- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Hu hu tatlım nasılsın?
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Diyette ne yenmez örnek olsun diye yemiş. Bizim için yani.abooooooo bu ne
Kendinin en iyi hali ol
masterfit ekibi bu fedakarlığını unutmayacak. (Burada duygusal müzik siyah beyaz ekran hayal et)
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
Ben zıpzıpa dedim yazmayım kamu spotu gibi olduDiyette ne yenmez örnek olsun diye yemiş. Bizim için yani.
- 2 Mayıs 2021
- 368
- 1.270
- 63
- 28
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
18 Haziran Cumartesi menüm
11.00 Kahvaltı
5 kaşık menemen
2 dilim ekmek(içini oğluma yedirdim)
5 kaşık yoğurt
14.00 Öğle yemeği
Közlenmiş Patlıcan-biber salatası
Tavada 1 yumurta
Yarım lavaş
16.30 Ara:
5 fındık, 5 badem
1 ceviz içi
1 dilim karpuz
19.00 Akşam yemeği
1 kase yayla çorbası
3 kaşık pirinç pilavı
3 köfte kadar haşlanmış tavuk
2 kaşık karamelize soğan
Salata
Su:3 litre olmuştur
Zipzip-
HanimKelesimiGetir
11.00 Kahvaltı
5 kaşık menemen
2 dilim ekmek(içini oğluma yedirdim)
5 kaşık yoğurt
14.00 Öğle yemeği
Közlenmiş Patlıcan-biber salatası
Tavada 1 yumurta
Yarım lavaş
16.30 Ara:
5 fındık, 5 badem
1 ceviz içi
1 dilim karpuz
19.00 Akşam yemeği
1 kase yayla çorbası
3 kaşık pirinç pilavı
3 köfte kadar haşlanmış tavuk
2 kaşık karamelize soğan
Salata
Su:3 litre olmuştur
Zipzip-
HanimKelesimiGetir
Afiyet şifa olsun Şiram18 Haziran Cumartesi menüm
11.00 Kahvaltı
5 kaşık menemen
2 dilim ekmek(içini oğluma yedirdim)
5 kaşık yoğurt
14.00 Öğle yemeği
Közlenmiş Patlıcan-biber salatası
Tavada 1 yumurta
Yarım lavaş
16.30 Ara:
5 fındık, 5 badem
1 ceviz içi
1 dilim karpuz
19.00 Akşam yemeği
1 kase yayla çorbası
3 kaşık pirinç pilavı
3 köfte kadar haşlanmış tavuk
2 kaşık karamelize soğan
Salata
Su:3 litre olmuştur
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Capcanlı ne güzel bir görsel
Teşekkür ederim. Ben de girdim canım
Göbeğine açmadın göbeğinde açtın migi
Berbat ötesi iğrenç. 165 dakika bir ömür gibi geçmek bilmiyor tatlım. Niye istedin dersen benden habersiz eşim tercih yapmış kendi adıma, tuzu kuru tabi...
bana aldığı çiçeğin parasını nasıl çıkaracak 
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Aklı başında bir kahvaltı yap kuzum en azından beş saate yakın tok tutar seni. Yememen gereken ne varsa hizaya dizilmiş. Sebze ye tatlım en güzeli sebze...yemeğini yap , çiğ çiğ ye...doygunluk olmuyor dersen proteine aban.....Şimdi kötü örnekte olmak istemiyorum
Yulaf lapası yaptım
Sonra doymadım
2 avuç kabak çekirdek içi yedim
2 avuç eşimin kahvaltılık gevreğinden yedim
2 çikolata yedim
1 mini turta yedim
1 karamelli kek yedim
Akşam 2 lahmacun yedim
Üstüne bi çikolata daha sonra midem kalktı her şeydenoku hemen sileyim zıpzıp
12 li sogan halkası da yedim onu unutmuşum
Nasıl yaniekran klavyesini keşfettim
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
klavyenin üstüne su döküldü ablacımNasıl yani
PC ye mi telefona miklavyenin üstüne su döküldü ablacım
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
