Kayipdünyacim yarın güzel bir menü planlamani ümit ediyorum. Tatlı krizleri hepimizin başının belası. Zamanında vücudumuza aldığımız için onu seven bakteriler bizimle yaşıyor ve istiyorlar. Biz napacagiz vermeyerek onları aç bırakacağız.Hahaha valla güzel eleştiri olmuş beğendim:)))
Ayne tatlı krizi geliyor ben diyete başlarken birden diyet öncesi çok tatlı yerim buda birda kanıt benim en büyük düşmanım tatlı krizi neyse yarın daha güzel bir listeyle geleceğim
Başarı öykünü okuduğum daha dün gibiHep öyle oluyor maalesef ama ne zaman o hafta sonlarını hafta içi gibi yaşamaya başlayınca kilolar çok çabuk gidiyor... bir zamanlar 4 yıl önce burada diyet gruplarında istediğim kiloya düşmüş başarı öyküsü yazmıştım.. ayyy ne günlerdiiişimdi tekrar başlıyorum...
ilk orada tanışmıştık.Afiyet olsun canımfesang
Elhan
Sabah aç karna; zencefilli limonlu su -chia tohumu su
Sabah;09.30;
2 catal patates kızartma
5 zeytin
2 kaşar peynir
1 dilim beyaz peynir
Yarım simit
Şekersiz çay
15.00
2 dilim su böreği
Bi dilim pasta
Tavuklu arpa sehriye salata
3 mercimek köfte
4 zeytinyağ sarma
1 Fanta
Kızımın doğum günüydü bugün ödülü bugün değerlendirdim cuma günü pek bise yemedim
1litre su
Yoğurt kürü
doğum günü partiniz inşallah keyifli geçmiştir. 
Buradan çook güçlü bir bayan olduğunu anladım bile.. Yıldızlarla mücadele kolay değilAyy inşallah canımaslında 4 yıldır defalarca başladım ama sonunu getiremedim ilk yaptığım diyet çok disiplinliydi ve çok spor yapıyordum alışma evresi zor geçti ilk ay çok aç uyudum ve uyandım uykularımda hep yemek gördüm
ama pes etmedim tansiyonum düştü yıldızlar gördüm ama asla bırakmadım... sonra aynı sıkıntıya girmemek için hep diyetten kaçtım
Yine başaracaksın bu sefer pes etmek yokk
EvetttttBaşarı öykünü okuduğum daha dün gibi
hatırlıyorum canım bu sefer inşallah buradan nasip olur başarı öyküsü yazmak
Musmutlu, güzel yıllar diliyorum miniğee
Sabah aç karna; zencefilli limonlu su -chia tohumu su
Sabah;09.30;
2 catal patates kızartma
5 zeytin
2 kaşar peynir
1 dilim beyaz peynir
Yarım simit
Şekersiz çay
15.00
2 dilim su böreği
Bi dilim pasta
Tavuklu arpa sehriye salata
3 mercimek köfte
4 zeytinyağ sarma
1 Fanta
Kızımın doğum günüydü bugün ödülü bugün değerlendirdim cuma günü pek bise yemedim
1litre su
Yoğurt kürü
İnşallah canımBuradan çook güçlü bir bayan olduğunu anladım bile.. Yıldızlarla mücadele kolay değil
hep beraber birbirimizi motive ederek tekrardan başaracağız... evet zor oldu ama herkesin ada sana ne olmuş demeleri şaşkın şaşkın bakmaları 
çok güzeldi... herşeyden önce istediğini giyip çıkmak harika bir duyguydu.... bu arada ben o dönem demir ilacı kullanmıştım demirim düşüktü... geçtiğimiz hafta yine tahlil yaptırdım demirim yine düşük çıktı 3 ay ilacı kullan dedi dr...
Kinoalihatun
ve
fesang
bildirimlerinizi tarih nickli olarak fotoğraf çekip özel mesajla bana göndermenizi bekliyorum. 
| Masterfit Yarışması 72.Etap | 02.06 | 05.06 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||
|
Kinoalihatun
Kaptan | 84.35 | |||
|
Elhan
| 70.5 | |||
FirstLady_
| 62.9 | |||
ozlemon
| 74.7 | |||
Jasminium84
| 62.45 | |||
suspushanimcim
| 69.7 | |||
Mthn83
| 80.9 | |||
Tesnim1903
| 74.4 | |||
askrhpozitif
| 85.85 | |||
Childdevelopment
| 79.5 | |||
| Mavi Takim | ||||
|
fesang
Kaptan | 67.15 | |||
Jou
| 73.0 | |||
MAKE UP_
| 63.70 | |||
menekse_kokusu
| 69.5 | |||
Lavinia_98
| 71.1 | |||
| @Cookiie | 82.1 | |||
Lonely single girl
| 65.95 | |||
| @sudansebep | 62.9 | |||
Mina45
| 89.9 | |||
Geçmiş olsun adacim.Demir depoların inşallah tedaviyle dolar. Eskiden istediğin kiloya ulastiysan şimdi de ulaşırsın. Ben de beşli rakamları görmüştüm bu o kadar ulaşılmaz bir şey değil benim için. Kendimize inandiysak gerisi kolay.İnşallah canım
Demir ilacı dıyette nasıl bir etki yaratıyor bilmiyorum kuzum.. Kullanman gerekıyorsa tabi ki kullanacaksın her şeyin başı sağlık.. Yavaş yavaş sindirerek yeniden eksileceksin ve dolaptaki o ponçik kıyafetleri tekrar giyeceksin.. Biliyorsun bu yol biraz meşakatli ve adımlarımız ağır.. Ama sonu aydınlıkİnşallah canım
Ben artık uyuyacağım canım bebişimde daldı iyi gecelerr 
Ne iyi ettin de geldin. Gerçekten zayıflamayı isteyen arkadaşları görünce daha bir asılma isteği uyanıyor bende. Hikayemiz güzel ve mutlu sonlu olur inşallah.Evettttt
İyi geceler tatlı rüyalarDemir ilacı dıyette nasıl bir etki yaratıyor bilmiyorum kuzum.. Kullanman gerekıyorsa tabi ki kullanacaksın her şeyin başı sağlık.. Yavaş yavaş sindirerek yeniden eksileceksin ve dolaptaki o ponçik kıyafetleri tekrar giyeceksin.. Biliyorsun bu yol biraz meşakatli ve adımlarımız ağır.. Ama sonu aydınlık
Askoşişkolarİyi geceler aşkofiskolarııımmyarın tartılarda buluşmak üzere
iyi geceleeeer
Sağoll limonimmMusmutlu, güzel yıllar diliyorum miniğee
Cokgüzeldii son 2 ye kadar kötüydü cok yagmur yağdı nasıl kutlucaz bilemedik ama rabbim sesimi duydu 2 den sonra hersey güzel bi kutlama olduAfiyet olsun canım
yağmur yağmadı
kaç kilo ile başlayacam bilmiyorum ama bende heyecanlandım sabah tartı resmi atarım 
