- Katılım
- 14 Şubat 2022
- Mesajlar
- 643
- Emoji Skoru
- 1.527
- Puanlar
- 63
- Yaş
- 32
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 14 Şubat 2022
- Mesajlar
- 643
- Emoji Skoru
- 1.527
- Puanlar
- 63
- Yaş
- 32
- Katılım
- 30 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 9.337
- Emoji Skoru
- 37.602
- Puanlar
- 548
- Katılım
- 21 Ekim 2019
- Mesajlar
- 5.435
- Emoji Skoru
- 26.825
- Puanlar
- 548
İdealim deki kilo tebriklerEki Görüntüle 3266690
Kızlaaaar
Geçen Cuma 59,80
Bu Cuma 59,55
Fark: -0,25
Dün gece iyi ki dürüm yememişim .Bu rakam yoktan iyidir bence, en azından eksili bir rakam
Bu gidişle ayda 1 kilo anca verebileceğim ama. Ağustosta en azından 56 olmak isterdim, belki yürüyüş yapsam daha hızlı gider ama bi ayda ciddi diyetle verebilir miyim ki acaba? Şimdi hep kaçamak yaptık durduk yani.
ozlemon
sidelya
Gel yürüyelim beraber ben yuruyuse bi başladım mı her gün giderim bırakamam bi bıraktım mi da zor başlarımGünaydın canım. O kadar olacak işte yapacak bir şey yokPazartesi beni de götür yürüyüşe ben çok üşengeçlik yapıyorum
- Katılım
- 17 Haziran 2017
- Mesajlar
- 4.071
- Emoji Skoru
- 14.694
- Puanlar
- 208
Kafana koydun mu yaparsın inan yeter ki isteEki Görüntüle 3266690
Kızlaaaar
Geçen Cuma 59,80
Bu Cuma 59,55
Fark: -0,25
Dün gece iyi ki dürüm yememişim .Bu rakam yoktan iyidir bence, en azından eksili bir rakam
Bu gidişle ayda 1 kilo anca verebileceğim ama. Ağustosta en azından 56 olmak isterdim, belki yürüyüş yapsam daha hızlı gider ama bi ayda ciddi diyetle verebilir miyim ki acaba? Şimdi hep kaçamak yaptık durduk yani.
- Katılım
- 17 Haziran 2017
- Mesajlar
- 4.071
- Emoji Skoru
- 14.694
- Puanlar
- 208
- Katılım
- 4 Nisan 2010
- Mesajlar
- 6.275
- Emoji Skoru
- 26.826
- Puanlar
- 1.073
Bayrama rağmen ekside olman çok iyi canım. tebrik ederim. Zaten amacımız kazasız atlatmakti. Ne kadar kaçamak yapsak da kendimizi tuttuk.Eki Görüntüle 3266690
Kızlaaaar
Geçen Cuma 59,80
Bu Cuma 59,55
Fark: -0,25
Dün gece iyi ki dürüm yememişim .Bu rakam yoktan iyidir bence, en azından eksili bir rakam
Bu gidişle ayda 1 kilo anca verebileceğim ama. Ağustosta en azından 56 olmak isterdim, belki yürüyüş yapsam daha hızlı gider ama bi ayda ciddi diyetle verebilir miyim ki acaba? Şimdi hep kaçamak yaptık durduk yani.
- Katılım
- 4 Nisan 2010
- Mesajlar
- 6.275
- Emoji Skoru
- 26.826
- Puanlar
- 1.073
Süpersin
- Katılım
- 4 Nisan 2010
- Mesajlar
- 6.275
- Emoji Skoru
- 26.826
- Puanlar
- 1.073
- Katılım
- 4 Nisan 2010
- Mesajlar
- 6.275
- Emoji Skoru
- 26.826
- Puanlar
- 1.073
Merhaba kaptanımGünlerden cuma olduğunu unutmusum neden tartı bildirimleri var diyordum takvime bakınca anladım
hayırlı bayramlar hayırlı cumalar canım. Özledik seni
Nasılsın?
- Katılım
- 21 Aralık 2016
- Mesajlar
- 9.037
- Emoji Skoru
- 41.414
- Puanlar
- 548
- Katılım
- 14 Şubat 2022
- Mesajlar
- 643
- Emoji Skoru
- 1.527
- Puanlar
- 63
- Yaş
- 32
- Katılım
- 14 Şubat 2022
- Mesajlar
- 643
- Emoji Skoru
- 1.527
- Puanlar
- 63
- Yaş
- 32
Teşekkürler inşallahKafana koydun mu yaparsın inan yeter ki iste
harikasın maşallah
- Katılım
- 14 Şubat 2022
- Mesajlar
- 643
- Emoji Skoru
- 1.527
- Puanlar
- 63
- Yaş
- 32
Evet teşekkür ederim ben bu rakamdan razıyım heheBayrama rağmen ekside olman çok iyi canım. tebrik ederim. Zaten amacımız kazasız atlatmakti. Ne kadar kaçamak yapsak da kendimizi tuttuk.
Hayırlı cumalar
Eki Görüntüle 3266707
Geçen hafta 74,10
Bu hafta 73,75
Fark -350
Pazartesiye göre artidayim. Çok da güzel beslendim ama 10 günlük arınmadan sonra az da olsa karbonhidrat tüketmem yaramadı.bu rakamdan aşağı inemedim Bayram sonrasında spora da başlayacağım inşallah bu direnci kıracağım
N Nimooo
Sen de kazasız atlatmışsın ama canım tebrikler
bence haftaya daha çok vermiş olacaksın çünkü karbonhidrat ödem yapmıştır.- Katılım
- 14 Şubat 2022
- Mesajlar
- 643
- Emoji Skoru
- 1.527
- Puanlar
- 63
- Yaş
- 32
Yarın tartıl canım bence çoğu kişi unutacak zatenKızlar ben tartilmayi unuttum biseyler de yedimyarın sabah atsam olur mu
- Katılım
- 17 Haziran 2017
- Mesajlar
- 4.071
- Emoji Skoru
- 14.694
- Puanlar
- 208
Tebrikler canım artı değilsin en azındanHayırlı cumalar
Eki Görüntüle 3266707
Geçen hafta 74,10
Bu hafta 73,75
Fark -350
Pazartesiye göre artidayim. Çok da güzel beslendim ama 10 günlük arınmadan sonra az da olsa karbonhidrat tüketmem yaramadı.bu rakamdan aşağı inemedim Bayram sonrasında spora da başlayacağım inşallah bu direnci kıracağım
N Nimooo
Teşekkür ederim kızlarTeşekkürler inşallah
harikasın maşallah
- Katılım
- 17 Eylül 2020
- Mesajlar
- 1.120
- Emoji Skoru
- 5.126
- Puanlar
- 108
- Yaş
- 33
Bende unuttuummm hem regl hem kahvaltı yaptım genede bi tartılayım dedim cuma günü kilom ile aynıyımKızlar ben tartilmayi unuttum biseyler de yedim
