-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
suyu da 4 buçuk litreye çıkardım- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Tamam zipzipim. Ben maalesef imkansiz bu aralar. Tansiyonum dusuyor da, cocuklarin pesinde kosmam icin ekstra enerji gerek. İkisi de kucuk ve yaslari yakin Uykusuzluk, istedigim zaman yemek yiyemeyip, aksam aclik krizi... Bitkin dusuyorum. Aksamlari babalari ilgilense, o da yok. Yapacak bi sey yok. Saglik olsun be zipzipim.Afiyet olsun canim
Afiyet olsun kaptanim
Bu hafta masterfitteyim canim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
simdi bı düşüneyim pasta dilimi bana göre minikti ama kime göre neye göre tabi değişir
büyük küçük kavrami önceki dilimlerime göre minnacikti bide fasulyeyi tam hazmedememisti minnoş midem ondan yani
cuma itibarı ile görece minik kaçamakları bırakmalıyız 
- 27 Kasım 2014
- 5.898
- 10.870
- 248
15 dk spor yaptım. Bu ara yaptığım sporlar etkili oluyor galiba basen bölgesi zorlanıyor. Yıllardır kipramayan taşları kiprattim biraz ağrısı olacak tabii. Ama devam edemedim. Çok halsizim.
@Willemijn- bacım seni kontrol manya yapar iyi düşün
Sevdiği deriyi yerden yere vuranlardan kendisi
Ama sen gelirsen ben hedef tahtasından inerim
Bizde büyük olmaz herşey minik sadece biz büyüğüz
aşk olsun kötü mü yaptım yani Bak kilo cuklar gidecek
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Eskiden beri meyvelerle pek aram yok. Cok hararet basacak da, karpuz vb saldiririm6 üzüm 2 dilim avakado 1 kiwi 4 çilek 7 kiraz
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Bence de bu hafta olmasin ben biraz kilo vereyimBiz bu hafta kaptan olmayalim bence. Kazanan kırmızı kaptan olsun. İnşallah sonraki haftalarda yine derbi yaparız.
O zaman kaptan olmayalimBana da göre değil. Ben kaptan olunca aman boş ver moduna geçiyorum yardımcı kaptanlık bana daha çok uyuyor.
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Aynen canim sağlık olsun sen ve cocuklar iyi olun kiloyu verirsin yineTamam zipzipim. Ben maalesef imkansiz bu aralar. Tansiyonum dusuyor da, cocuklarin pesinde kosmam icin ekstra enerji gerek. İkisi de kucuk ve yaslari yakin Uykusuzluk, istedigim zaman yemek yiyemeyip, aksam aclik krizi... Bitkin dusuyorum. Aksamlari babalari ilgilense, o da yok. Yapacak bi sey yok. Saglik olsun be zipzipim.
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
Kesin hemde bide spor eklenince süper olur
- 4 Eylül 2011
- 19.470
- 69.611
- 798
Ne desem ki yarasın desem beddua gibi olacak şifa olsun canımBende 4 buçuk saat bişey yemedim ama tansiyonum düşüp kötü olunca meyve yedim2 3 dilim mandalina yarım elma, 1 ince dilim ayva, çeyrek muz
Valla bu hafta fenaydı çok üzgünüm.
Cumartesi 80.7 di oysaki. Pazartesi nasıl 82.2 olur. Ve bu kadar sıkı diyete nasıl gitmez
- 27 Kasım 2014
- 5.898
- 10.870
- 248
Teşekkürler yarın öğle yemeğine kadar birşey yemem inşallah ozamanda yine 17 saatlik bi açlık olmuş oluyor zatenAfiyet olsun canim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
30 tane bir araya gelince minik olabilir mi pekiBenim baklavalar cok minikti ama
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 27 Kasım 2014
- 5.898
- 10.870
- 248
Birde canım zaten açlik yapıyoruz ya 16 . Saatten sonra yapılan sporlar direk yağ yaktırıyormuş15 dk spor yaptım. Bu ara yaptığım sporlar etkili oluyor galiba basen bölgesi zorlanıyor. Yıllardır kipramayan taşları kiprattim biraz ağrısı olacak tabii. Ama devam edemedim. Çok halsizim.
@Willemijn- bacım seni kontrol manya yapar iyi düşün
Sevdiği deriyi yerden yere vuranlardan kendisi
Ama sen gelirsen ben hedef tahtasından inerim
Bizde büyük olmaz herşey minik sadece biz büyüğüz
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Sağ ol canim zipzipim. Amin.Aynen canim sağlık olsun sen ve cocuklar iyi olun kiloyu verirsin yine
- 27 Kasım 2014
- 5.898
- 10.870
- 248
Benimkiler öyle yaşları yakın ilk zamanlarımız daha zordu ama şimdi biri 5 buçuk biri 4 yaşında şükürTamam zipzipim. Ben maalesef imkansiz bu aralar. Tansiyonum dusuyor da, cocuklarin pesinde kosmam icin ekstra enerji gerek. İkisi de kucuk ve yaslari yakin Uykusuzluk, istedigim zaman yemek yiyemeyip, aksam aclik krizi... Bitkin dusuyorum. Aksamlari babalari ilgilense, o da yok. Yapacak bi sey yok. Saglik olsun be zipzipim.
- 27 Kasım 2014
- 5.898
- 10.870
- 248
Ben bu hafta takımlarda olmuycam ama seni dürterim yineZipzip- kaptanim ben mavi ve kirmizi tskimlardan birinde yarişın gladyatör savaşi gibi oldugu bir ortamda olmak istiyorum
Ayrica beni seçecek ksptanima sesleniyorum valla beni terlikle sopayla bile kovalayabilirsin çok acayip motiveye ihtiyacim var uyarilara açigim
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
İyi akşamlar kızlar felaket menümle ben geldim hadi bismillah
12 Ocak Perşembe
Saat 12:00
2 tane üzümlü cupcake
Saat 15:30
10-12 çiğköfte
1 dilim etli su böreği
1 poğaca
2 tırtıl kurabiye
Saat 17:00
Kahve ile 1 çikolata
Akşam 20:30
1 servis kaşığı tavuklu mantar sote
1 kepçe bamya çorbası
2 yemek kaşığı yoğurt
Su 1 lt anca olmuştur
Spor yok
12 Ocak Perşembe
Saat 12:00
2 tane üzümlü cupcake
Saat 15:30
10-12 çiğköfte
1 dilim etli su böreği
1 poğaca
2 tırtıl kurabiye
Saat 17:00
Kahve ile 1 çikolata
Akşam 20:30
1 servis kaşığı tavuklu mantar sote
1 kepçe bamya çorbası
2 yemek kaşığı yoğurt
Su 1 lt anca olmuştur
Spor yok
