- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
Menüm 17.3.2023
10:30 starbucks latte caramel büyük boy, 1 dilim cheescake (cuma ödülüm oldu hakketmemis olsamda :/
12:30 1 dlm tb ekmegi, 1 tane hindi füme salam, labne
16:00 sütlü kahve, 2 parca cikolata, 2 hurma, 3 badem
18:00 tavuklu salata yogurtlu, 1 bardak Ayran
9bin küsür adim
3lt su
2 mil leslie
Cordelia
Zipzip-
10:30 starbucks latte caramel büyük boy, 1 dilim cheescake (cuma ödülüm oldu hakketmemis olsamda :/
12:30 1 dlm tb ekmegi, 1 tane hindi füme salam, labne
16:00 sütlü kahve, 2 parca cikolata, 2 hurma, 3 badem
18:00 tavuklu salata yogurtlu, 1 bardak Ayran
9bin küsür adim
3lt su
2 mil leslie
Cordelia
Zipzip-
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Teşekkür ederim bozacimGüzel, güzel. Afiyet olsun. Browni 16:00 dan yatana kadar gider bence. Erir yani. Kaldi ki iki ana ogun var. Daha ne olsun.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Sağol balımgeçmiş olsun canım
ellerine sağlık kaptanım
sara_28 kaptanım ve canım takımım tebrikler
kaptanımmmsüpersin tebrikler
sağol canım
İnşallah kaptanım.Birtek şu çapraz bulaş olayını çözemedim.teflon tava tahta kaşık plastik ,oklava gibi glutenle temas eden şeylerde gluten kalıyormuş.Dr ayır o tarz şeyleri dedi.oklava ve hamur leğeni aldım bugün minicikGünaydın canim tartilar farklı olunca hesap yapmak zor ama eksidesin önemli olan o tebrik ederim
Günaydın kaptanim ❤
Gecmis olsun canim alışma surecini atlattigina göre haftaya daha guzel eksiler göreceksin
. Fırın fanla çalışmayacak çalışırsa temizlemeden yiyecek hazırlama yok.mutfagi değiştiren bir hastalık.Sağol canımSüpersin kaptanım,tebrik ederim
Tebrik ederim canım
Tebrik ederim
Süpersin canım tebrik ederim
Tebrik ederim çok güzel ekşi
Bu hafta kırarsın inşallah canım, ben de beş günün Ardından hiç beklemiyordum
Güle güle kullan canım
Teşekkür ederim
Teşekkür ederim
Ben de hiç ümitli değildim bana da sürpriz oldu
Geçmiş olsun
Tebrik ederim
Oy maşallah süpersin canım
Vaavv süpersin canımkızım için mi gittin geçmiş olsun?
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Bugün menüm
Kahvaltı:11.00
Yarım glutensiz simit
Yarım glutensiz poğaça
4 zeytin
Kk süzme peynir
Domates salatalık
Ara:4 fındık glutensiz lokum
Akşam:17.00
Et sote
Pilav
Salata
18.00
Glutensiz 2 dilim baklava
(Halk ekmek var gimatta bugün gittim.simit ertesi güne kalan simit gibi ama özleyince iş görür.pogacada karabuğday kokusu var, normalde de sevmem zaten.baklavasi ev yapımı gibiydi beğendim.Sanirim büyük şehirde daha kolay çölyak hastası olmak.tek sorun ürünler çok pahalı.)
Su:2 litre
Spor:6196 adım.
Zipzip-
Cordelia
Kahvaltı:11.00
Yarım glutensiz simit
Yarım glutensiz poğaça
4 zeytin
Kk süzme peynir
Domates salatalık
Ara:4 fındık glutensiz lokum
Akşam:17.00
Et sote
Pilav
Salata
18.00
Glutensiz 2 dilim baklava
(Halk ekmek var gimatta bugün gittim.simit ertesi güne kalan simit gibi ama özleyince iş görür.pogacada karabuğday kokusu var, normalde de sevmem zaten.baklavasi ev yapımı gibiydi beğendim.Sanirim büyük şehirde daha kolay çölyak hastası olmak.tek sorun ürünler çok pahalı.)
Su:2 litre
Spor:6196 adım.
