Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ucmelekannesi .!.:

Niye ki ya. Telefonla senkronize oldumu. Kullanma kılavuzu falan varmı. Olmadı aldığın yerle görüş garantisi falan varsa

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Ara vererek yaparsam sıkıntı olmaz heralde yarın bir daha deneyeceğim senin için canimm

Dinleyeceğim dinleyince sana yazarım

Genişletmek için tıkla...

kelebek19 .!.:

Bende dinliycem yarın inşallah kaydettim

Genişletmek için tıkla...

Elif Tolga .!.:

Sende yorum yaparsan çok mutlu olurum

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Merhaba bol kalorili bir günü bitirip geldim. Bugün ki menü yoruma kapalıdır kızlar. Menü yazacağım ama yorum olmasın lütfen teşekkür ederim
Sabah yumurta salatası ve 2 dilim (kibrit kutusunun yarısı kadar) peynir
Saat 15 de pasta poğaça (hiç salata türü yoktu hepsi unlu urunlerdi)
Akşama kadar misafirlikte kaldık
Saat 21 de yarım fırın balık salata
Şimdiye kadar 1.5 lt yi geçti su
Biraz hareket amaçlı adım attım şuan 5 bin adım. Çocuklari yatirip spor yaparım inşallah

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Ohh yansın yağlar. Afiyet olsun canim.
Bizimkiler sucuklu yumurta istediler bende kahavlti gibi tuketecegim yanlarında.

Oyy ya kuzum. Halsiz yattikca benimde için gidiyor. Çabucak toparlasin ins

Genişletmek için tıkla...

DombiliKus .!.:

Ankara Ankara güzel Ankara. Fazla opsiyonumuz yok maalesef çocuk için. 2 hafta önce tiyatroya götüreyim dedim, salon ağzına kadar doluydu, buralarda böyle… Hala öksürük devam ettiği için dışarda da oynayamıyoruz

Genişletmek için tıkla...

Elif Tolga .!.:

Şekersiz bir ödül yok bütün istediklerim sekerli

Genişletmek için tıkla...

Elif Tolga .!.:

39 gündür hiç şeker tuketmemisim şekerli gıda almamışım pirinç pilavı patates sayilmazsa sıfır şeker ile hayata devam ediyormuş

Genişletmek için tıkla...

DombiliKus .!.:

İyi akşamlar kızlar. Kırmızı kaptan nazarlara geldi, donuyorum, çok bitkin hissediyorum. İnşallah üşümekten ve yorgunluktan oluşan anlık durumlardır ama yinede hemen dinlenmeye geçiyorum.
Bildirimlerimi yapayım,
4 şubat c.tesi menüler
Sabah 10.00
2 haşlanmış yumurta ile salata,
1 kk peynir, 5 zeytin.

Öğlen 14.00
1 büyük kase mercimek çorbası.

Akşam 17.30
1 lahmacun,
Salata,
Ayran.

Su:2 lt Zipzip-

4 Şubat C.tesi adımlar
11.256 adım
Eki Görüntüle 3202744
Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Poldelya .!.:

Merhaba

62. Hafta Spor Kraliçemiz E Elif Tolga olmuştur. Tebrikler Kraliçem. Başta dereceye girenler olmak üzere Spor yapan herkesi tebrik ederim.

