- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
Güzel menü canim
afiyet olsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
afiyet olsun
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
Kizlarr ödemsuyumu yaptim en önemli malzeme evde yokmus marketedw girdm bugn nasil aklima gelmemis maydonoz ve taze nane neyse yarn pazardan alip ekleyecegm. Sizde yapin 2 gün icelim cumaya ödemler gitsin
Taze nane, maydonoz, karanfil, limonsuyu, salatalik, cubul tarcin, taze zwncefil
- 18 Mart 2018
- 31.010
- 123.735
- 598
- 35
Allah biliyor, sizlerde şahitsiniz, hiç isyan etmedim, hep umutlu oldum, sabırlı oldum, tevekkül ettimgezegenfeza ayaklanmanıza cok sevindim aletle destekle farketmez ilerleme kaydediyorsunuz. inşallah bir ara ugrayip giden geçici bir hastalik olacak bu .Gelişmeler çok güzel.Rabbim tez zamanda şafi ismini tecelli ettirsin
.Ne kadar doğru yapmışım, mükafatını görüyorum.
Yanımda 2 kişi daha var, biri ağlayıp duruyor, ne kadar karamsar, oysaki kendi ayağıyla wc ye gidiyor, bak ben yapamıyorum dedim
Beni görüp haline şükretmiyor mu dedim.
Bugün onun teşhis kondu, gözünde tümör varmış, akşama kadar ağladı
Meğer ben ne kadar şükretsem azmış
Rabbim tüm şifa bekleyen hastalara şifa versin
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
Sabah olmamis ama yinede günü iyi atlatmissin daha fazla da kacabillirdi afiyet olsun gerisi güzel spor da gelir bence17 Ocak Salı
Kahvaltı yok
Öğle 14:00
1 dilim muhallebili kek
1 patatesli börek
3 yemek kaşığı makarna salatası
Saat 16:00
Kahve ile minik 1 tane incir ve pestil
Saat 18:00
1 cennet hurması
Akşam 18:30
1 kepçe bamya çorbası
3 tavuk köfte
Marul
Su 2.5 lt tamamlarım
Spor yok henüz
Pnrrr-12
Zipzip-
Cordelia
Akşama dünden kalan yemekler yenecek ksptanim yemek yapnayi hiç sevmedigim için bir kerede 2 günlük yapiyorumNohuta talim bugün yani
afiyet olsun nohut iyidir ya ödem yapabillr ama dikkat et ödemsuyu hazirla yarn ve persembe icin
- 18 Mart 2018
- 31.010
- 123.735
- 598
- 35
Hayırlı sonuçlarla gel kuzum, benim de karnım şiş
Yediklerim hep içerde
Yemesem olmuyor, yesem almıyor ne olacak benim halim
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
Iyi eglenceler canim
- 4 Eylül 2011
- 19.457
- 69.504
- 798
İyi akşamlar. Bende hasta oluyorum. Boğaz ağrısı ve gıcık var.
Menüm sabah 7 de 1 salatalık
Öğlen 5 kaşık bezelye 2 kaşık bulgur pilavı
Saat 14 2 küçük boy activya
Saat 17 yarimdan biraz fazla durum acılı şalgam boğazım için
Saat 18.30 sıcak süt 1 portakal
Gün içinde boğaz pastili aldım ayrıca
Zipzip-
Pnrrr-12
Cordelia
Menüm sabah 7 de 1 salatalık
Öğlen 5 kaşık bezelye 2 kaşık bulgur pilavı
Saat 14 2 küçük boy activya
Saat 17 yarimdan biraz fazla durum acılı şalgam boğazım için
Saat 18.30 sıcak süt 1 portakal
Gün içinde boğaz pastili aldım ayrıca
Zipzip-
Pnrrr-12
CordeliaEklentiler
- 4 Eylül 2011
- 19.457
- 69.504
- 798
Tansiyon takibi dedi. 8 Şubat'ta renkli dobler çekilecek o cekilene kadar diğer tedavisine devam edecek. O belirleyici olacak
Sağol ablaGeçmiş olsun kuzum
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Yok ya siz iki baci seviyorsunuz mutfagi az dedigin 3 5 çeşit vardir kesin
kız napayım yapmayım desem de yapiyozAynen gündeydimOglen menusü buram buram gün kokuyor
Keyifli vakitler
Afiyet olsun canım nane ve salatalık eksik bende olanlarla yaoacağım bende canımEki Görüntüle 3193113 Eki Görüntüle 3193114
Kizlarr ödemsuyumu yaptim en önemli malzeme evde yokmus marketedw girdm bugn nasil aklima gelmemis maydonoz ve taze nane neyse yarn pazardan alip ekleyecegm. Sizde yapin 2 gün icelim cumaya ödemler gitsin
Taze nane, maydonoz, karanfil, limonsuyu, salatalik, cubul tarcin, taze zwncefil
Amin canım moral dua çok önemliAllah biliyor, sizlerde şahitsiniz, hiç isyan etmedim, hep umutlu oldum, sabırlı oldum, tevekkül ettim
Ne kadar doğru yapmışım, mükafatını görüyorum.
