-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Günaydın ablacim afiyet olsunGünaydınlr hanımlar
17 Haziran menü.
Sabah.
1 yğsız tost,domates,salatalık,çay.
Ara.
1 yeşil çay,1 minnak kurabiye.
Öğlen yok.
Akşam.
1 kupa çay 4minnak kurabiye.
Su 2.0lt.
18 Haziran.
Sabah.
1 yumurta,4 zeytin,1 dilim ekmek,az peynir,1 minik sosis,çay,domates,salatalık.
Ara.
1 yeşil çay.
Akşam.
1 tavuk butunun yarısı,salata.
Ara.
1 yeşil çay,4 çatal tatlı.
Su 2.lt
19 Haziran.
Sabah.
1 yumurta,domates,peynir,1 dilim ekmek,çay
Ara.
1 yeşil çay.
Öğlen yok.
Akşam.
Dünden kalan yarım tavuk but,salata.
Ara
.1 bardak kayısı suyu,1 elma.
Daha sonra 1 kayısı form çayı.
Su2lt.
Adım 11.610
Zipzip-
Cordelia
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Tamam canim nasil istersenCanım bir türlü gelemedim. Kızlarım hastaydı. Adapte olamıyorum, daha hazır da değilim sanırım bu tempoya. Beni kabul ettiğiniz için çok teşekkür ederim ama daha sonra devam etmek üzere ayrılmak istiyorum.❤❤❤
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Günaydın fesangimGüüüünnnnaaaayyyyddddııınnn
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
Çok geçmiş olsun kızınaCanım bir türlü gelemedim. Kızlarım hastaydı. Adapte olamıyorum, daha hazır da değilim sanırım bu tempoya. Beni kabul ettiğiniz için çok teşekkür ederim ama daha sonra devam etmek üzere ayrılmak istiyorum.
Günaydın fesangcımmGüüüünnnnaaaayyyyddddııınnn
Günaydın kuzum ,çok sağol son haftam artık karnemi alıp emekli olacağımGünaydın ablacim afiyet olsun
- 3 Ocak 2020
- 5.904
- 32.933
- 548
harikasın8.275. Aslında saatim 8.000 uyarısı verince duracaktım ama şarkıya çok kaptırmıştım kendimi
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
21 bin adım demek nereden baksan 3,3 bucuk saatten fazla sürüyor demi
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.938
- 598
- 3 Ocak 2020
- 5.904
- 32.933
- 548
çok geçmiş olsunCanım bir türlü gelemedim. Kızlarım hastaydı. Adapte olamıyorum, daha hazır da değilim sanırım bu tempoya. Beni kabul ettiğiniz için çok teşekkür ederim ama daha sonra devam etmek üzere ayrılmak istiyorum.
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.916
- 798
- 35
18 haziran cumartesi
KAHVALTI
5 zeytin
1 dilim ekmek
ARA
1 bardak ayran
1 adet salatalık
Ogleden aksama kadar piknikdeydik orda kisir
Cekirdek
Kavun yedim
Bide dondurma
Adim 5472
Zipzip-
Cordelia
Lavinia_98
KAHVALTI
5 zeytin
1 dilim ekmek
ARA
1 bardak ayran
1 adet salatalık
Ogleden aksama kadar piknikdeydik orda kisir
Cekirdek
Kavun yedim
Bide dondurma
Adim 5472
Zipzip-
Cordelia
Lavinia_98Eklentiler
günayyyydınnn herkeseeee 
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.916
- 798
- 35
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.916
- 798
- 35
Eklentiler
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Eksin cok guzel tebrik ederim kaptanim
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
17 haziran cuma
KAHVALTI
peynir
1 dilim ekmek
ARA
1 fincan filtre kahve
5 adet fındık
ÖĞLE
2 kepçe Brokoli çorbası
1 kase salata
ARA
1 tane rooibos çay
18 haziran cumartesi
KAHVALTI
5 zeytin
1 dilim ekmek
ARA
1 bardak ayran
1 adet salatalık
Ogleden aksama kadar piknikdeydik orda kisir
Cekirdek
Kavun yedim
Bide dondurma
Adim 5472
Afiyet olsun canim
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Günaydın canim
