- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
100 gramda olsa eksi eksidir kuzum tebrikler
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
Hayırlısı olsun zamanla her şey yoluna girer.Selam
Yemeli valla cnm
Kuzum ben de dr um yane diyeceğini biliyoruz az çok
Haşemayla almıyorlar mıdenize de giriyor hanımlar çünkü erkekler oluyor
Şifa olsun
Bir soğuma geldi acilden sonrayeni yeni ısınıyorum tekrar
İstediğin branş hangisi
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Geçmiş olsun canım kemik suyu çorbaları falan içsen bağışıklığı güçlendirmek adına c ve d vitamini alsan faydası olur belkihastaydım 1 haftadır hala hastayım
gribim gitmiyor bi türlü cnm
sen nasılsın
- 31 Temmuz 2020
- 20.372
- 60.239
- 548
Bu yıl zor da canım bakalım
çok sağol Biyokimya da güzel aslında,aile hekimliği de olabilir
İnşallah
Biyokimya ya da aile hekimliği güzel olabilir ablacım.Önemli olan hazır hissetmem,anca öyle faydam dokunacak insanlara
yoksa robottan farkın olmuyor
46. Etap Masterfit
Pazartesi kilolarımız
Hanımlar Cuma’ya kadar güzel eksiler gelecek. Havalar da serinledi, spor yapmak daha rahat oluyorhadi canlanalım artık
Pazartesi kilolarımız
Hanımlar Cuma’ya kadar güzel eksiler gelecek. Havalar da serinledi, spor yapmak daha rahat oluyor
hadi canlanalım artık| Masterfit 46. Etap | 2 Eylül | 5 Eylül |
|---|---|---|
| CUMA | PAZARTESİ | |
Tutku44
| 82,6 | 82,5 |
| [@Cordelia | 80,1 | |
icecreamm
| 72,6 | |
pastelfit
| 56,7 | 56,3 |
Amine Busra
| 78,3 | |
sara_28
| 88,4 | 90,4 |
| K Karamellim | 78,4 |
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
İyi akşamlar hanımlar. Kilo bildirenler ile listeyi oluşturup geliyorum
Eline saglik pastelfitim46. Etap Masterfit
Pazartesi kilolarımız
Hanımlar Cuma’ya kadar güzel eksiler gelecek. Havalar da serinledi, spor yapmak daha rahat oluyor
Masterfit 46. Etap 2 Eylül 5 Eylül CUMA PAZARTESİ 82,6 82,5 [@Cordelia 80,1 72,6 56,7 56,3 78,3 88,4 90,4 K Karamellim 78,4
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 31 Temmuz 2020
- 20.372
- 60.239
- 548
Tebrik ederim canımm
- 30 Kasım 2014
- 29.709
- 131.315
- 798
05 Eylül 2022
sabah yok
öğlen 13.00
avuç içi kadar tavuk eti
3 adet zeytinyağlı biber dolması
salatalık ve köz kapya biber
1 avuç üzüm
ara 16.30
1 küçük kuru incir
2 ceviz
3-4 çiğ badem
150 mlt soğuk cold brew kahve (yarısı light süt)
akşam 19.30
1 tabak zeytinyağlı taze fasulye
1 tabak bulgur pilavı
1 kase cacık
bolca jalepino acı biber
ara
1 bardak 1 kaşık soğuk sıkım dut özüyle hazırlanmış maden suyu
1 bardak dukan birası
yatana kadar 2 lt su
sabah yok
öğlen 13.00
avuç içi kadar tavuk eti
3 adet zeytinyağlı biber dolması
salatalık ve köz kapya biber
1 avuç üzüm
ara 16.30
1 küçük kuru incir
2 ceviz
3-4 çiğ badem
150 mlt soğuk cold brew kahve (yarısı light süt)
akşam 19.30
1 tabak zeytinyağlı taze fasulye
1 tabak bulgur pilavı
1 kase cacık
bolca jalepino acı biber
ara
1 bardak 1 kaşık soğuk sıkım dut özüyle hazırlanmış maden suyu
1 bardak dukan birası
yatana kadar 2 lt su
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 30 Kasım 2014
- 29.709
- 131.315
- 798
saol tatlım. bugün sabah kahvaltı yapmamakta direnince kan şekerim de beni yokladı biraz. çok da yoğundum... bir tuhaf oldum ama direndim. yeşil çay, su falan derken yemedim. öğlen 13.00 de yedim. iyi oldu. zorlayıp 2 öğüne geçicem. bugün 2,5 oldu ama olsun o kadar.Tebrik ederim canim eksin cok guzel
Afiyet olsun canim
- 30 Kasım 2014
- 29.709
- 131.315
- 798
Amine Busra
nasılsın?
İyi değilim
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Allah gönlüne göre versin inşallah canımBu yıl zor da canım bakalım
Biyokimya da güzel aslında,aile hekimliği de olabilir
İnşallah
Biyokimya ya da aile hekimliği güzel olabilir ablacım.Önemli olan hazır hissetmem,anca öyle faydam dokunacak insanlara
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Geçmiş olsun canım neyin varİyi değilim