Yanımda 2 kişi daha var, biri ağlayıp duruyor, ne kadar karamsar, oysaki kendi ayağıyla wc ye gidiyor, bak ben yapamıyorum dedim
Beni görüp haline şükretmiyor mu dedim.
Bugün onun teşhis kondu, gözünde tümör varmış, akşama kadar ağladı
Meğer ben ne kadar şükretsem azmış
Rabbim tüm şifa bekleyen hastalara şifa versin
- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
- 133
Eklentiler
Afiyet olsun canımKahvaltı: yok
Ara: yok
Öğle30 da 2 yumurta az çökelek, dereotu maydonoz yeşilsoğanla omlet, 1 domates, 2 dilim salam 7 tane zeytin 2 dilim kızarmış kepekli ekmek, 1 t.k kuşburnu marmelatı
Ara: yarım elma, 1 mandalina, yarım muz, 3-5 tane beyaz leblebi, kirazsaplı çay
Akşam: bir kare pırasa yemeği, 1 buçuk kepçe domates çorbası, salata, yoğurt, 1 dilim kepekli ekmek
Su: 2 lt şimdilik
Spor: 120 ip atlama
@Willemijn-
Afiyet olsun canım
Aslında öğlen ve akşam yeseydin sadece aradakiler olmasaydı daha güzel olurdu çünkü çok şeker ağırlıklı olmuş, hurma da çok tatlı17 Ocak Salı
Kahvaltı yok
Öğle 14:00
1 dilim muhallebili kek
1 patatesli börek
3 yemek kaşığı makarna salatası
Saat 16:00
Kahve ile minik 1 tane incir ve pestil
Saat 18:00
1 cennet hurması
Akşam 18:30
1 kepçe bamya çorbası
3 tavuk köfte
Marul
Su 2.5 lt tamamlarım
Spor yok henüz
Ay ben de ya, işten geliyorum yemek yapmak vs yorucu oluyorlAkşama dünden kalan yemekler yenecek ksptanim yemek yapnayi hiç sevmedigim için bir kerede 2 günlük yapiyorum
Menü güzel canım ama suyu biraz daha arrtir16 Ocak pazartesi
11.30
1 yumurta
1 slm beyaz peynir
3 zeytin
2 slm ekmek
3 tane köz biber
13.30
3 tane çiğ köfte
Marul
15.00
Sade kahve
2 kare bitter
18.30
2 kepçe mercimek çorbası
1 tabak pırasa yemeği
Salata
2 ksk yoğurt
Şu 1 buçuk litre
erenmothers
Canısı jelibonlar hiç olmamış17.01.2023 Menü:
9:00 filtre kahve
12:00 2 yumurta ile menemen, 2 tb ekmegi, 3 serit peynir, salatalik domates, 1 tk salca
16:15 kahve ile 1 avuc jelibon, 2 kare bitter (ogluma uydum)
18.00 1 kepce tarhana corbasi, 5 dilim kadar beyti kebabi, Salata
20:30 yesilcay
30 dk leslie
8.267 Adim
Eki Görüntüle 3193109
2 lt Su
Güzel canım afiyet olsunİyi akşamlar. Bende hasta oluyorum. Boğaz ağrısı ve gıcık var.
