• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Eklentiler

  • Screenshot_20231010_075641_Instagram.webp
    Screenshot_20231010_075641_Instagram.webp
    20,1 KB · Görüntüleme: 36
Aşkomm yaa vallahi haklısınız ben cuma günü verdiğim kiloyu cumartesi tekrar alıyor um yoksa şimdi 64 şerde olmam lazımdı valla hepsi eziyet bana 🥺
Oyyy kuzum yaaa canın çok çekmis olsun veririzz birsey olmazz 😘😘😘eninde sonunda vericeksin nasilsa 🥳
 
Bağırsaklara yönelik detoks çayı
Eki Görüntüle 3315150
Ysmnondr Ysmnondr bize lazım kuzum. İlk defa duyuyorum
İçli köftelerin boynu bükük kalmasın diyorum bu cevaba :super:
Kalmadı zaten yedim iki buçuk tane
Bende aç uyudum
Rakipler aç aç uyuyacak bu gece :KK61:
Aynen hocam resmen ac yattım. Kayısı çayımı icip
Kact akapattınki
Saat 5 de kapadım canım.
 
Ysmnondr Ysmnondr bize lazım kuzum. İlk defa duyuyorum

Kalmadı zaten yedim iki buçuk tane

Bende aç uyudum

Aynen hocam resmen ac yattım. Kayısı çayımı icip

Saat 5 de kapadım canım.
6da bile yapabilirsin bende artık 6 da yapıyorum 5 te cok zorlannmaya başladım şu sıra
 
Ysmnondr Ysmnondr bize lazım kuzum. İlk defa duyuyorum

Kalmadı zaten yedim iki buçuk tane

Bende aç uyudum

Aynen hocam resmen ac yattım. Kayısı çayımı icip

Saat 5 de kapadım canım.
O yediğin eski iki buçuk mu :rolleyes: yoksa yeni mi
İyi ki aç uyumuşuz. :KK66:nasilsa yine aç uyanıyoruz :KK30:Yogurt yemeyi unuttum jou söylemişti oysa 🙄
 
Günaydın kızlar
Sabah yarım ekmek tost ve 2 dilim yumurta yedim
Biran önce tek öğün yemeğe gecmeliyim
Dün sabahla bugün sabah arasında -500 g var
Canım ekmek yerine yulaflı tost yapmayı dene. Vakit yok diyeceksin . :confused: Afiyet olsun. Bir anda tek öğüne geçmek zor. Önce cisslari yemeyi bırak daha sonra vücudun sağlıklı şeyleri ister. Ondan sonra ihtiyacın olan proteinle tek öğüne geçtiğinde zorlanmazsin. :KK60:
 
Canım ekmek yerine yulaflı tost yapmayı dene. Vakit yok diyeceksin . :confused: Afiyet olsun. Bir anda tek öğüne geçmek zor. Önce cisslari yemeyi bırak daha sonra vücudun sağlıklı şeyleri ister. Ondan sonra ihtiyacın olan proteinle tek öğüne geçtiğinde zorlanmazsin. :KK60:
Canim bana kalsa yemeyecegim ama sabah çocuklara tost yapıyorum onlardan kalanı yedim kalmasın diye. Çocuklara da yulafli tost yapsam belki yerler. Yarın ya da diğer günler deneyeyim. Tarif için teşekkürler.
 
Hahahah ablamm ben buna doymam dedim gittim gene yaptığım omletimi yaptım canımda o çekti bi doydum😋😋
Denemeden bir şey diyemem tatlım. :confused:
Geçen gün yaptığım mercimek çorbası var bir kase de onu içerim. Eskiler kahvaltıda çorba icermiş :KK5:
 
Denemeden bir şey diyemem tatlım. :confused:
Geçen gün yaptığım mercimek çorbası var bir kase de onu içerim. Eskiler kahvaltıda çorba icermiş :KK5:
Evett ablam kahvaltı da çorbada içiliyorr bazen bende yapardım onu şu sıra çorba kalmıyo😀😀
 
Back
X