ben geçte yatıyorum keşke erken yatıp erken kalkabilsem erken kalkmayı severim yoksa’da göz altlarım çöktü artık uykusuzluktam 4-5 saat uyku yetmiyo
Haklısın epeyde geç gidiyorsun eveY
ben geçte yatıyorum keşke erken yatıp erken kalkabilsem erken kalkmayı severim yoksa’da göz altlarım çöktü artık uykusuzluktam 4-5 saat uyku yetmiyo
Olabilir
minerva1988
geeeeelBir buçuk kilo artı demek istemedim.Gunaydın yok kaptanım olmaz sonra artılarını veremiyorum gecen cuma 1.5 kilo artı aldım haftq sonu anca onu vermeye çalıştım
O zaman düzeltiyorum az abart. Uzun süre aynı düzeyde yemek metabolizma hızını düşürüyor. Şaşirtma maksatlı ödül olarak bir porsiyon tatlı tercih edilebilir.Sütlü kahveAllahım kolaylıklar veeer çok zorlanıyorum
Security misin canım
Cuma değildee pazar günü kızımın doğum günü var ogun baya yiycem elhoşş pazartesi gelir epey gramCuma günü abart tatlım hiç sıkıntı yok. Tartidan sonra ama
dolu dolu ikramlar var başım dönecek vollaheee Meeehh
Şimddien mutlu yaşları olsunCuma değildee pazar günü kızımın doğum günü var ogun baya yiycem elhoşş pazartesi gelir epey gram
Diyeti işkenceye cevirmeyesin diye.Meeehh
Şaka biricikim valla bozmayacağım ama canım bunları yemek istemiyor. Lifaliften bile soğudum.
Beslenmem kötü değil diyecektimBeslenme mizi kontrol etmek zorundayz başka türlü eksilemeyiz
Cuma değildee pazar günü kızımın doğum günü var ogun baya yiycem elhoşş pazartesi gelir epey gram
Cuma değildee pazar günü kızımın doğum günü var ogun baya yiycem elhoşş pazartesi gelir epey gram
ElhanCanımsın. Diyeti oturttukça şekillendireceğim inşallahDiyeti işkenceye cevirmeyesin diye.
Bıkar vazgecersin diye korkuyorumCanımsın. Diyeti oturttukça şekillendireceğim inşallah
