Canım bütçen ve evde koyabilecek yerin varsa bir alet alabilirsin. Hangini sıkılmadan yapabilirim dersen uzay yürüyüşü mesela her yeri aynı anda çlaştıran ve sıkmayan eğlenerek kilo verebileceğin bir alet. Yani uzay yürüyş, kondisyon yada eliptik bisiklet yada koşu bandı al bebeler uyuynca çık. Yerim yada bütçem yok dersen kızlar bak lesli yapıyor evde o videoları aç zumba,lisle yada dans veya kardio videosu yap . Yapmak istersek çözüm çok, seçenek çok , bak ipsiz zıplıyorlar vs. Daha ooo ooo çok yani.
Günaydın O günlerde yakın

şimdilik Fit olma adayları
Biliyordum beeee

yupiiiii
Ben seni sürekli içimden maşallah diyerek okuyorum canım. Örnek olacak şekilde ilerleyen kişilerden birisin sen. ❤ Yakında da 68 olacağız inşalh.
Canım kader arkadaşım

Bak şimdi nerelerdesin.

Aaayyy darısı başıma inşallah ben de geleceğim tekrar o rakamlara yanına