Menüm sabah 7 de 1 salatalık
Öğlen 5 kaşık bezelye 2 kaşık bulgur pilavı
Saat 14 2 küçük boy activya
Saat 17 yarimdan biraz fazla durum acılı şalgam boğazım için
Saat 18.30 sıcak süt 1 portakal
Gün içinde boğaz pastili aldım ayrıca
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Kahvaltı: yok
Ara: yok
Öğle
Ara: yarım elma, 1 mandalina, yarım muz, 3-5 tane beyaz leblebi, kirazsaplı çay
Akşam: bir kare pırasa yemeği, 1 buçuk kepçe domates çorbası, salata, yoğurt, 1 dilim kepekli ekmek
Su: 2 lt şimdilik
Spor: 120 ip atlama
@Willemijn-
17 Ocak Salı
Kahvaltı yok
Öğle 14:00
1 dilim muhallebili kek
1 patatesli börek
3 yemek kaşığı makarna salatası
Saat 16:00
Kahve ile minik 1 tane incir ve pestil
Saat 18:00
1 cennet hurması
Akşam 18:30
1 kepçe bamya çorbası
3 tavuk köfte
Marul
Su 2.5 lt tamamlarım
Spor yok henüz
Merhaba kızlar dünkü menümü yazayım
16.01.2023 menüm
Sabah
İki dilim ekmek
Peynir ve zeytin
Çay
Öğle
Et köfte
Salata
Ayran
Bir dilim ekmek
Akşam
Bir tabak etli nohut yemeği
Bir tabak basmati pirinç pilavı
Yoğurt
Su 2.5 litre spor bir saat yürüyüş ve 8335 adım
Eki Görüntüle 3193093
16 Ocak pazartesi
11.30
1 yumurta
1 slm beyaz peynir
3 zeytin
2 slm ekmek
3 tane köz biber
13.30
3 tane çiğ köfte
Marul
15.00
Sade kahve
2 kare bitter
18.30
2 kepçe mercimek çorbası
1 tabak pırasa yemeği
Salata
2 ksk yoğurt
Şu 1 buçuk litre
17.01.2023 Menü:
9:00 filtre kahve
12:00 2 yumurta ile menemen, 2 tb ekmegi, 3 serit peynir, salatalik domates, 1 tk salca
16:15 kahve ile 1 avuc jelibon, 2 kare bitter (ogluma uydum)
18.00 1 kepce tarhana corbasi, 5 dilim kadar beyti kebabi, Salata
20:30 yesilcay
30 dk leslie
8.267 Adim
Eki Görüntüle 3193109
2 lt Su
İyi akşamlar. Bende hasta oluyorum. Boğaz ağrısı ve gıcık var.
Menüm sabah 7 de 1 salatalık
Öğlen 5 kaşık bezelye 2 kaşık bulgur pilavı
Saat 14 2 küçük boy activya
Saat 17 yarimdan biraz fazla durum acılı şalgam boğazım için
Saat 18.30 sıcak süt 1 portakal
Gün içinde boğaz pastili aldım ayrıca
17.01.23
12.00
2 yumurta ile peynirli omlet,1 armut, 1 TK reçel 1 dilim ekmek
19.30
3 SK yumurtalı ıspanak,3 yk mercimekli bulgur pilavı,yoğurt
20.00 2 hurma
Şu 2lt geçer.
Afiyet olsun kizlar
- 16 Aralık 2019
- 21.234
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.875
- 598
- 32
Eklentiler
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
17 ocak salı menüm
Sabah 08.00
Yulaflı muzlu yoğurt 1 kase
12.30 ara ögün
1 züber 100 kalori
Yarım portakal
10 tane çiğ badem
5 tane kaju
5 tane Antep fıstığı
Akşam
16.00
1 kase çorba
3 4 kaşık madımak yemeği
Yoğurt
Biraz yufka ekmek
3 litre su
16 Ocak pazartesi
11.30
1 yumurta
1 slm beyaz peynir
3 zeytin
2 slm ekmek
3 tane köz biber
13.30
3 tane çiğ köfte
Marul
15.00
Sade kahve
2 kare bitter
18.30
2 kepçe mercimek çorbası
1 tabak pırasa yemeği
Salata
2 ksk yoğurt
Şu 1 buçuk litre
17.01.23
12.00
2 yumurta ile peynirli omlet,1 armut, 1 TK reçel 1 dilim ekmek
19.30
3 SK yumurtalı ıspanak,3 yk mercimekli bulgur pilavı,yoğurt
20.00 2 hurma
Şu 2lt geçer.
Afiyet olsun kuzular
Geçmiş olsun tatlımkoşturmacalı bi gündü. Kızlar hasta bi kaç gündür. Gece de uyumuyolar geberecem uykusuzluktan
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
Annemin yillardir öyle karni şiṣerdi ve çok sgrilari olurdu bir sürü test tahlil yaptilar ama görünürde bisey yoktu en sonunda irratable barsak sendrom (huzursuz bagirsak sendromu )dediler ama ayni hamile gibi karni sisiyordu sanki taş gibi oluyordu.Tahil ve gaz yapacak yiyeyeceklerden sakin dedi doktor yasakli yiyecekleri vardi ama yine devam ediyordu peki en sonunda çareyi nerde buldu biliyor musunuz antidepresanda
bu hastslik hassas, aṣiri kuran, anksiyeteye egilimli insanlarda olurmus doktor dediki duygu durumunu duzeltirsek sindirim sistemin de duzelecek gerçekten öyle oldu
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
