Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Elhan .!.:

Sevgili Arkadaşlar,
Pazartesi bildirimlerinizi yarın saat 13.00 kadar paylaşırsanız sevinirim.
Kaptanlarin bildirimleri fotoğrafli tarih nick belirterek özel mesajla bana gönderilecek.
Hepinize bol eksili hafta diliyorum.
@Ysmnondr hazırlıkta devam edeyim demişti ben vazgeçer diye seçmelere almıştım kendisini. Eğer devam etmek istemezse mesajla bana bildirmesini rica ediyorum.

Masterfit Yarışması 89. Etap	27.10	30.10	Fark	Yüzde
Kırmızı Takım
Efenin_Annesi KAPTAN	96.7
@Hayalkuran	77.5
@flziso	66.0
@menekse_kokusu	66.2
blonde ambition	74.5
@TemelinSafinazi	67.25
@Ysmnondr	83.85
@Cookiie	79.6
@kayipdunya	82.4
@s i d e l y a	65.0
Mavi Takim
Ellssa KAPTAN	78.5
yazarhanim35	80.5
@gezegenfeza	82.2
@Beth18	65.9
60kiloyum	90.3
Jasminium84	62.75
Nergis 35	64.3
@Aomine Daiki	69.35
@sibel_84	73.4
Elhan	70.8
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
Mthn83	81.0
@Ozzybal

Genişletmek için tıkla...

Efenin_Annesi .!.:

Eki Görüntüle 3325516
Akşam yemeğim fırında patates köfte salata 1 soda içtim .
Sabah 1 siyez ekmeği ustune suzme penir ve avokado dilimledim 1 haşlanmış yumurta1 haşlanmış patates ve yesilliklerden oluşan bir salata yapıp yedim.
Gün bitti bende abla çay kahva içerim bu saatten sonra . Elhan Jou Ellssa

Genişletmek için tıkla...

blonde ambition .!.:

Benide hazırlığa alırmısın abla lütfen ben artık komple ordan devam etmek istiyorum. Öyle daha iyi motive olacağımı düşünüyorum. Cumaya kalırsa yine yeni seçilen kaptanlar üstüne alınır ,yanlş anlaşılma olur vs. Böyle anlaşılma olup kimse kırılmasın diye şimdiden haftaya kaptanın kim olacağıda belli değilken geçeyim ben lütfen.

Genişletmek için tıkla...

Efenin_Annesi .!.:

Gitmiştir bile sen bilirsin nasıl göndermen gerektigini



menulerini göremedim biloo

Afiyet olsun cnm

şu candir

Efendimmm askooomm hadtasonu klasiği yoğun olmadım dün kayinvalidemdeydik bugün anneme geldim teyzemler falan yine toplanildi . Napyosun bitanem iyisindir insallah

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Bugün çok şükür iyiyim amaa gıcık bogazım ne yapsam geçmediii karabiber bal limon denedim gene aynı

Genişletmek için tıkla...

yazarhanim35 .!.:

Limon asidik canım daha çok yara yapar geçmiş olsun. Dondurma ye . Mikropları öldürüyor soğuk sıcak daha azdırır

Genişletmek için tıkla...

blonde ambition .!.:

Benide hazırlığa alırmısın abla lütfen ben artık komple ordan devam etmek istiyorum. Öyle daha iyi motive olacağımı düşünüyorum. Cumaya kalırsa yine yeni seçilen kaptanlar üstüne alınır ,yanlş anlaşılma olur vs. Böyle anlaşılma olup kimse kırılmasın diye şimdiden haftaya kaptanın kim olacağıda belli değilken geçeyim ben lütfen.

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

Elhan benim de bir teklifim var. menü yorumu olmasın. sadece afiyet olsun densin geçilsin. zaten buradaki herkes nasıl diyet yapıldığını biliyordur. bilmeyen fikir sorar o zaman konuşulur.
cumaya zaten verilen ve alınan rakamlar belli oluyor. beslenme de önemli, spor ya da hareket de diyeyim... herkes ona göre kendi menüsüne sporuna dikkat eder, değerlendirir. bence böyle devam edelim.

Genişletmek için tıkla...

yazarhanim35 .!.:

Ben her sabah tartılıyorum zaten elhan abla

Genişletmek için tıkla...

Efenin_Annesi .!.:

Eki Görüntüle 3325516
Akşam yemeğim fırında patates köfte salata 1 soda içtim .
Sabah 1 siyez ekmeği ustune suzme penir ve avokado dilimledim 1 haşlanmış yumurta1 haşlanmış patates ve yesilliklerden oluşan bir salata yapıp yedim.
Gün bitti bende abla çay kahva içerim bu saatten sonra . Elhan Jou Ellssa

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Anam ne yapacağımı şaşirdımilkkez başıma geliyo

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Her sabah bize söylemiyorsun

Genişletmek için tıkla...

flziso .!.:

Afiyet olsun kaptanım

Genişletmek için tıkla...

blonde ambition .!.:

Benide hazırlığa alırmısın abla lütfen ben artık komple ordan devam etmek istiyorum. Öyle daha iyi motive olacağımı düşünüyorum. Cumaya kalırsa yine yeni seçilen kaptanlar üstüne alınır ,yanlş anlaşılma olur vs. Böyle anlaşılma olup kimse kırılmasın diye şimdiden haftaya kaptanın kim olacağıda belli değilken geçeyim ben lütfen.

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Bugün çok şükür iyiyim amaa gıcık bogazım ne yapsam geçmediii karabiber bal limon denedim gene aynı

Genişletmek için tıkla...

yazarhanim35 .!.:

Doktoruna sor istersen canım kullanabileceğin bir sprey vesaire yazar belki

Ahahah nazar değmesin maksat

Genişletmek için tıkla...

Efenin_Annesi .!.:

Saol cnm bnm

Bunu bana yapılmış bir saygısızlık olarak yorumluyorum. Neden diye sorarsan madem böyle bir niyetin vardı cuma akşamı bildirmeliydin. Yada cumaya kadar idare edip cumadan sonra durumunu bildirip hazırlığı talep edebilirdin. Beni ve takimi yari yolda bırakmak hoş olmadı. Elhan ablacim benim takimimdaki blonde ambition hazirliga alır misin.

İnşallah faydası olur birseylerin kuzum

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Doktorada cok var nese çok gecmezse ararım

Genişletmek için tıkla...

yazarhanim35 .!.:

Bitki çayları da içemezsin malum canım geçmezse ihmal etme bence

Genişletmek için tıkla...

blonde ambition .!.:

Türkçesi Hırslı sarışın , azimli sarışın anlamlarında bir cümle ve kısaca blonde yani (sarışın) diye de hitap edibiliyor herkes aslında. Ne kadar hırslı savaşçı bir insan olduğumu , nelerle mücadele edip ,neleri başardığımı hatırlayıp hiç bir şey için pes etmiyeyim diye seçtim. Yorulmuş ve güçsüz hissettiğimizde yada ard niyetli insanların manipülasyonlarina sinirlenip çekip gitmek istediğimde arkaya bakıp yaptklarımı hatırlamam için.

Genişletmek için tıkla...