğundan unuttum sanırım. Kızın kreşi tatildi işe geldi bnmle onunla uğraşmaktan teli alamadım elime. Sabah 79.7 gibi bir şey çıktım sanırım.
Boğazımdan ötürü bugün 1 damla su içemedim. Su içmeyince istediğin kadar yeme boş. Yarın dr a gideceğim umarım kalıcı 1 çözüm bulubur artık 1 aydır. İltihaplı boğazla gezi yorum. Ve de canım hiçbir iş yapmak istemiyor. İşten geliyorum, yatıyorum, kalkıp çocuga 1 makarna haşlıyorum, geri yatıyorum. Ev darmaduman ama parmağımı kımıdatasım yok. Ruhum çekilmiş gibi.
Burayı da günlük gibi kullandım kusura bakmayın alt tarafı 79.7 diyip gidecektim🤣
Canım değerlerin nasıl arkadaşımda sürekli iltihaplı geziyordu çoğu değeri acayip düşüktü takviye kullandı ve baya toparladi
 
Bugünün adımları :
A500FA16-3E02-4950-A3AC-7C01AD4B0AF8.webp
12.287 adım.
Dünün adımlarına henüz ulaşamadım, yarın ilk iş paylaşacağım 😘 Cordelia Cordelia Monica_ Monica_
 
Çok teşekkür ederim bitanem 💙 Çok yaşlanmadan emekli olmak lazım şimdiki çocuklar da eskisi gibi dur hötten anlamıyor. Ben nazenin bir ruha sahibim çabuk bozuluyorum :KK33:eski sabrım kalmamış yokladım kendimi de...emekli olmalısın artık dedim. Sağlıkla yaşamak hepimize nasip olsun. Temmuz 18' de tasi tarağı topluyorum okuldan .😅
Hayırlı olsun Ablacım, darısı bana inşallah 😅
 
Lavinia_98 Lavinia_98 cnm sen kilo mu aldın gecen seneden beri. Sanki daha zayıftın gibi. 3-5 kg anca fazlan vardı gibi kalmış aklımda. Gerçi senin de güzel yeme potansiyelin vardı.
Geçen yıldan bu yana 2 kilo tek aldım 😂 sinir 66 oldu en son hep 60 larda gezdim bir yıl hep korudum kilomu şükür gören zayifisin diyor sadece ama benim bu defaki hedefim 57 🙉
 
Canım değerlerin nasıl arkadaşımda sürekli iltihaplı geziyordu çoğu değeri acayip düşüktü takviye kullandı ve baya toparladi
26 mayısta tam kan sayımımdaki bütün değerler normal aralık taydı, 1 fire bile yoktu. Crp 18di. Başka tahlil yaptırmadım.
 
13 Haziran Menüm
🍍09.39: 1 haşlanmış yumurta
1 salataalik

🍍1 tabak makarna
2 bardak ayran

🍍13.00: 1 şeftali+yarım muz püresi (kızıma yaptım yemeyince ben yedim😅)

🍍19.00: 1 tabak semizotu+3 yk haşlanmış nohut+2 yk yogurt
Avuç içi kadar lavaş

2lt su
Adım:10184
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia Monica_ Monica_
 

Eklentiler

  • IMG_20220613_233305.webp
    IMG_20220613_233305.webp
    10,5 KB · Görüntüleme: 33
Back
X