- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Regl geliyorsa o etkiliyordur ve karbon varsa menundeAfiyet olsun canım
Görürsün canım iyi gidiyosunama ben hiç doymuyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 11 Şubat 2022
- 757
- 4.061
- 28
İnsallah yaBu haftada iyi kilo vereceğim diyosun yani
Yok bugün de dışardaydık dışarda yememek için zorla eve soktum
kurtardım
- 11 Şubat 2022
- 757
- 4.061
- 28
Hımm birincilik diyorsunn hımmmpastelfit cnm ben de masterfitde oluyum .Takıma karşı sorumlulugum olmadigina göre piknik ve gideceğim davetlerde yediğim beni bağlar
ama ben minimum kacamak yapicagim için 1.olma ihtimalim yüksek
insallah bu hafta yine beeen olurum- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Afiyet olsun kas enerji olsun inşallah
Sagol. Amin. CunlemizeAllah bağışlasın cnm
- 5 Ekim 2020
- 13.818
- 37.354
- 548
- 36
Selam kızlar,
Muhabbetinize yetişemiyorum valla hele hafta sonu girdi mi beybiyle kendimden geçiyorum.
Hemen menümü yazayım ben
12 Ağustos Cuma
7.30 1 yumurta hindi füme domates peynir
12.30 çorba kuzu etli patatesli sulu yemek bol salata ayran
19.30 eşim kendine rakı sofrası kurdu ben mezelerden tırtıklayacaktım biraz abartmış olabilir ekmek yemedim alkol almadım.
Adım 6675
13 Ağustos Cumartesi
10.00 1 yumurta hindi füme domates salatalık biber beyaz peynir bir minik parça tost
13.00 bir miktar kavun
17.00 evlilik yıldönümümüz için yemeğe çıktık. Pizza yedim 1 kadeh şarap içtim.
Yarın diyete kaldım yerden devam
Adım 6293
Fitt_anne
pastelfit
Muhabbetinize yetişemiyorum valla hele hafta sonu girdi mi beybiyle kendimden geçiyorum.
Hemen menümü yazayım ben
12 Ağustos Cuma
7.30 1 yumurta hindi füme domates peynir
12.30 çorba kuzu etli patatesli sulu yemek bol salata ayran
19.30 eşim kendine rakı sofrası kurdu ben mezelerden tırtıklayacaktım biraz abartmış olabilir ekmek yemedim alkol almadım.
Adım 6675
13 Ağustos Cumartesi
10.00 1 yumurta hindi füme domates salatalık biber beyaz peynir bir minik parça tost
13.00 bir miktar kavun
17.00 evlilik yıldönümümüz için yemeğe çıktık. Pizza yedim 1 kadeh şarap içtim.
Yarın diyete kaldım yerden devam
Adım 6293
Fitt_anne
pastelfitEklentiler
Son düzenleme:
- 5 Ekim 2020
- 13.818
- 37.354
- 548
- 36
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Hay Allah bu hafta böyle olsun haftaya aynı düzende devam ederiz yada birinci ikinci üçüncü belirleriz nasıl istersenizEvet var ama kimse müsait değil
Siz nasıl isterseniz bana uyarEvet canım öyle yaparız
Ne güzel canım bende başlayacam yüzme kursunaKızlar yüzme kursuna yazıldım ilerletmek istiyorum tatile kadar şimdilik 3 ders aldım akşam 5 gibi gıdıcem gitmeden yemegi yapıp evleri toparlamam lazım ..vakit bulunca burdayım inşallah
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 40
İyi geceler 13.08.2022 cumartesi gecesinden selamlar fıstıklar bugün işte mesaiye kaldım spor yapamadım 4 binlerde adimim yorgunum ve vicdanen rahatsızım gerçi beynim patladı o çok ayrı menume gelince
Öğlen
2 dilim eksi ekmek arası 2 dilim peynir domates salatalık ve 2 ince dana jambon sandviç
Aksam
2 kepçe yoğurt çorba 4 kaşık z.yagli fasulye 2 biber dolma 2 kaşık yogurtla anne evine geldim de hepsi güzeldi az az yedim yani sabah yemedim oglen kahvaltı özellikle yaptım yüzden
Fitt_anne
pastelfit
Öğlen
2 dilim eksi ekmek arası 2 dilim peynir domates salatalık ve 2 ince dana jambon sandviç
Aksam
2 kepçe yoğurt çorba 4 kaşık z.yagli fasulye 2 biber dolma 2 kaşık yogurtla anne evine geldim de hepsi güzeldi az az yedim yani sabah yemedim oglen kahvaltı özellikle yaptım yüzden
Fitt_anne
pastelfit
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Afiyet olsun canımİyi geceler 13.08.2022 cumartesi gecesinden selamlar fıstıklar bugün işte mesaiye kaldım spor yapamadım 4 binlerde adimim yorgunum ve vicdanen rahatsızım gerçi beynim patladı o çok ayrı menume gelince
Öğlen
2 dilim eksi ekmek arası 2 dilim peynir domates salatalık ve 2 ince dana jambon sandviç
Aksam
2 kepçe yoğurt çorba 4 kaşık z.yagli fasulye 2 biber dolma 2 kaşık yogurtla anne evine geldim de hepsi güzeldi az az yedim yani sabah yemedim oen kahvaltı özellikle yaptım yüzden
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Afiyet olsun canım evlilik yıldönümünüz kutlu olsun nice mutlu senelereSelam kızlar,
Muhabbetinize yetişemiyorum valla hele hafta sonu girdi mi beybiyle kendimden geçiyorum.
Hemen menümü yazayım ben
12 Ağustos Cuma
7.30 1 yumurta hindi füme domates peynir
12.30 çorba kuzu etli patatesli sulu yemek bol salata ayran
19.30 eşim kendine rakı sofrası kurdu ben mezelerden tırtıklayacaktım biraz abartmış olabilir ekmek yemedim alkol almadım.
Adım 6675
13 Ağustos Cumartesi
10.00 1 yumurta hindi füme domates salatalık biber beyaz peynir bir minik parça tost
13.00 bir miktar kavun
17.00 evlilik yıldönümümüz için yemeğe çıktık. Pizza yedim 1 kadeh şarap içtim.
Yarın diyete kaldım yerden devam
Adım 6293
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Dışarda yemek yerken köfte kebap salata ve ayran olarak tercih ediyorum canım sende öyle yapabilirsinYazları çok zor ya her gün dışardayız
spor yapamıyorum yemek olayına mucadele veriyorum. Her yer dondurma yemek
Neyse olduğu kadar okullar açılınca tamamen düzene girerim
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Bulgur banada şişlik yapıyor gluten intölörensanımın olmasından şüpheleniyorum oysa bulgur pilavını ve bulgurlu yemekleri çok severimŞişmeye gelince ne kolay şişiyoruz yaa
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Sendemi bıraktın burayı canımHellooooo
- 5 Ekim 2020
- 13.818
- 37.354
- 548
- 36
Çok sağol canımAfiyet olsun canım evlilik yıldönümünüz kutlu olsun nice mutlu senelere
