Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kızlar Günaydın 2 hafta izin almıştım döndüm çok şükür 78.4 pazartesi kontrol tartım cuma gece eve geldim tartilmadim o yüzden başlıyoruz vira bismillah Cordelia Cordelia pastelfit pastelfit Zipzip- Zipzip- Kinoalihatun Kinoalihatun Fitt_anne Fitt_anne kim var kim yok kızlar nasılsıniz
 

Eklentiler

  • 20220905_073949.webp
    20220905_073949.webp
    21,6 KB · Görüntüleme: 24
ben son bir kaç gündür hem özelimde hemde iş yerimde biraz sıkıntılı bir dönemden geçtim neyseki düzeldi gibi bu yüzden beslenmeme dikkat edemedim spor yapamadım ve menü yazmaya vakit bile bulamadım daha doğrusu aklıma bile gelmedi desem daha doğru olur zaten tüm bunların sonucu malesefki + 2 kilo ama toparlayacam cuma gününe kadar en azından bu artıları temizleyeceğim
 
Canım saracim tebrik ederim inşallah bir daha 9lari hiç görmeyeceksin
iyi dileklerin için teşekkür ederim canım benim ama bugün gördüm malesef tüm sıntıların üstüne bide regl oldum onunda etkisi oldu bu kilo artışında aslında bunun ödem olduğunu biliyorum ama yinede tertı 90,4 kğ malesef
 
Diyet yaptığım söylenemez fulya. Ama gece kalkıp yemedim bu hafta. Hareketi arttırdim en azından kg almayı durdurdum. Sende 92 yazmışsın bu sabah için çok üzüldüm. Bir yerden başlamalıyız. Sağlık sorunlarına da üzüldüm.. bende haftaya iki diş cektircem çok stresliyim
geçmiş olsun canım
 
Çok koşturuyorum, daha yeni oturmaya vaktim kaldı, oturmadım, direk yattım.
Oğlanlar biri 4 buçuk ta, diğeri 5: 10 da kalkacak
Sende saat kur dediler, zaten gece ağrıdan uyuyamıyorum, eşim öğlen işe gidecek, oğlanlar öğleden sonra gelecek. Koş gezo koş.
Bakacağız ne var, ne yok.
Dizde sıvı kaybı olmasından şüpheleniyorum.
Asla bükemiyorum, sanki bıçak batıyor

Hastamız var evet, amin inşallah rabbim şifasını versin

Ablacım iğne mi yaptırsan 🙂
1 kilo bile çok fark eder fizik tedavi egzersizlerini de yapsan hatta yüzsen mis 🙂

Günaydın Tatlışlarim :KK25::KK25::KK25:
Cümleten günaydınlar çıtırlarım :KK200:
günaydın kızlar herkese mutlu haftalar

Günaydın 😘

merhabaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

ben döndümmmmmmmmmmmmmmm :halay: :halay: :halay: :halay: :halay:
Merhaba ☺
 
Back
X