- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Devam edecek gücüm yok kararsızım
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 24 Ağustos 2012
- 12.401
- 28.729
- 798
Anladim baktım var hatta bazı günleri eksik yazmisimBugun bildirmene gerek yok adimlar carsambaya kadardi
Samsung kullaniyorum bende adim bugün attigin adim sayisina tikla haftalik adim açılıyor
Gunlerin ustune gittiginde adim sayilari yaziyor
6000 adim atmamiz gerekiyor
Bugün yapmayacak miyiz? Ama yazmışsın canim benim aklım karist
Karbonhidrat icermesin yeter ki
Afiyet olsun canım15.03.2023 menüm
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Peynir ve zeytin
Domates ve salatalık
Maydanoz ve Dereotu
Şekersiz çay
Öğle
Bir tabak basmati pirinç pilav üstü et sote
Yoğurt
Akşam
Fasulye turşusu kavurması
Yumurtalı yeşil domates
Su 2,5 Litre spor yarım saat yürüyüş ve 7651 adım
Zipzip-
Cordelia
Elhan
Eki Görüntüle 3218826
Bir tek öğle öğünün seni üzmüştür. Patates oturtmasindan sonra vücudunun bunu da telafi edeceğini düşünüyorum.Voltran yaparız kuzum tek değilsin. Hasta mısın?
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Aa noldu zipzipim. Hasta misin, keyfin mi yok?
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Dünkü adimlarimi paylastim carsamba adimlarim yani
Hasta değilim ablacım cok şükür iyiyim de bazen burayı takip etmek zor geliyor artik
Keyfim yok gibi belirli bir sebebi yok burayi takip etmek zor geliyor
Kaptanım eve geç geldim 7 ye geliyordu, yulaf ve yoğurt yedim sadece
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Haklisin zipzipim. Hayirlisi olsun. Bayagi emegin oldu, tesekkur ederiz, sen ve
Cordelia
basta olmak uzere, diger emegi gecen tum arkadaslarimiza
veda konusmasi gibi oldu ama masterfit olsa da olmasa da bu konusmam gecerli
İyi olmanı iyi hissetmeni diliyorum canım zipzipim.
Afiyet olsun Goklerce.
Harika
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Persembe adimlari sayilmiyor canim16 MART
6.008 ADIM
20 dak+15 dak bölgesel 350 PUAN
Adimin puani carsambadab sonra sayiliyor sanirim. Onu eklemedim ama.
Eki Görüntüle 3219027
sara_28
Afiyet olsun canim
İyi olmanı iyi hissetmeni diliyorum canım zipzipim.
- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
- 133
Teşekkür ederim Kaptanım inşallah enerji bulursun ve devam edersin burayaPersembe adimlari sayilmiyor canim
Afiyet olsun canim
