Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kevsooommm harikasın 😘😘🌺 diyet işini sıkıya bağlayana kadar misafirliğe gitme kuşuuum 🥰🥰😘😘😘

Hoşgeldiiinnn 🌼🌼 bizim zayıflamak isteyen herkese yerimiz var 🤗🤗🤗 hem de kucak kucak 🌺🌺🌺

Geçmiş olsun canım allah bir daha göstermesin 🙏🏻

Haklısın limoşuuum ama kaptanları bu açığı kapatmış bugün dimi fesang fesang 😂😂😂

Ahahahaaaaa sesli güldüm 😂😂😂 sen çok yaşa 🥰🥰😘😘😘😘
Evet misafirlikten kacmak lazim ama benim yatili misafirim var 😂
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230604_224431.webp
    Screenshot_20230604_224431.webp
    18 KB · Görüntüleme: 28
Başarılı sonuçlar alırlar inşallah. Allah emeklerini ziyan etmesin kuzum. Cumaya kadar istediğin başlangıç kilona inmeni dilerim. :KK60: :KK200:
Amin canım inşallah, teşekkür ederim 🤗🥰
iyi akşamlar kızlarrr :KK24: bugün dışarıya çıktım. yarım kollu bluz üstüne uzun gömlek giymiştim sabah. eve dönerken öğlen gömleği çıkardım hava çok sıcak diye. aynaya baktım göğüsler ve karın devasa büyüklükte :olamaz: çok rahatsız oldum :KK43:
Allahın izniyle Cumaya ben de size katılacağım. 3-5 kilo bile çok şey değiştiriyor görünüşte.
Birlikte başlıyoruz,gel sarilak🤗🤗
 
Merhaba
Bugün karışık beslendim. Çok sofra modum olmadı.
Sabah aç karnima yeşil çay ve hindistan cevizi yağı ile kahve içtim.
Patates kızartması vardı ama airfreyde yaptım. Peynir kalmamış sucuklu yumurta vardı o da yağsız kendi yağı ile .
Arada ayak fındık badem yedim.
Akşam ev dürümü yaptım. Ben 1 tane yedim bol marullu. Lavasi inceydi. Yarım zero içtim (eşimin yarımı)
Bol bol turşu yedim. 8500 adım attım şuana kadar.
Hala WC yok neden çünkü su yok.
Mesai olunca herşey daha düzenli oluyor
Afiyet olsun canım ❤️ çok şükür tehlikeli şeyler yok menüde.
 
Sabah
Yarım salata 2 kaşık lor peynir bir haşlama yumurta bir tb ekmek

Akşam sotelenmiş tavuk ciğeri 3/4 çatal
Bir tabak salata

Ara bir kayısı ıkı üç adet böğürtlen
Su iki litre

Elhan Elhan
fesang fesang
Afiyet olsun lavişim. Günü güzel geçirmişsin.Bizim burada böğürtlen pazara düşmedi. Antep çok hızlı. :KK60:
 
4 Haziran Pazar menusu

Kahvaltı 10.00
Omlet,domates,salatalık,zeytin, çeyrek simit,tahin pekmez

15.00
Filtre kahve,kabak çekirdeği

19.00
Salata,cacık, bir tavuk pirzola yanında patates biber
6000 adim
Elhan Elhan Cordelia Cordelia Zipzip- Zipzip- ❤️❤️❤️❤️
Tahin pekmez görmeyi özlemiştim 🥰 başlangıcın hayırlı olsun 🌸
 
Back
X