Şampiyon E Elif Tolga

2. @siskopat

3. Cordelia

4. Pnrrr-12

5. @Kinoalihatun

MasterFit 62. Etap Spor Yarışması genel

Sıra NO

Üye Adı

Takım

27 Ocak Cuma Kg.

28 Ocak Cumartesi spor puanı

28 Ocak Cumartesi Adım Sayısı

29 Ocak Pazar Spor puanı

29 Ocak Pazar Adım Sayısı

30 Ocak Pazartesi Spor puanı

30 Ocak Pazartesi Adım Sayısı

31 Ocak Salı Spor puanı

31 Ocak Salı Adım Sayısı

01 Şubat Çarşamba Spor puanı

01 Şubat Çarşamba Adım Sayısı

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

E Elif Tolga

Kırmızı

74​

2.228​

22.286​

2.259​

22.598​

2.144​

6.244​

641​

6.413​

1.587​

15.873​

8.859​

73.414​

2​

@siskopat

Kırmızı Kaptan

84,7​

2.029​

20.291​

1.308​

13.083​

826​

8.262​

1.503​

15.039​

1.556​

15.561​

7.222​

72.236​

3​

Cordelia

Mavi

80,05​

2.116​

21.161​

1.014​

10.140​

1.506​

15.067​

868​

8.687​

657​

6.573​

6.161​

61.628​

4​

Pnrrr-12

Mavi

76,1​

1.363​

10.631​

604​

6.043​

1.707​

12.070​

1.205​

12.059​

1.153​

11.538​

6.032​

52.341​

5​

@Kinoalihatun

Mavi

81,15​

1.757​

13.570​

809​

6.079​

1.001​

10.010​

611​

6.116​

1.410​

10.108​

5.588​

45.883​

6​

@Willemijn- transfer

Mavi

62,50​

751​

7.510​

1.720​

13.001​

977​

9.772​

871​

6.717​

839​

8.392​

5.158​

45.392​

7​

@fesang

Kırmızı Sarı

1.701​

17.010​

1.001​

10.015​

1.052​

10.522​

603​

6.033​

600​

6.009​

4.957​

49.589​

8​

Hallederiz

Kırmızı

89,25​

816​

8.169​

806​

8.067​

827​

8.272​

603​

6.035​

1.216​

12.165​

4.268​

42.708​

9​

@aypare ackerman

Kırmızı Sarı

61,5​

606​

6.066​

603​

6.035​

759​

7.591​

730​

7.301​

1.412​

14.123​

4.110​

41.116​

10​

I Ilyusa

Kırmızı

77,9​

666​

6.668​

1.271​

8.512​

702​

7.025​

702​

7.025​

698​

6.988​

4.039​

36.218​

11​

Ucmelekannesi

Kırmızı

83,3​

458​

4.581​

1.316​

13.168​

777​

7.771​

0​

0​

1.356​

13.564​

3.907​

39.084​

12​

@Jasminium84

Mavi Kaptan

65,5​

709​

7.093​

748​

7.481​

849​

8.497​

669​

6.698​

883​

8.835​

3.858​

38.604​

13​

@erenmothers

Mavi Sarı

704​

7.048​

626​

6.267​

685​

6.851​

901​

9.010​

629​

6.292​

3.545​

35.468​

14​

Hedef60kgolmak

Kırmızı Sarı

710​

7.100​

657​

6.577​

306​

3.063​

679​

6.790​

920​

9.201​

3.272​

32.731​

15​

@Mavikus_ transfer

Kırmızı

73,4​

420​

4.200​

694​

6.940​

600​

6.000​

800​

8.000​

720​

7.200​

3.234​

32.340​

16​

Hedef65tir

727​

7.272​

766​

7.666​

694​

6.944​

860​

8.608​

3.047​

30.490​

17​

@Fit mutlu anne

Mavi

75,35​

714​

7.149​

616​

6.165​

200​

2.006​

1.013​

7.138​

0​

0​

2.543​

22.458​

18​

@Suskunkardelen

603​

6.038​

608​

6.083​

1.211​

12.121​

17.748​

170.533​

16.779​

157.443​

15.684​

136.689​

13.696​

132.043​

17.104​

167.113​

81.011​

763.821​

Genişletmek için tıkla...

SebastianCheesecake .!.:

Cnm kilo vereyim giyerim psikolojisinde olma sen her halinle güzelsin ve yakışacak bişey bulursun emin ol

Hiç pişmanlık duyma yedin bitti şimdi devam et yola

Genişletmek için tıkla...

Beyaz leylak .!.:

10 yildir çekmedigim bir regl sancisi çekiyorum ağlatacak derecede agri kesici ,sicak press haricinde bir öneriniz var mi ? Kendimi duvardan duvara vurasim var

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Ah be guzelimm. Gecenki oturmaya giderken bende kaç kıyarfet denedim olmadı çıkart olmadı çıkart. Saçma bişey giyip gittim.
Ah anneler bazen iyi niyetleri bizleri üzüyor.
Erkekler biz kadınlar kadar birbirinin ne kilosuna ne kıyafetine bakmıyor. Biz kadınlar bir araya geldik mi ilk mevzumuz ya kıyafet yada kilo. Önce bir göz suzuyoruzzz.
Boşver bebegim. Kimse senden önemli değil.
Sen bugün oraya gittin kafanı dagittin yedin içtin. Keyif aldığın anlar gelsin aklına.

