Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

minerva1988 .!.:

12 ocak perşembe
Çok sağlıklı değildi ama

Saat 11.00
İstiridye mantar
2 yumurta Çiyali ve keten tohumlu daha doyurucu hissediyorum böyle
Peynir zeytin

Saat 16 .00
Karabugdayli patlak şeylerden
1 tane cennet elması tahinli

Saat 18.30
Yalancı işkembe çorbası
Patatesli etli bezelye
Şehriye pilavı

Şekersiz 2. Gün inşallah bitti

Zipzip- . @fesang Cordelia poli çok sana layık olamadım ama pilav olmasaydı daha iyiydi ama çok açım hala açım :)

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Bugünkü müthiş sahanee menümüzde yazıyım
12 Ocak Perşembe
10.30
2 TB ekmek
1 yumurta
2 ksk biber kavurması
Peynir
Zeytin

14.00
1 tane pisi
1 bardak ayran


17.30
1 kepçe kuru fasulye
2 slm ekmek
Turşu

19.00
İnce bir dlm yaş pasta

Su 2 litre
Spor yok ama yarından itibaren olacak ins

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Tamam canim

Dikkat et canim cok zorlama kendini

Yesil takim hep vardi aslinda ama cok katilan olmuyordu zaten 1 aydir duzenli olarak devam ediyoruz

Tamam canim yesile ekledim

Genişletmek için tıkla...

Willemijn- .!.:

Yeşil

Sag ol zipzipim..Sen herhangi bir takimda olacak misin peki? Sen de benim gibi sarıydın

Genişletmek için tıkla...

Poldelya .!.:

Afiyet olsun.
Kaptanım son günümüz son menümüz hayırlı olsun. Yarın güzel bir eksi getirmek istiyorum. Regl zamanı geldi çattı. Mücadelem devam ediyor. Hedef -2 kg. Sonuç ne olur bilemem. Kazanmak için girdik bu yarışa... Mühim olan yarışmak falan değil.

Genişletmek için tıkla...

Poldelya .!.:

Pişi
Yaş pasta

Hepsi de minik... Masterfitte uzun soluklu beraberiz gibi geliyor. Zipzip-

Ve tabi ki afiyet olsun.

Genişletmek için tıkla...

minerva1988 .!.:

Ya ben kaptanlığı çok sevdim demek ki koltuk boule bir şey insan vazgeçemiyor, haftaya çok dikkat edip kırmızı kaptan olucam

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Pisi minik değildi canim
Ya buhran geçiriyorum sanırım yarın diyetisyene ne diyeceğim diye düşünürken hala yeme modundayim kendimi çözemedim

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Bugünkü müthiş sahanee menümüzde yazıyım
12 Ocak Perşembe
10.30
2 TB ekmek
1 yumurta
2 ksk biber kavurması
Peynir
Zeytin

14.00
1 tane pisi
1 bardak ayran


17.30
1 kepçe kuru fasulye
2 slm ekmek
Turşu

19.00
İnce bir dlm yaş pasta

Su 2 litre
Spor yok ama yarından itibaren olacak ins

Genişletmek için tıkla...

Poldelya .!.:

12 Ocak menu

Sabah
Kahve

Ogle 12.20

2 yumurta
1 avuç badem
1 avuç fındık

Akşam

1 kase mercimek çorbası
150 gram et sote
Turp salatası
2 kaşık yoğurt

2 litre su.
Bitki çayı
Kahve


Zipzip- minerva1988

Genişletmek için tıkla...

Willemijn- .!.:

Yeşil

Sag ol zipzipim..Sen herhangi bir takimda olacak misin peki? Sen de benim gibi sarıydın

Genişletmek için tıkla...

Poldelya .!.:

Canım genelde minik olmuyor minik yazılıyor

Genişletmek için tıkla...

Poldelya .!.:

Afiyet olsun.
Kaptanım son günümüz son menümüz hayırlı olsun. Yarın güzel bir eksi getirmek istiyorum. Regl zamanı geldi çattı. Mücadelem devam ediyor. Hedef -2 kg. Sonuç ne olur bilemem. Kazanmak için girdik bu yarışa... Mühim olan yarışmak falan değil.

Genişletmek için tıkla...

minerva1988 .!.:

Ahaha sen aşırı istikrarlı bı hafta geçirdin ben 3 gündür dikkat ediyorum , umarım hedefine ulaşırsın kuzum :) haftaya bakalım hangi takımda olacağım senin mi Zipzip- in takımı mi :)

Genişletmek için tıkla...

kelebek19 .!.:

Bende 4 buçuk saat bişey yemedim ama tansiyonum düşüp kötü olunca meyve yedim 2 3 dilim mandalina yarım elma, 1 ince dilim ayva, çeyrek muz

Genişletmek için tıkla...

minerva1988 .!.:

Ahaha sen aşırı istikrarlı bı hafta geçirdin ben 3 gündür dikkat ediyorum , umarım hedefine ulaşırsın kuzum :) haftaya bakalım hangi takımda olacağım senin mi Zipzip- in takımı mi :)

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Yine kaptan mi olacağım hic bana göre degil

Genişletmek için tıkla...

Poldelya .!.:

Canım genelde minik olmuyor minik yazılıyor

Genişletmek için tıkla...

kelebek19 .!.:

Bende duş almıştım sıcak su tansiyonumu düşürdü sanirim pek halsizleştim belki bi meyve yiyebilirim daha kötü olursam

Genişletmek için tıkla...

kelebek19 .!.:

Bende yeşil deyim birbirimizi kontrol edelim mi

Genişletmek için tıkla...

Poldelya .!.:

Pişi
Yaş pasta

Hepsi de minik... Masterfitte uzun soluklu beraberiz gibi geliyor. Zipzip-

Ve tabi ki afiyet olsun.

Genişletmek için tıkla...

kelebek19 .!.:

Bende 4 buçuk saat bişey yemedim ama tansiyonum düşüp kötü olunca meyve yedim 2 3 dilim mandalina yarım elma, 1 ince dilim ayva, çeyrek muz

Genişletmek için tıkla...