• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Zipzip- Zipzip- 6000 adim + 20 dk leslie
Yapıldı
Menune alinti yapamadım canim dolmayida yemissin bazen ac olmadigimiz halde yedigimiz oluyor bundan sonra daha cok dikkat edersin
Cuma takimlara girince sorumlulukla birlikte yemezsin belki😊😊
 
ADINIZ: Leylak
YAŞINIZ:39.999 (40 olacam 1 hafta sonra:bicak:)
BOYUNUZ:163
KİLONUZ:78 -79 da gidip geliyorum
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:Evli
MESLEGINIZ:Şu an ögrenciyim
ÇOCUK SAYISI:1
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Pisboğazlik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Astim
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Çok mutsuzum
Zipzip- Zipzip-
 
ADINIZ: Leylak
YAŞINIZ:39.999 (40 olacam 1 hafta sonra:bicak:)
BOYUNUZ:163
KİLONUZ:78 -79 da gidip geliyorum
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:Evli
MESLEGINIZ:Şu an ögrenciyim
ÇOCUK SAYISI:1
KİLO ALMA NEDENİNİZ:pisboğazlik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Astim
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Çok mutsuzum
Zipzip- Zipzip-
Hosgeldin tekrardan canim insallah hedefine birlikte ulaşırız 🥰
 
Zeytinyağı içinde Cevizli incir kurusu aldım sırf bunun için, günlerdir yiyorum tık yok
Ben de çok fazla kabızlık sıkıntısı yaşıyorum, sabah aç karnına zeytinyağı ve limon üstüne bol su ya da aç karnına kivi çok iyi geliyor, hatta kivi kurusu da deneyebilirsin
 
ADINIZ: Leylak
YAŞINIZ:39.999 (40 olacam 1 hafta sonra:bicak:)
BOYUNUZ:163
KİLONUZ:78 -79 da gidip geliyorum
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:Evli
MESLEGINIZ:Şu an ögrenciyim
ÇOCUK SAYISI:1
KİLO ALMA NEDENİNİZ:pisboğazlik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Astim
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Çok mutsuzum
Zipzip- Zipzip-
Hoşgeldin
39.999uncu yaşın kutlu olsun😂
 
ADINIZ: ( isteğe bağlı ) goklerce
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 158
KİLONUZ: 69.6
HEDEF KİLONUZ: 60
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: hemşire
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: doğum sonrası kilo almak vermek ve sonra tekrar almak 🤦
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hipotiroidi
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: daha mutlu ve dhaa saglikli olmak
 
11 Ocak Çarşamba

Saat 10.00

3 galeta
3 ceviz 1 dilim süzme peynir
Maydanoz nane reyhan
Bir kk tahin helvası

Saat 15.00

Orta şekerli türk kahvesi
İki küçücük lokum

Saat 19.00

Yarım tabak kıymalı makarna
Bir kase ev yoğurdu
2 acı biber turşusu

Zipzip- Zipzip- minerva1988 minerva1988
 
ADINIZ: ( isteğe bağlı ) goklerce
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 158
KİLONUZ: 69.6
HEDEF KİLONUZ: 60
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: hemşire
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: doğum sonrası kilo almak vermek ve sonra tekrar almak 🤦
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hipotiroidi
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: daha mutlu ve dhaa saglikli olmak
Hosgeldin tekrardan canim 🥰
 
Back
X