Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kinoalihatun .!.:

İnşallah kaptanım.Birtek şu çapraz bulaş olayını çözemedim.teflon tava tahta kaşık plastik ,oklava gibi glutenle temas eden şeylerde gluten kalıyormuş.Dr ayır o tarz şeyleri dedi.oklava ve hamur leğeni aldım bugün minicik. Fırın fanla çalışmayacak çalışırsa temizlemeden yiyecek hazırlama yok.mutfagi değiştiren bir hastalık.

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

afiyet olsun. çok tarif var canım evde yap. daha ekonomik olur.

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

Hallederiz bacım şunu sabahtan çıtlataydın biraz bana. bugün daha dikkatli beslenirdim. bak şimdi elim ayağıma karıştı

Genişletmek için tıkla...

Kinoalihatun .!.:

Glutensiz Un aldım canım.kinoada da gluten yok.bakalim var aklımda birşeyler.

Genişletmek için tıkla...

menekse_kokusu .!.:

Evet canım çölyak da çapraz bulaşma çok önemli. Evde neredeyse herseyi ayırmak gerekir. Çelikler de sıkıntı yok.. bir de glutensiz hazır ürünlerin şeker oranı Cook yüksek dikkatli tuketmekte yarar var. Benim yeğenim de çölyak var.. kızımda da kan da ve endoskopide görüldü genetik bakıldı pozitif ama biyopsi negatif çıktığı için diyet önermedi doktor.. kısa bir süre diyet yaptık mutfağı baştan yeniledik çok zordu.. pahalı bir yaşam tarzı maalesef

Genişletmek için tıkla...

DombiliKus .!.:

Geldim bende, hadi başlayalım

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

kk da reklam olarak bile nutella çıkıyor kocaman

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Bende reklam yok

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

hangisini aldın? migrosta falan hazr glutensşz un diye satılanlar mısır, pirinç ve patates unu karışımları aklında olsun canım. onların glisemik indeksi çok yüksek.

daha önce yazdım diye hatırlıyorum. karabuğday, kinoa, sorgum, akdarı, kumdarı, amarant, hindistancevizi, yulaf vs unlarının glisemik indeksi daha düşük ve glutensizler.

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

M Meryem1306

Genişletmek için tıkla...

DombiliKus .!.:

Cordelia takımımda sensiz yapamam bebeğim

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

G Goklerce

Genişletmek için tıkla...

DombiliKus .!.:

Ladygreenlimo seksenlere veda ettiğin bu yolda beraber yürüyelim

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

Jasminium84

Genişletmek için tıkla...

DombiliKus .!.:

Kinoalihatun resmen 80ler takımı olduk Hadi beraberce kurtulalım şu yüklerden

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Masterfit Yarışması 65.Etap
1	Hallederiz	88.6
2	Cordelia	80.35
3	@Elhan	72.3
4	menekse_kokusu	70.3
5	Jasminium84	64.2
6	aypare ackerman	61.9
7	60kiloyum	90.2
8	Ladygreenlimo	84.5
9	Kinoalihatun	83.85
10	@Willemijn-	59.4
11	G Goklerce	69.6
12	sara_28	92.9
13	@kackaloribu	67.8
14	M Meryem1306	89.15
15	@Suskunkardelen	63.95
16	@Pnrrr-12	73.9
	Yeşil Takım
1	@Mavikus_	69.8
2	Deenniizz	64.7
	Takim Bildirmeyenler
	@Beth18	67.4
	@Elif Tolga	68.0
	@fairysss	74.8

Hallederiz
60kiloyum

Kaptanlarim listemizin en son şekli bu durumda musait olduğunuzda secimleri yapabiliriz

Genişletmek için tıkla...