Bir Anteplinin çiğ köfteye hasret kalması ne demek kimse bilemezMısır bulgurundan yaptım.ayni tadı versin diye malzemeyi bol tuttum.az cıvık oldu ama güzel oldu Elhanım.Gece yemem hiç iyi olmadı ama evdekiler çiğ köfte yerken canım çekti.biktim şu pis bogazligimdan
Bana umut verdin kinoşum. Gece yememek lazım tabi . 
Sürekli tuketilince böbrek taşı oluşumunu hızlandırıyor da diyorlar . Dengede kalmak en iyisi. Bir süre ara ver canım.Elhan abla dukan birası içiyoruz ama biyerde maden suyu matebolizmayı yavaşlattığını gördüm ama herkes genede yapıyo acaba ondan yavaşlatıyo kilo vermemiz şu 2 gundür içmiyorum gram gidiyo gibi denkmi geldi bilemedim
Verdim vallahaa içmeyrum daha
Güzel oluyor mu ne demek tatlım müthiş oluyor. Yıllardır kullanıyorum. Hele seninkiler daha lezzetlidir. Çozunmeden kullanıyorsun her ne yapacaksan.
metabolizmanın yavaşlama sebebi almanız gereken kalorinin çok altında almak, şok diyetler yapmak ya da sürekli diyete başlayıp bırakmak olabilir..
diyete başlamadan önce tam kan sayımı yaptırmak ve vücut kompozisyon analizi yaptırmak çok önemli. kilo verirken sağlıklı vermek ve koruyabilmek için bunlar önemli
Afiyet olsun canımMercimek ekmeğinden şahane pizza yapıp yedim kahvaltıdaiçinde bir zerre un yok
Sen birde bebek emziriyorsun belki ondan çokta aciktırdı seni ben bilmiyorum çok kararsızım bugun hafif geçirmek istiyorum acaba tavuk etı salata mı yiyim
Oooo afiyet olsunMercimek ekmeğinden şahane pizza yapıp yedim kahvaltıda
Sen neden yemiyorsun canımBir Anteplinin çiğ köfteye hasret kalması ne demek kimse bilemez
Abla ben hep yapıp yiyorum diyette sen niye yapıp yemiyorsun valla bugun de aklımda var ama daha kararsızımBir Anteplinin çiğ köfteye hasret kalması ne demek kimse bilemez
Yok canım düpürge olamazYok normal süpürme robotu
Ay sen enteplimisinnBir Anteplinin çiğ köfteye hasret kalması ne demek kimse bilemez
Teşekkür ederi ballı lokmamHayırlı olsun canımsağlıkla kullan.
İlk işin pazardan taze , kokulu çilek al. Tam mevsimi onu bir güzel yıka süzdür. Sap kısmını al. Büyüklerini ikiye böl. Önce bir tepsiye koy o şekilde derin dondurucuda dondur. Sonra poşetlere koy. Üzerini düzle. Bir pipet yardımıyla havasını al. Hooop dolaba. Haziran içinde kirazlar bollaşinca sıra ona gelecek. Sonrası vişne, böğürtlen, frambuaz, kayısı , mürdüm erik.
Artık smoothie blendrin var. Bunları zamanında yapmalısın.
Kiraz ve vişnenin çekirdeğini çikariyoruz. Bölmeden çıkarmayı bilmiyorum dersen anlatırım sonra.
Evet koyarım vallahi hem de mükemmel olur çok değil birer ikişer poşet koysam bana yeter zaten Teşekkür ederim aşkofiskomHayırlı olsun canım güle güle kullan
benim smoothie makinesi almam yılan hikayesine dönmüştü evet canım niyetim var ancak şu sınavlar bir bitsin, evde delileri oynuyoruzCanım gel zayiflayalim hem özlem giderirsin
Allah iki evladına da kolaylıklar versin ececimböcecim inşallah istedikleri yerleri kazanır mutlu mesut okurlarevet canım niyetim var ancak şu sınavlar bir bitsin, evde delileri oynuyoruz
küçük kız lgs ye büyük kız üniversite sınavına girecek, evde hiçbir şeyin düzeni kalmadı.
benim de şöyle 5-6 kilo kadar fazlam var. sınavlardan sonra bakacağım çaresine hatta evcek bir diyet programı uygulayacağız inşallah.
bol bol özlem gideririz diye düşünüyorum
Ben buldum başladım.
