• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Afiyet olsun. Öğlen yemeğini pek çozemedim ama sağlıklı görünüyor.
Yeni bir cins lavaş çıktı elhan abla kalorisi düşkünüz. Onu kare haline getirip üzerine salça sürdüm 3 dilim sucuk biber domates hindi füme ve kaşar ile yalancı pizza yaptım yanında üçgen peynir ve haşlanmış yumurta ile yedim
 
ADINIZ: Fulya
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 159
KİLONUZ: 65
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:Bekar
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI: Yok
KİLO ALMA NEDENİNİZ: yeme bozukluğu
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Ülseratif Kolit
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: ideal kiloma ulaşmak
Hoşgeldin canım
 
ADINIZ: Fulya
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 159
KİLONUZ: 65
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:Bekar
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI: Yok
KİLO ALMA NEDENİNİZ: yeme bozukluğu
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Ülseratif Kolit
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: ideal kiloma ulaşmak
Hoş geldin 💐
 
Kahvaltı

2 yumurtadan mantarlı, kaşarlı omlet
Az küflü peynir, salata
Tahin, fındık karışımı

Akşam

2 küçük kase kuru fasülye
Biraz ev yağımı lahana turşusu

Gün içinde su az içtim, misafirlikteydim, dukan bira yaptım, onunla birlikte ne kadar içebilirsem içmeye çalışacağım

Elhan Elhan Ellssa Ellssa
@Ysmnondr
Afiyet olsun canım 😘
 
Sabah aynı saatte uyanırız ama 😉
O kaçınılmaz son.ilk defa evden tartı bildirimi yapacağım . Ay çok heyecanlandım.
22.00' de uyumaya gittim..sağa dön, sola dön, çise kalk tekrar yat olmadı ...şimdi balkondayim :KK14:
Aynı şekilde hocam. Şimdi eşime seslendim kahve yap içelim. Yapmış içtik. Uyuyabilirsek.
 
Back
X