Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Wc işini sordum, yataktan kaldırmayacaklarmış 😔
Bu zamana kadar kendi işimi hep kendim yaptım, mecbur kalmadıkça kimseden bişey istemedim, bu durum hem ağır geliyor hemde utanırım yav
Allah beterinden saklasın canım. geçici bir şey allahın izniyle. onlar alışıktır zaten
 
@_ASTRAL_
@SebastianCheesecake
@Poldelya
@Aijoo
@succulentaski
@Kinoalihatun
@erenmothers

Mavi tirtillarim bugün son günümüz :KK43: yarın kanatlanıp ucacaksiniz :) başlangıçta kaptanlik korkuttu ama keyifli bir hafta geçirdim umarım size iyi gelmisimdir :)

Yarın için olduğu kadar, keyifli bir gün olsun . Bugün bir şeylere elimiz gittiğinde önce şunu soralım bunu yemeğe ihtiyacım var mı ? Bazen bedenin değil ruhun ihtiyacı olur o zaman da pişman olmadan ölçülü yiyip dnegeleyelim. Sistemimizi bozan en yoğun duygu suçluluk maalesef :KK43: kötü yanlış bir şey yapmıyoruz yiyerek ama miktarı kontrol edebiliriz . Sizleri seviyore yarın güzel sonuclar olalım . Kaptaniniz tirtilcan...
Aradan kaçak motive oldum yine, tekrar helal et :KK60:
 
Sayfayı ele geçirmişim gibi olmuş, peşpeşe mesaj yazmışım ama bir tane daha yazacağım :) kaptanıma cevap vermesem olmaz

Afiyet olsun cicim, acı sosu nasıl yaptın anlat bakalım??
Canım ben karnabaharı sorarsın diye düşünmüştüm :KK48:
Kocam yapmış sosu. pul biber, zeytin yağı, sarmısak ve soğan kurusu(bunlar doğal ve katlkısız). acayip lezzetliydi.
 
Katalım canım. :KK36:

Nasıl geçti sınav :)









Selamlar kızlar cümleten, hoş geldiniz. Birlikte sağlıklı fit günlere diyelim :KK36:


İyiyim kuzum, seni gördüm daha iyi oldum :KK36: Gel katıll bize , gir aramızaa :KK75:

Tatlı tavsiyesi uygulamalı olarak gösterilmiş :) Bayıldım tarife, deneyeceğim

Yaa ben de muzdaribim bu aralar ve hiç alışkın değilim :KK43:

Geçmiş olsun canım. iyi misin

:KK200:

Aaa bu ne ayol, delirmiş bunlar :KK70::KK70:

ver canım benim, hakkındır :KK62::KK70:
Hoşbuldumm :KK60:
 
Sayfayı ele geçirmişim gibi olmuş, peşpeşe mesaj yazmışım ama bir tane daha yazacağım :) kaptanıma cevap vermesem olmaz


Canım ben karnabaharı sorarsın diye düşünmüştüm :KK48:
Kocam yapmış sosu. pul biber, zeytin yağı, sarmısak ve soğan kurusu(bunlar doğal ve katlkısız). acayip lezzetliydi.
Çok sever,m k.baharı canom çekti şimdi.
 
4 sene olmus. Hatirladim.Ömür gidiyor be ômür zipZipim. Allah saglikli uzun omurler versin cumlemize🤲🤲😇 hayirli geceler.
Sorma canim valla ömür öyle bir geciyor ki 4 yil ne zaman gecti anlamadim bile
Amin canim Allah sağlıkli ömürler versin hepimize🤲🤲
Ah ah oğlum ateşli bu gece de 🥲😔 bu sene bitmiyor hastalıklar, Rabbim hepimize şifa versin
Cok gecmis olsun canim😔
Günaydın herkese :KK33: yine abuk bir saatte uyandım
Günaydın canim ❤
Günaydın canim ❤
Günaydın 😍
Gece baya aktif geçmiş. Ilık su içip kahvaltı hazırlığına baslayayim 🤪
Günaydın canim❤
Gunaydinlarr:KK68::KK25:

Buradaki emojileri kullanmayı özlemişim😍
Günaydın canim ❤
Günaydın canim ❤
Tabii minik minnoş demi afşyet olsun kuzum,verirsin gene 55 olursun
Insallah ablacım 🥰🥰
Günaydınlar hanımlar :KK200:
Günaydın ablacim ❤
 
Sorma canim valla ömür öyle bir geciyor ki 4 yil ne zaman gecti anlamadim bile
Amin canim Allah sağlıkli ömürler versin hepimize🤲🤲

Cok gecmis olsun canim😔

Günaydın canim ❤

Günaydın canim ❤

Günaydın canim❤

Günaydın canim ❤

Günaydın canim ❤

Insallah ablacım 🥰🥰

Günaydın ablacim ❤
Tünaydınlar canısı,sen veririsin gene o kiloyu merak etme :KK200:
 
Bnm 18 saat oldu açlık yok aslında ama canım birşey yemek istiyor hafif de baş ağrım var oğlumu sağlık ocağına götürdüm yürüyerek gidip geldik ondan olabilir
Benimde açlık yok bişeyler yemk istiyorum sadece
 
Çok geçmiş olsun bu sene bir başka evet, biz de iki tur döndük

Öyle gerçek 1 aydır sürekli. Başa dönüyoruz😔 bu gece kızım kulağım ağrıyor dedi

sağol kaptanım :KK60:
kaptanım bir sorum olacak, adımı da spordan sayıyor musunuz?


teşekkürler, hoşbuldum :KK60:
size de çok geçmiş olsun


hoşbuldum :KK200:


yok balım, yok canımm, yok bundan sonra böyle menüler :KK70:


geçmiş olsun kuzum :KK43:

çok geçmiş olsun. :KK36:

Cok sagolun kizlar aminn 🤗❤️
Bizde ekim sonundan beri sürekli hastayiz aralarda 1-2 hafta iyi oluyoruz sonra yine basliyor malesef 😿
 
🌼🌼🌼🌼🌼G Ü N A Y D I N 🌼🌼🌼🌼🌼
Günaydın canim❤
Günaydın canim ❤
Günaydın kızlar:KK66:
Günaydın canim❤
sağol kaptanım :KK60:
kaptanım bir sorum olacak, adımı da spordan sayıyor musunuz?
Evet canim adimlari da spordan hesaplıyoruz
Zipzip- Zipzip- sarı takim istiyorum 😂
Tamam canim listeye ekliyorum💛
Günaydın canim❤
 
Günaydın kizlar 😍😘
Günaydın canim❤
❤️ Teşekkürler

Teşekkürler ❤️

Çok geçmiş olsun.🙏

Ben de. Sorma 🤗



















Ooo 🧿





Günaydın bebekler ❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗🤗
Günaydın kaptanim ♥️
Selam Kızlar :KK200:
Akşam giremedim, ne konuşmuşsunuz yaa . Oku oku bitmedi.:KK69:dünkü menümü yazayım da okumaya devam edeyim:KK48:

11 Ocak Çarşamba

12.00
Sütlü kahve, bir havuç, yarım ayva, 2 dilim tam buğday, 1 dilim eski kaşar

18.00
Bir porsiyon sade et döner, biraz karnabahar salatası, soğan salata, roka salata, acı sos (hepsi ev yapımı)

Çayın yanında 1 avuç kuru meyve, yarım ayva

Su: 2 lt
Spor: 6.049 adım

Zipzip- Zipzip- @Poldelya @fesang


Eki Görüntüle 3190472
Günaydın afiyet olsun canim♥️
 
Back
X