Heee guuzz bildiğin toz karbonat bende biyerde gördüm şaşırmıştım olmasada olur ama koysanda oluyormuş çünkü genelde karbonatlı su içmek bile zayıflatıyomuş açkarna içince
İşteyim yapamıyorum ki böyle şeylerCanım çiğkofte veya başka bir şey ödem yapmış olabilir. Gün içinde salatalık, limon, maydanoz, tarçın , yeşil elma , tane karabiberden oluşan detoks suyu iç oluşan tüm odemler gider. Ben içine demleyip ilittigim yeşil çay da ekliyorum. Harika oluyor. Hemen yapmaya gidiyorum. Canını sıkma gerçekse veya değilse o tartı değişir bir şekilde. Ben de senin gibi her gün tartilanlardanim. Nasıl iyi hissediyorsan öyle davran. Günlük tartilmak kişiden kişiye değişiklik gösteriyor.
Evden hazırlayıp pesine getirebilirsin kuzu içme surahin varsa
O zaman bir dahakine zaman buldugunda geceden hazırlayıp sabah süzüp su kabına koyup yanında götürebilirsin.
Evrt
Öyle yapıcam artık
Muhteşemsin bebeğimm
CanımsınSen gelince de şenlenecek inşallah
Teşekkür ederim Saracim.
pazartesi start veriyorum yine yeni yeniden ana bu sefer bu kilo verme işini kökten çözüyorum eliptik bisiklette aldım şu spor sağlıklı beslenme hepsi birarada olacak 
Hayırlı olsun canımCanımsın
Pazartesi bir an önce gelsin 
Çok sevindim hayırlısıyla bitsin bütün şişkinlikler gider. Tatlı krizlerine bu dönemde dikkat et. Tarçinli meyve, bitter, hurma, kuru üzüm ile çozebilirsin. Yeter miktarda ye abartma aman diyim .
Tamamdır kaptanımÇok sevindim hayırlısıyla bitsin bütün şişkinlikler gider. Tatlı krizlerine bu dönemde dikkat et. Tarçinli meyve, bitter, hurma, kuru üzüm ile çozebilirsin. Yeter miktarda ye abartma aman diyim .
Bugünkü kahvaltı kaçamağımın üstüne 1 lt su içeyim
Haftasonu olsun istemiyorum kahvaltılar hep artı olarak geliyorrr
Limonicim akşamı çorba veya salatayla gecirirsen kahvaltıyı telafi edersin. Su yeterli olmaz tatlım.Bugünkü kahvaltı kaçamağımın üstüne 1 lt su içeyim
