- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Teşekkür ederim canim senin kadar olmasadaAfiyet olsun. Adımlar harika
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Şuan devam etmedigi icin degistirdi. Ki mantıklı. Şuan onunla degil ki master. Mesajinda belirtti bugün. Dönmeyebilir evet. İfade etmisti.Canım
dönmeyi düşünmuyormusun yoksa
Zipzip-
ım
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Sütün ve sut ürünlerinin(ev yoğurdu hariç) faydasından çok zararı olduğunu düşünüyorum minumum tüketmeye çalışıyorum bende
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
İyi geceler cnmCümleten iyi geceler sizlere kızlar
En az eksi 5oole uyanirsin inşallah 
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Değişime gerek yoktu böyle iyiydiŞuan devam etmedigi icin degistirdi. Ki mantıklı. Şuan onunla degil ki master. Mesajinda belirtti bugün. Dönmeyebilir evet. İfade etmisti.Canım
Zipzip-
olmasa da bı süreliğine, ismini görmenin ne zararı var Bu yarışın patanti ona ait o gitse de bizler gidip başkaları gelsede zıpzıpcigimin ismi hep kalmalı[/USER]
- 11 Şubat 2022
- 757
- 4.061
- 28
Afiyet olsun cnm on numara beş yıldız
- 19 Kasım 2019
- 53.602
- 136.097
- 698
Geçmiş olsun canım. Yine de adımların gayet güzel canını sıkma
- 18 Mart 2018
- 31.055
- 123.998
- 598
- 35
Allah hayırlı uğurlu etsinİyi akşamlar. Düğünü yaptik bitti şükürler olsun ama bende bittim
Hayatım adımların telafi etmiş menünüSelam kızlaryürüyerek geliyim dedim o ara gelinimiz aşure yaptığını bana geleceğini söyleyince eve nasıl attım kendimi ortalığı nasıl topladım hatırlamıyorum
şimdi gittiler menumu yazayim pek olamadi gibi bugun sanki
Kahvaltı 12.oo
Salata
Haşlanmış yumurta
Biber zeytin 2parca peynir 1salkim uzum
Fıstık çeyrek simit
Ara kahve 1 tane metro çikolata
Akşam 19.00
2 servis kaşığı yeşil fasulye 1kqsik bulgur pilavı
1tane kabak dolması
Domates salatalık
21.oo
Küçük kase aşure
1 avuç cekirdek
2kurabiye
Bol su yeşil çay Eki Görüntüle 3113386pastelfit
Güzel Bozam bu adım nasıl bir adım. Adım atmayan benSelam kızlar
Fitt_anne
14 AGUSTOS PAZAR
Kahvalti
Klasik+ üç dilim buyuklugunde ekmek diyebilirim+fıstık ezmesi+çiğ badem
İkinci öğün
Siyez bulgur pilav
Çoban salata
1 kefir
Aralarda, sonlarda, ortalarda...
2 Yesil cay
Kahve
Elma
2 kakaolu karisim
3 minik elma
1 nektari
Çiğ badem
1918 kalori
ADIM 33.332
sana kurban olayım
- 18 Mart 2018
- 31.055
- 123.998
- 598
- 35
Kız sen hiç oturmamışsın, maşallahSelam kızlar
14 AGUSTOS PAZAR
Kahvalti
Klasik+ üç dilim buyuklugunde ekmek diyebilirim+fıstık ezmesi+çiğ badem
İkinci öğün
Siyez bulgur pilav
Çoban salata
1 kefir
Aralarda, sonlarda, ortalarda...
2 Yesil cay
Kahve
Elma
2 kakaolu karisim
3 minik elma
1 nektari
Çiğ badem
1918 kalori
ADIM 33.332
Haftasonu olduğu için benim de yoğundu , şimdi kıpırdayamıyorumSagol zipzipim. Baksana adım rekorun kać senin? Ben bugun kendi rekorumu kirdim da...
Acayip yogundum.senin?
Canim zipzipim
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
43. ETAP MASTERFİT YARIŞMASI
Hanımlar yarın tartı günümüz. Lütfen beni etiketleyin
Herkese bol eksiler
Hanımlar yarın tartı günümüz. Lütfen beni etiketleyin
Herkese bol eksiler
|
Fitt_anne
SARI |
|
pastelfit
MASTERFİT |
sara_28
MASTERFİT |
L u c i a
MASTERFİT |
zeyneppk
MASTERFİT |
| @B O Z A MASTERFİT |
| @karamelllim MASTERFİT |
succulentaski
MASTERFİT |
DeryaOnDiet
MASTERFİT |
gezegenfeza
MASTERFİT |
Afiyet olsun canım
Sağlık olsun canım
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Bugunku menum
08:00- 3 kasik kadar tofulu sebze, 3 kasik haslanmis yumurtadan yapilmis sos, 1 kase taze ispanak, 1 avuc fistik ceviz.
11:00- 1 porsiyon tavuklu salata
16:00- 1 porsiyon beyaz etli corba (ramen), makarnalari kizima verdim, 1 kase salata
20:00- 1 kase tavuklu salata
Su:2 lt
Spor: 1 saat havuzda oyun yuzme karisik
21 000 adim
pastelfit
Fitt_anne
08:00- 3 kasik kadar tofulu sebze, 3 kasik haslanmis yumurtadan yapilmis sos, 1 kase taze ispanak, 1 avuc fistik ceviz.
11:00- 1 porsiyon tavuklu salata
16:00- 1 porsiyon beyaz etli corba (ramen), makarnalari kizima verdim, 1 kase salata
20:00- 1 kase tavuklu salata
Su:2 lt
Spor: 1 saat havuzda oyun yuzme karisik
21 000 adim
pastelfit
Fitt_anne