Zipzip-
Cordelia
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Hemen hemen herkes belirtti sayılır kaptanim sen müsait oldugunda Mavi kaptani seçebilirsin ❤Canım kaptanım
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canim❤Menüm 17.3.2023
10:30 starbucks latte caramel büyük boy, 1 dilim cheescake (cuma ödülüm oldu hakketmemis olsamda :/
12:30 1 dlm tb ekmegi, 1 tane hindi füme salam, labne
16:00 sütlü kahve, 2 parca cikolata, 2 hurma, 3 badem
18:00 tavuklu salata yogurtlu, 1 bardak Ayran
9bin küsür adim
3lt su
2 mil leslie
Eki Görüntüle 3219595
Duymustum bu bulaş olayını zor gerçektenİnşallah kaptanım.Birtek şu çapraz bulaş olayını çözemedim.teflon tava tahta kaşık plastik ,oklava gibi glutenle temas eden şeylerde gluten kalıyormuş.Dr ayır o tarz şeyleri dedi.oklava ve hamur leğeni aldım bugün minicik
Yavaş yavaş ayri yapmaya alışırsın bu sene derslerinde yogun zor olacak ama başarırsın inanıyorum ❤
Afiyet olsun canim❤Bugün menüm
Kahvaltı:11.00
Yarım glutensiz simit
Yarım glutensiz poğaça
4 zeytin
Kk süzme peynir
Domates salatalık
Ara:4 fındık glutensiz lokum
Akşam:17.00
Et sote
Pilav
Salata
18.00
Glutensiz 2 dilim baklava
(Halk ekmek var gimatta bugün gittim.simit ertesi güne kalan simit gibi ama özleyince iş görür.pogacada karabuğday kokusu var, normalde de sevmem zaten.baklavasi ev yapımı gibiydi beğendim.Sanirim büyük şehirde daha kolay çölyak hastası olmak.tek sorun ürünler çok pahalı.)
Su:2 litre
Spor:6196 adım.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Sağol kaptanım.insallahAfiyet olsun canim❤
Duymustum bu bulaş olayını zor gerçekten
Yavaş yavaş ayri yapmaya alışırsın bu sene derslerinde yogun zor olacak ama başarırsın inanıyorum ❤
Afiyet olsun canim❤
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Çok güzel bir mesaja denk gelmiş259.000. mesaj
- 30 Kasım 2014
- 29.687
- 131.264
- 798
ayyyy ben şokkk
hiç beklemiyordum 
tamam canım 
çok fena yakalandım
- 30 Kasım 2014
- 29.687
- 131.264
- 798
Hallederiz
bacım şunu sabahtan çıtlataydın biraz bana. bugün daha dikkatli beslenirdim. bak şimdi elim ayağıma karıştı 
- 30 Kasım 2014
- 29.687
- 131.264
- 798
afiyet olsun. çok tarif var canım evde yap. daha ekonomik olur.Bugün menüm
Kahvaltı:11.00
Yarım glutensiz simit
Yarım glutensiz poğaça
4 zeytin
Kk süzme peynir
Domates salatalık
Ara:4 fındık glutensiz lokum
Akşam:17.00
Et sote
Pilav
Salata
18.00
Glutensiz 2 dilim baklava
(Halk ekmek var gimatta bugün gittim.simit ertesi güne kalan simit gibi ama özleyince iş görür.pogacada karabuğday kokusu var, normalde de sevmem zaten.baklavasi ev yapımı gibiydi beğendim.Sanirim büyük şehirde daha kolay çölyak hastası olmak.tek sorun ürünler çok pahalı.)
Su:2 litre
Spor:6196 adım.
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
| Masterfit Yarışması 65.Etap | ||
| 1 |
Hallederiz
| 88.6 |
| 2 |
Cordelia
| 80.35 |
| 3 |
Elhan
| 72.3 |
| 4 |
menekse_kokusu
| 70.3 |
| 5 |
Jasminium84
| 64.2 |
| 6 |
aypare ackerman
| 61.9 |
| 7 |
60kiloyum
| 90.2 |
| 8 | @ilknur84 | 84.5 |
| 9 |
Kinoalihatun
| 83.85 |
| 10 | @Willemijn- | 59.4 |
| 11 | G Goklerce | 69.6 |
| 12 |
sara_28
| 92.9 |
| 13 |
kackaloribu
| 67.8 |
| 14 | M Meryem1306 | 89.15 |
| 15 | S Suskunkardelen | 63.95 |
| 16 |
Pnrrr-12
| 73.9 |
| Yeşil Takım | ||
| 1 |
Mavikus_
| 69.8 |
| 2 | @bendenizefenim | 64.7 |
| Takim Bildirmeyenler | ||
Beth18
| 67.4 | |
| E Elif Tolga | 68.0 | |
| @fairysss | 74.8 |
Hallederiz
60kiloyum
Kaptanlarim listemizin en son şekli bu durumda musait olduğunuzda secimleri yapabiliriz
- 30 Kasım 2014
- 29.687
- 131.264
- 798
tamam canım.
Kaptanlarim listemizin en son şekli bu durumda musait olduğunuzda secimleri yapabiliriz
Hallederiz
gelsin ben hazırım.
