Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Hayırlı geceler kızlar
Menü yazmayı unuttum, adım tamamlamaya çalışıyordum.

10:00
1 çay bardağı altın süt

Kahvaltı 11:00
3 küçük muz ( bitti çok şükür)
5 Hurma

Öğlen 14:00
1 kâse kuru fasulye
3 kaşıkpirinç pilavı
1 kâse salata

1 saat sonra
1 waffel
Biraz çekirdek

22: 30
1 çay bardağı altın süt

1,5 lt su
2 kupa mavi kelebek çiçeği çayı
2 kupa kahve
2 kupa siyah çay

Screenshot_20220816-230656_Pedometer.webp
pastelfit pastelfit
Fitt_anne Fitt_anne
 
gezegenfeza .!.:
Hayırlı geceler kızlar
Menü yazmayı unuttum, adım tamamlamaya çalışıyordum.

10:00
1 çay bardağı altın süt

Kahvaltı 11:00
3 küçük muz ( bitti çok şükür)
5 Hurma

Öğlen 14:00
1 kâse kuru fasulye
3 kaşıkpirinç pilavı
1 kâse salata

1 saat sonra
1 waffel
Biraz çekirdek

22: 30
1 çay bardağı altın süt

1,5 lt su
2 kupa mavi kelebek çiçeği çayı
2 kupa kahve
2 kupa siyah çay

Eki Görüntüle 3114673
pastelfit pastelfit
Fitt_anne Fitt_anne
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım 🥰
 
16 Ağustos Salı
Fitt_anne Fitt_anne
Kahvaltı 13.00
2 kaşık lor
2 salatalık
2 tuzsuz zeytin
1 kaşık domates biber sucuk peynir sote
2 kaşık yoğurtlu kabak
1 d tambuğday
1 tk fıstıkezmesi 1 tk bal
Abooow ne yemişim 🙈

Akşam 17.00
1 kase kuru fasülye
3 kaşık yoğurtlu kabak
2 kaşık köz biber patlıcan salatası
1 d tambuğday

Su 2,5 lt

Spor
40 dk yüzme
40 dk normal yürüyüş
Adım 8.109
Saatim 1 saat kadar yoktu ve çok geç kalktım
 
karamelllim .!.:
16.08.2022 menum
Sabah: klasik.peynirli omlet 3 5 salatalık 3 zeytin
Öğlen: az mantı salata
Aksam: şeftali 2 ısırık tost
İyi yürüdüm düğün var bizimde anneme tunik baktık kapalı ve o kadar tesettür içinde bisey beğenmedik belim ağrıyor adim da bunun şerefine gelsin 😄
12021 adım daha da atmam birkismi da yoktur wnde akıllı saat yok tel yanımdayken bu kadar
pastelfit pastelfit Fitt_anne Fitt_anne Zipzip- Zipzip- @Cordelia

Bu haftasonu benimde kuzen düğünü var ve heyecan stress mutluluk hüzün hepsi karışık hllgkchl hllgkchl Rabbım herkese hayırlı yuvalar nasip etsin iyilerle karşılaştırsın
Genişletmek için tıkla...
Allah mutlu mesut etsin inşallah 😘❤️❤️😘❤️❤️
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1645 1646 1647
Yorumlar
33K
Görüntüleme
646K
labellevie
labellevie
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
163K
Lotus1234
Lotus1234
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
119K
selmacayr
S
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
93K
urfaktefek
U
Pain Killer
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Zeytur
Back
X