- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 40
16.08.2022 menum
Sabah: klasik.peynirli omlet 3 5 salatalık 3 zeytin
Öğlen: az mantı salata
Aksam: şeftali 2 ısırık tost
İyi yürüdüm düğün var bizimde anneme tunik baktık kapalı ve o kadar tesettür içinde bisey beğenmedik belim ağrıyor adim da bunun şerefine gelsin
12021 adım daha da atmam birkismi da yoktur wnde akıllı saat yok tel yanımdayken bu kadar
pastelfit
Fitt_anne
Zipzip-
Cordelia
Bu haftasonu benimde kuzen düğünü var ve heyecan stress mutluluk hüzün hepsi karışık
hllgkchl
Rabbım herkese hayırlı yuvalar nasip etsin iyilerle karşılaştırsın
Sabah: klasik.peynirli omlet 3 5 salatalık 3 zeytin
Öğlen: az mantı salata
Aksam: şeftali 2 ısırık tost
İyi yürüdüm düğün var bizimde anneme tunik baktık kapalı ve o kadar tesettür içinde bisey beğenmedik belim ağrıyor adim da bunun şerefine gelsin
12021 adım daha da atmam birkismi da yoktur wnde akıllı saat yok tel yanımdayken bu kadar
pastelfit
Fitt_anne
Zipzip-
Cordelia
Bu haftasonu benimde kuzen düğünü var ve heyecan stress mutluluk hüzün hepsi karışık
hllgkchl
Rabbım herkese hayırlı yuvalar nasip etsin iyilerle karşılaştırsınEklentiler
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 40
Kinoalihatun
iyisiniz mi canım ne yaptın en son covid olmuştun sanki göremedim seni Rabbım şifa versin
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 40
Senin yüklü bir gemi geçmiş sadeceBiz kapattık sandikta ne oldu aciliverdi birden ne oldugumu şaşırdım
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Iyi gecelerİyi geceler yavrular ben kaçar yatmam lazım
Amin dileğim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Ömür boyu mutlu ol canım.
gelinliğimi teslim aldım kilomu dengede tutuyorum süper ilerliyor 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Geldim gibi inşallah.cok istiyorum.Canım kaptanım geldinmi yoksa artık
Ah beybisi Rabbım yardım etsin kolay gelsin hayırlı sonuclansin ömürlük olsun insallah
İyi geceler fitkaptanımİyi geceler tatlışlar
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
15.08.2022 menüm
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Domates ve salatalık
Peynir ve zeytin
Şekersiz çay
Ara
Bir kase aşure
Öğle
Yumurtalı kara lahana çiçeği
Ayran
Bir tabak sebze yemeği
Akşam
Hindi sote
Salata
Ayran
Ara
Bir çatal turunç reçeli
Bir avuç içi kadar çiğ fındık
Su 3 litre spor 13154 adım
pastelfit
Fitt_anne
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Domates ve salatalık
Peynir ve zeytin
Şekersiz çay
Ara
Bir kase aşure
Öğle
Yumurtalı kara lahana çiçeği
Ayran
Bir tabak sebze yemeği
Akşam
Hindi sote
Salata
Ayran
Ara
Bir çatal turunç reçeli
Bir avuç içi kadar çiğ fındık
Su 3 litre spor 13154 adım
pastelfit
Fitt_anne
Hep beraber canım inşallahCok haklisin canim, izindeyiz
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım kolay gelsin16.08.2022 menum
Sabah: klasik.peynirli omlet 3 5 salatalık 3 zeytin
Öğlen: az mantı salata
Aksam: şeftali 2 ısırık tost
İyi yürüdüm düğün var bizimde anneme tunik baktık kapalı ve o kadar tesettür içinde bisey beğenmedik belim ağrıyor adim da bunun şerefine gelsin
12021 adım daha da atmam birkismi da yoktur wnde akıllı saat yok tel yanımdayken bu kadar
Bu haftasonu benimde kuzen düğünü var ve heyecan stress mutluluk hüzün hepsi karışık
İyi geceler canımİyi geceler yavrular ben kaçar yatmam lazım
- 18 Mart 2018
- 31.072
- 124.071
- 598
- 35
Yok iyiyim, arada yağlı kahve içiyorum, henüz katı diyet modunda deyilim, tam girersem kabızlık oluyor
Afiyet olsun canım16.08.2022 menüm
Sabah
Bir muz
Bir bardak kefir
Öğle
Beş tane et köfte
Salata
Ayran
Akşam
Bir tabak etli sebze yemeği
Ayran
Su 3 litre spor 5330 adım
Eki Görüntüle 3114659
İyi geceler
- 18 Mart 2018
- 31.072
- 124.071
- 598
- 35
Tartıldım, - 400 ve cumaya göre hâlâ + 400
Canım bende de hep kabızlık var. Bugün ilk defa kahvaltıda ve akşam yoğurtlu kabak yedim. 3 saatte 2 kere wc ye çıktım
