Kesinlikle diyet yaparken diyet döngüsü oluştursan kilo gitmiyor gitmediği gibi hep üstüne ekleme geliyor bu yüzden psikolojik hazır olmadan 2 gün diyet sonra hop boz sonra tekrar uğraş beden bir süre sonra kendini korumaya alıyor ve kilo gitmiyor sonra ben diyet yapıyorum bu kadar dikkat ediyorum ama kilo veremiyorum üstüne alıyorum oluyor o yüzden önce psikoloji tabi bence bu
Zipzip-
Cordelia
kelebek19
@Willemijn- 
Özledim seni yarıyıl tatilinde ne yapıyorsun tatilinde planın varmı canım
Çok degil ama kuruyemis biraz fazla tüketiyirum .Kilo veriyorum da çok yavaş maalesef
Zipzip-
erenmothersBen de seni özledim bitanemÖzledim seni yarıyıl tatilinde ne yapıyorsun tatilinde planın varmı canım
Anladim çözüm yine akşam ögunlerinde benim hatam hep burdan oldu aksam çayin yanina mutlaka biseyler tukettim oyle ki o gec saatlerde yaptigim yeme aliskanligi benim mutlulugum olmustu.Biraz da çocukluktan kalma aliskanlik.Dun mesela bitki cayi iciyorum oyle aradim ki biseyler leblebi yiyecektim nerdeyse
Saagol canim benimGeçmiş olsun Hatice
Çiğden değilse kuruyemiş faydası olmadığı gibi zararlı üstüne sağlıksız yağ tüketimi yapıyorsun demektir.
İnşallah iyi çıkar kolayca tedavi olursun kuzumBenim midem çok şiş karnımı görseniz beş aylık hamile gibiyim iki gündür ne yesem anında şişlik oluyor ve rahatsız oluyorum sonucum henüz çıkmadı ciksada tedavimi olup rahatlasamElhan ım sen nasılsın senin sonucun çıktımı
Bende çok hor kullandım, herşeye yetişmeye çalıştım, bak şimdi hepsini bıraktım, aman kuzum herşeyin başı sağlıkAh ah ablacım insan elinden gitmeyince anlamıyor işteeşimde kızdı arabada yarısını bıraksaydın ben getirirdim diye
Geçmiş olsun kuzum
Kesinlikle akşam 6 7 den sonra birşeyler yemek kilonun başlıca sebebi gün içinde hareket ediyorsun yürüyorsun ev temizliği bulaşık ütü çocuk bakıyoruz yada bir işte calisyoruz yani hareket var ama yiyip yatmak yağ depolarına mal almak gibi direk yağ deposuna yüklüyoruz yediğimiz bu yüzden akşam misafirlik o bu gibi arada olabilir ama bunu alışkanlık haline getirmek geçmişe dönüş oluyor korumada şekil bende görüldüğü gibi
Ben çalışmaya devam canım
İnşallah canım çok rahatsız ediyor bu aralarİnşallah iyi çıkar kolayca tedavi olursun kuzum
Cordelia
Zipzip-