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Ya eşim de hasta gibiydi biraz bugün alacaklarınız var diye mecbur çıktık ama resmen admaa eziyet oldu, birşey demedi, demez zaten ama o kötü oldu diye hızlı hızlı alış veriş yaptım geldik

Canım inan uzuldum öyle yazınca,biz niye kendimizle barisamiuorz ya ben de hep ertelerdim zayiflayinca alırım diye bugün dayanamdim aldım birşeyler, hatta kendime hiç yakıştırmazdim şişman gösteriyor diye şişme yelek de aldım bugün, aman dedim herkes giyiyor, ben birşey aldığım zaman ilk baktigim şey şişman gösterdi mi ? İnan bıktım ve bugün aldım kendime bir sürü şey ama hala aklımda acaba o şişme yeleği değiştirsem mi diye soru işareti var

Genişletmek için tıkla...

Beyaz leylak .!.:

10 yildir çekmedigim bir regl sancisi çekiyorum ağlatacak derecede agri kesici ,sicak press haricinde bir öneriniz var mi ? Kendimi duvardan duvara vurasim var

Genişletmek için tıkla...

Beyaz leylak .!.:

10 yildir çekmedigim bir regl sancisi çekiyorum ağlatacak derecede agri kesici ,sicak press haricinde bir öneriniz var mi ? Kendimi duvardan duvara vurasim var

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

İyi geceler kızlar ben yatıyorum erken uyumaya caliscam artik biraz

4 Şubat Cumartesi adım sayım 15920 kaptanım Ucmelekannesi Zipzip- Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Poldelya .!.:

Geçmiş olsun canım. Operasyonlardan mi oldu neden oldu ki?

Genişletmek için tıkla...

karamelllim .!.:

İyi geceler kızlar
Menum
Sabah: 3 dilim ekmek 5 zeytin 1 dilim peynir 1 kaşık şeftali receli biraz sucuklu yumurta 2 çatal patates
Öğlen: 1 dilim kek
Aksam: Tarhana çorbası 4 kaşık pilav 3 4 kaşık et döner Hallederiz Zipzip- Adım 5250 Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Sağol canım. Bu ara çok sık aynaya bakıyorum. Meğer hiç bakmazmissim.
Bugün uyduruk bı makyaj yaptım bide fön çektirdim babam ve çok samimi olduğumuz bı komşusu tanımadı beni ilk bakışta. Babam şakaya vurdu. Komşu bı süredir görmemiştim seni ondan dedi. Gittiğimiz ev sahibi aman aman dedi. Makyaj yapmak bile zor geliyor bana bugün çok kirilganim sanırım

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Sağol canım. Bu ara çok sık aynaya bakıyorum. Meğer hiç bakmazmissim.
Bugün uyduruk bı makyaj yaptım bide fön çektirdim babam ve çok samimi olduğumuz bı komşusu tanımadı beni ilk bakışta. Babam şakaya vurdu. Komşu bı süredir görmemiştim seni ondan dedi. Gittiğimiz ev sahibi aman aman dedi. Makyaj yapmak bile zor geliyor bana bugün çok kirilganim sanırım

Duş al ve karnının üstüne yat canım

Bugün kafama takılan canımı sıkan birkaç şey aydınlandı. Düşündüğüm gibi değilmiş bazı şeyler. Düşündüğüm seyede üzüldüm. Karşıdakinin durumuna da üzüldüm. Hem tamamlanmış hem yarım kalmış hissettim

Babam bana toprak rengi şişme mont almıştı basen örtecek şekilde. Aynada hep bı boz ayı gördüm. Başkasına verdim. O dönem 72-73 kg dum. Aslında beynim şişman

Genişletmek için tıkla...

SebastianCheesecake .!.:

O zaman artık alışsınlar makyajlı bakımlı haline
Aynalarla barışıyorsun ve hayalindeki görünüme doğru yola çıkıyorsunn
Hipnoz ediyor gibi hissettim

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Bak ciddiyim günlük makyajını yap, insanı o kadar etkiliyor ki ve etrafındakileri alıştır, zayıfladıkça da özgüvenin iyice artacak emin ol...ben hala o şişme yeleği iade etsem mi diye düşünüyorum ama bakıyorum çevreme giyen herkesde öyle duruyor

Genişletmek için tıkla...