- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Teşekkür ederim canımKolay gelsin
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 3 Ocak 2020
- 5.904
- 32.933
- 548
cok dogru soyluyorsun olabilir
- 31 Temmuz 2020
- 20.373
- 60.240
- 548
gösterGit beiyki 1 kg aldık. Gösteririm sana 12 ayı
kizdırma beni,döverim seni
hos bulduk
kim 60lara önce inecek
ben de seni döferim
ama önce var mısın bu ay sonuna 2 kilo vermeye 
- 31 Temmuz 2020
- 20.373
- 60.240
- 548
- 3 Ocak 2020
- 5.904
- 32.933
- 548
7050püsküüt yemiştim sağol cnm :)
7.600 adım
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun kaptanimİlk bugunun menüsunu yazan ben olayim
Sabah 10.30
Az patatesli yumurta közlenmiş
Salatalık yesillik peynir 4 zeytin
Yarından fazla haşhaşlı bazlama
Bir kaç kaşığıkaymak karişımı
Akşam 17.00
Kabak kavurma + yoğurtlu sunta ( kare kesilmiş makarna)
Yarım tabak mantar sote
Su 1 litre ödem çayı + 2 litre su + 2 fincan kahve
Spor 30 dk eva
Zipzip-
Adımda 5500 lerdeyim inşallah akşamda tamamlayıp onuda atarim
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 43
Sağol canım kaptanımAfiyet olsun kaptanim
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Geçmiş olsun canım neyin varDaha iyiyim canim teşekkür ederim sen nasılsın dinlenebildin mi
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
17-23 Haziran Menü Bildirimleri
| Masterfit Yarışması 39.Etap | Cuma | Cumartesi | ||
|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||
Lavinia_98
| Kırmızı Kaptan | 63.00 |  | |
Bar_na
| Kırmızı | 77.80 | | |
| B Bmsh | Kırmızı | 61.20 | | |
sandriyon
| Kırmızı | 65.10 | ✖ | ✖ |
| @İceteavecheesecakelutfen | Kırmızı-Sarı | 72.70 | ||
Ay_Peri
| Kırmızı-Sarı | 65.90 | ||
| Mavi Takım | ||||
| S sulisim | Mavi Kaptan | 58.20 | | |
Hallederiz
| Mavi | 81.60 | | |
Tutku44
| Mavi | 83.80 | | |
hllgkchl
| Mavi | 63.60 | | |
Cordelia
| Mavi-Sarı | |||
ugurbocuuu
| Mavi-Sarı | 58.50 | ||
| Yeşil Takım | ||||
HanimKelesimiGetir
| Yeşil Kaptan | 50.70 | ✖ | ✖ |
sara_28
| Yeşil | 89.20 |  | |
60kiloyum
| Yeşil | 89.30 | | |
minerva1988
| Yeşil | 55.60 | | |
pastelfit
| Yeşil | 57.10 | | |
She-Raa
| Yeşil | 87.30 | | |
Mehfam
| Yeşil | 69.10 | | |
Kendinin en iyi hali ol
| Yeşil | 62.90 | | |
| B Beklenen2 | Yeşil | 75.70 | ✖ | |
Amine Busra
| Yeşil | 74.30 | ✖ | ✖ |
Kmsl Hnd
| Yeşil | 72.15 | ✖ | ✖ |
Hedef65tir
| Yeşil | ✖ | | |
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 31 Temmuz 2020
- 20.373
- 60.240
- 548
17-23 Haziran Menü Bildirimleri
Masterfit Yarışması 39.Etap Cuma Cumartesi Kırmızı Takım Kırmızı Kaptan 63.00 Kırmızı 77.80 B Bmsh Kırmızı 61.20 Kırmızı 65.10 ✖ ✖ @İceteavecheesecakelutfen Kırmızı-Sarı 72.70 Kırmızı-Sarı 65.90 Mavi Takım S sulisim Mavi Kaptan 58.20 Mavi 81.60 Mavi 83.80 Mavi 63.60 Mavi-Sarı Mavi-Sarı 58.50 Yeşil Takım Yeşil Kaptan 50.70 ✖ ✖ Yeşil 89.20 Yeşil 89.30 Yeşil 55.60 Yeşil 57.10 Yeşil 87.30 Yeşil 69.10 Yeşil 62.90 B Beklenen2 Yeşil 75.70 ✖ Yeşil 74.30 ✖ ✖ Yeşil 72.15 ✖ ✖ Yeşil ✖
Eline sağlık kuşum
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Eline sağlık kuşum
- 31 Temmuz 2020
- 20.373
- 60.240
- 548
Ben de ders başladım bugün, yani geleceğimiz için bir adım olarak faaliyet diyelim her ne olursa
Bisküvi yerdim sınavlara çalışırken ,nostalji yaptım
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Nedenini biliyorum galiba
Sevindim canım, ben de daha iyiyimDaha iyiyim canim teşekkür ederim sen nasılsın dinlenebildin mi
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Eline sağlık canım kaptanım17-23 Haziran Menü Bildirimleri
Masterfit Yarışması 39.Etap Cuma Cumartesi Kırmızı Takım Kırmızı Kaptan 63.00 Kırmızı 77.80 B Bmsh Kırmızı 61.20 Kırmızı 65.10 ✖ ✖ @İceteavecheesecakelutfen Kırmızı-Sarı 72.70 Kırmızı-Sarı 65.90 Mavi Takım S sulisim Mavi Kaptan 58.20 Mavi 81.60 Mavi 83.80 Mavi 63.60 Mavi-Sarı Mavi-Sarı 58.50 Yeşil Takım Yeşil Kaptan 50.70 ✖ ✖ Yeşil 89.20 Yeşil 89.30 Yeşil 55.60 Yeşil 57.10 Yeşil 87.30 Yeşil 69.10 Yeşil 62.90 B Beklenen2 Yeşil 75.70 ✖ Yeşil 74.30 ✖ ✖ Yeşil 72.15 ✖ ✖ Yeşil ✖
- 3 Ocak 2020
- 5.904
- 32.933
- 548
eline saglik kaptanim17-23 Haziran Menü Bildirimleri
Masterfit Yarışması 39.Etap Cuma Cumartesi Kırmızı Takım Kırmızı Kaptan 63.00 Kırmızı 77.80 B Bmsh Kırmızı 61.20 Kırmızı 65.10 ✖ ✖ @İceteavecheesecakelutfen Kırmızı-Sarı 72.70 Kırmızı-Sarı 65.90 Mavi Takım S sulisim Mavi Kaptan 58.20 Mavi 81.60 Mavi 83.80 Mavi 63.60 Mavi-Sarı Mavi-Sarı 58.50 Yeşil Takım Yeşil Kaptan 50.70 ✖ ✖ Yeşil 89.20 Yeşil 89.30 Yeşil 55.60 Yeşil 57.10 Yeşil 87.30 Yeşil 69.10 Yeşil 62.90 B Beklenen2 Yeşil 75.70 ✖ Yeşil 74.30 ✖ ✖ Yeşil 72.15 ✖ ✖ Yeşil ✖
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Yaa cok sevindim senin adına canimBen de ders başladım bugün, yani geleceğimiz için bir adım olarak faaliyet diyelim her ne olursa
Bisküvi yerdim sınavlara çalışırken ,nostalji yaptım
NeymisNedenini biliyorum galiba
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Eline sağlık canım kaptanım
