- 9 Ocak 2012
- 15.532
- 30.123
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Uyku arkadaşı var canım onunla yatıyor. Ama gece kalkınca benimle idare ediyor
- 30 Ocak 2013
- 29.416
- 43.904
- 798
- 25 Ağustos 2019
- 61.934
- 117.998
- 698
- 31
Şıp diye gelirsin 6 lara ondan sonra güzelce halledersin bende öyleydimm kuzum olacak
78.1 - 78.0 gidip gelio 2 gündür. Umarım sabah 77yani 58'e daha çooooookkkkkk var
İçime su serpildiği o an
- 25 Ağustos 2019
- 61.934
- 117.998
- 698
- 31
Özletme kendiniSaol cnm
Biramı içtim cnm regl oldum bugün aktif olamadım bugün işlerim vardı yarın aktifim merak etme cumaya kadar hergun yapacam bira mi
Of of of afiyet olsunn kuzummm bugün aktif olamadım işlerim vardı yarin buralarda olurum
Buralara yeni girebildim yarın aktif olurum cnm
- 25 Ağustos 2019
- 61.934
- 117.998
- 698
- 31
- 25 Ağustos 2019
- 61.934
- 117.998
- 698
- 31
Amin insallahh tek erkek kardeşim herşey en güzeliyle olsun insallahh işitme engell kardesim sevgliside öyle
- 25 Ağustos 2019
- 61.934
- 117.998
- 698
- 31
Sağol bitanemm yaHayırlı olsuunn jouuuvay canına 6,5 yıllık aşk mı maşallaah
bende 5 yıllık sevgilimle evlendim
mutlu mesut evlendin canım benimm huzurla yaşayın hep
- 25 Ağustos 2019
- 61.934
- 117.998
- 698
- 31
Evett boyuna göre öyle oluyor kuzum
Hahahahah uyudum vallahiii kocişte geç gelince buhafta almira hanım la tek başıma çok yoruluyorum ya kocam erken gelince oda onla oynayınca dinlenmiş oluyorum buhafta pek dinlenemicem gibi
nasılsa anladın gittiğimi hahahah 7de uyandım ama yatakta kızla oyalandık sıcak yorgan içinden zor kalktım anca ayaklandım
- 25 Ağustos 2019
- 61.934
- 117.998
- 698
- 31
Sanırım öğünü kısaltcaksın canımGünaydın kızlar
İki gündür attığım menülere rağmen +600 çıktım sabah gram attığımdan fazla bir şey yemiyorum ama nasıl oldu delireceğim anlamadımdün gece dolunay mı vardı ne vardı çözemedim dön Allah dön uyuyamadım da doğru düzgün
- 30 Ocak 2013
- 29.416
- 43.904
- 798
- 18 Mart 2018
- 31.055
- 123.998
- 598
- 35
10. TakımdaydımYok ya öyle degil işte bende öyle söylerdim hep
Kıyamam
Yok ya abartıyor sun abla bence şuanki kilon çok iyi sen önce 9. Takımmıydı neydi sanki ordaydın diye hatırlıyorum
3 kez mezun olmuştum
Bayağı düşmüştüm, hatta ilk seviyeleri yapıp tamamladığımda 56 kg olmuştum
- 25 Ağustos 2019
- 61.934
- 117.998
- 698
- 31
Anladımm insulinden oluyo bi veriyosun veremediğindeboluyo duruyor arkadaşımdada aynı durum var2 öğün besleniyorum canım daha ne yapayım
- 18 Mart 2018
- 31.055
- 123.998
- 598
- 35
- 25 Ağustos 2019
- 61.934
- 117.998
- 698
- 31
Bende öyle yapıyorumm haha işe yarıyor amaGünaydın kızlar
Ben her iki saatte uyandım
Torunları da okula yolladım
Biraz uyuyun derken bebiş uyanıp kendi kendine mırıldanmaya başladı
Çaktırmıyorum, uyur gibi yapıyorum
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Kızlar Kızlar çok şiştim 68 olmusundur gidim göbeğim kollarim hep doldu
Dün bir de regl öncesi iştah patlaması yaşadim bir baş soganla bulgur pilavı yedim iki tabak
Başka şeyler de yedim
Malum millet çikolataya as erer ben soğana
Şimdi
Şöyle bir alet aldım 3 gün kullandım galiba etki edecek gibi
Ama 1 dk kullandım
Onu beş dakikaya çıkarıyorum ve de 15 dakika egzersiz yapacagim her gün
Mümkünse en az yarım saat yürüyüş
Akşam 19.00 sonrasi cay bile yok
Cuma günü tartilacagm
Sonrasını birlikte gorecegiz
Dün bir de regl öncesi iştah patlaması yaşadim bir baş soganla bulgur pilavı yedim iki tabak
Başka şeyler de yedim
Malum millet çikolataya as erer ben soğana
Şimdi
Şöyle bir alet aldım 3 gün kullandım galiba etki edecek gibi
Ama 1 dk kullandım
Onu beş dakikaya çıkarıyorum ve de 15 dakika egzersiz yapacagim her gün
Mümkünse en az yarım saat yürüyüş
Akşam 19.00 sonrasi cay bile yok
Cuma günü tartilacagm
Sonrasını birlikte gorecegiz
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
menülerim de tam istediğim gibi olmadı cumadan sonra inşallah düzene girer 
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
iyi ki varsınız hepiniz.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Şekersiz Kahve serbest canım ama hurmaları mutlaka suda bekletip şekerli suyunu süzmen lazım. Bol su içip başka bir şey yemiyorsun.Ben yine artıyla kalktım bugün. Hurma diyeti yapayım 2 gün de bari azıcık eksilsin attılar gitsin. Kahve serbest mi bu diyette? Ben şimdi işe kaçar. Yapan gören yazarsa sevinirim
