- 5 Haziran 2021
- 5.038
- 20.963
- 298
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- 5 Haziran 2021
- 5.038
- 20.963
- 298
Nice yaşları olsun bal kızın birlikte nice guzel saglıklı huzurlu mutlu dolu yıllarınız olsunCokgüzeldii son 2 ye kadar kötüydü cok yagmur yağdı nasıl kutlucaz bilemedik ama rabbim sesimi duydu 2 den sonra hersey güzel bi kutlama olduyağmur yağmadı
- 25 Ağustos 2019
- 62.047
- 118.510
- 698
- 31
Amiinn lavinim teşekkür ederimmNice yaşları olsun bal kızın birlikte nice guzel saglıklı huzurlu mutlu dolu yıllarınız olsun
- 5 Haziran 2021
- 5.038
- 20.963
- 298
Kendi bahçe mden abla daha tam olgunlaşmadılar amaAfiyet olsun lavişim. Günü güzel geçirmişsin.Bizim burada böğürtlen pazara düşmedi. Antep çok hızlı.
Afiyet olsun canım ama beğenmedim çok sağlıklıCumartesi menüm
Kahvaltı:11.00
Yumurta
Süzme peynir
4 zeytin
Yeşillik
Domates salatalık
Ara:16 çiğ fındık
Akşam:17.00
Yayla çorbası
Tavuk taşlık yahnisi
Salata
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3257239
Cordelia
Elhan
fesang
Bu da çok sağlıklıPazar menüm
Kahvaltı:10.00
2 YK menemen
1firin patates
Kk süzme peynir
16 çiğ badem
Akşam:18.00
Haşlanmış tavuk
Salata
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3257240
Afiyet olsun canım bir pazar kurbanı daha4 Haziran
14.00: 2 şiş ciğer
4 kanat
3 köfte
Yarım lavaş
1 bardak ayran
15.00: 1 dilim kadayıf
18.00: 1 elma
1 avuç çekirdek
20:00: sade Turk kahvesi
2 kare çikolata
4 haziran menü
Sabah 10.30
Yarım tabak Menemen
Süzme peynir
Birkaç dilim sucuk
Birkaç patates kızartması
İki küçük mercimek ekmeği
Ara
Orta şekerli türk kahvesi
4 erik
Akşam 19.00
Ev yapımı incecik dilim pizza
Birkaç patates kızartması
Domates salatalık
İnce dilim dondurma
Kinoalihatun
Elhan
Sabah 10.30
Yarım tabak Menemen
Süzme peynir
Birkaç dilim sucuk
Birkaç patates kızartması
İki küçük mercimek ekmeği
Ara
Orta şekerli türk kahvesi
4 erik
Akşam 19.00
Ev yapımı incecik dilim pizza
Birkaç patates kızartması
Domates salatalık
İnce dilim dondurma
Kinoalihatun
Elhan
Misafirlik menüsüne benzemiyor afiyet olsun canım4 haziran menü
Sabah 10.30
Yarım tabak Menemen
Süzme peynir
Birkaç dilim sucuk
Birkaç patates kızartması
İki küçük mercimek ekmeği
Ara
Orta şekerli türk kahvesi
4 erik
Akşam 19.00
Ev yapımı incecik dilim pizza
Birkaç patates kızartması
Domates salatalık
İnce dilim dondurma
Gayet güzel ben daha fena bekliyordum tabi senin söylemlerinden Kıskandım birazcıkKendi bahçe mden abla daha tam olgunlaşmadılar ama
afiyetle ye tatlım.Afiyet olsun kaptanım.Pazar menüm
Kahvaltı:10.00
2 YK menemen
1firin patates
Kk süzme peynir
16 çiğ badem
Akşam:18.00
Haşlanmış tavuk
Salata
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3257240
Harika
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
İyi gecelerrrr
Yarın inşallah kısmet olursa kuru incir almayı düşünüyorum wc olayı için
Bugun 6 küsür km yurumusum 405 puan.
Şu maalesef hiç yok denecek kadar yarım lt falan
Çok dengem şaştı ya su çmem lazım benim
Gece yayla çorbası yemiştim
Sabah da halley yedim eve gidince de az ekmekle salata yedim karman çorman oldum yani
.
Yanıma elma aldım bu sefer acıkınca yemek değil elma yiyeceğim atıştırmalık
.
Pazartesi sabahı tartısı fazla gelir bende cumaya kadar hem wc sorununu çözeceğim insallah hem de günlük yürüyüş saatimi 1 saatten 2 bucuk saate çıkaracağım hadi bakalım
Yarın inşallah kısmet olursa kuru incir almayı düşünüyorum wc olayı için
Bugun 6 küsür km yurumusum 405 puan.
Şu maalesef hiç yok denecek kadar yarım lt falan
Çok dengem şaştı ya su çmem lazım benim
Gece yayla çorbası yemiştim
Sabah da halley yedim eve gidince de az ekmekle salata yedim karman çorman oldum yani
.
Yanıma elma aldım bu sefer acıkınca yemek değil elma yiyeceğim atıştırmalık
.
Pazartesi sabahı tartısı fazla gelir bende cumaya kadar hem wc sorununu çözeceğim insallah hem de günlük yürüyüş saatimi 1 saatten 2 bucuk saate çıkaracağım hadi bakalım
Eklentiler
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Otelde bi abi var da biraz aşırı açık sözlüdür
Zayıflamadan çıktı da 5_6 kilo fazlam var dedim yok dedi 10 var dedi :) ama kötü şekilde değil tabi başkası dese kırabilirim de kna kızmıyorum ve de haklı da sadece kendimi teselli ediyorum 5_6 kilo diye.ama kararım karar ay sonuna kadar 50 li leri görmek istiyorum yani 6_7 kg hadi bakalım:)
Zayıflamadan çıktı da 5_6 kilo fazlam var dedim yok dedi 10 var dedi :) ama kötü şekilde değil tabi başkası dese kırabilirim de kna kızmıyorum ve de haklı da sadece kendimi teselli ediyorum 5_6 kilo diye.ama kararım karar ay sonuna kadar 50 li leri görmek istiyorum yani 6_7 kg hadi bakalım:)
Camasirlara giristim.
- 4 Eylül 2011
- 19.467
- 69.592
- 798
Eline sağlık kaptanımVeeeee yarın pazartesi tartı günümüz
Yarın sabah kahvaltı öncesi tartilip bildirimlerinizi yapıp beni etiketlemenizi rica ediyorum.
Kaptanlarimiz
Bol eksili bir sabaha uyanma dileğiyle herkese iyi geceler
Masterfit Yarışması 72.Etap 02.06 05.06 Fark Yüzde Kırmızı Takım 84.35 70.5 @Limoni026 62.9 @ozlemon 74.7 @Jasminium84 62.45 @suspushanimcim 69.7 Mthn83
80.9 @Tesnim1903 74.4 @askrhpozitif 85.85 @Kevssooo 79.5 Mavi Takim 67.15 Jou
73.0 @MAKE UP_ 63.70 @menekse_kokusu 69.5 Lavinia_98
71.1 @Cookiie 82.1 Lonely single girl
65.95 @sudansebep 62.9 Mina45
89.9
Ben artidayim 81.6
Ama beklendik biseydi
Neyse ki bugün pazartesi
