Afiyet şifa olsun.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Beslenme alışkanlığı kazanmak hayatı öyle yasamak lazım. Bizim buradaki menülerimiz zamanla alışkanlığa dönüşüyor. Şok diyetler zaten kalıcı değil. Yarışma heyecanıyla alakalı. Dilerim başarırız kaptanım.Şey yaparak yaşamak istiyorum ben artık gündüz ağır bir şey yediysem akşam dengelemeyi huy haline getirerek çnkü maalesef kg almaya elverişli bir birey olarak ömrüm boyunca diyet yapmak beni aşırı zorlayacak
bana da en yakın rakip 
- Katılım
- 30 Ocak 2013
- Mesajlar
- 29.621
- Emoji Skoru
- 42.952
- Puanlar
- 798
Teşekkür ederimAfiyet şifa olsun.
- Katılım
- 30 Ocak 2013
- Mesajlar
- 29.621
- Emoji Skoru
- 42.952
- Puanlar
- 798
İnşallah ablacımBeslenme alışkanlığı kazanmak hayatı öyle yasamak lazım. Bizim buradaki menülerimiz zamanla alışkanlığa dönüşüyor. Şok diyetler zaten kalıcı değil. Yarışma heyecanıyla alakalı. Dilerim başarırız kaptanım.
Bir ilksin reçelli lahmacundaKendi yaptığım lahmacundu hocam canim çok tatlı istedi üstüne sürdüm
Eline saglik hocam
ayy hiç unutmayacağım bunu ben de lahmacundan sonra canı tatlı çekti bir kaşık reçel yedi diye düşünmüştüm. 
Afiyet reçel olsun kaptanım.
- Katılım
- 4 Nisan 2010
- Mesajlar
- 6.275
- Emoji Skoru
- 26.826
- Puanlar
- 1.073
Eline emeğine sağlık çok teşekkür ederiz canım ablamBebeğim bir şey kacirmadin.
Kilo oranlarını herkes görsün motivasyon olsun diye hazırladım.Her hafta lig degisimlerini yaparım. Nerdeeeeen nereye gelmişiz görürüz. Somut ilerlememiz gün ışığına çıksın.
- Katılım
- 4 Nisan 2010
- Mesajlar
- 6.275
- Emoji Skoru
- 26.826
- Puanlar
- 1.073
Sağol büyük kaptanımYavrum yıktın geçtin ortalığı
Bu nasıl bir cuma menüsü olmaz ki böyle de yapılmaz ki
Çok teşekkür ederim akrepcimEllerine emeğine sağlık canım kaptanım
Ooo harika olmuş. Kilo cetveli gibi kolay takip ederiz. Ellerine sağlık kaptancım ablacım
Ayakta alkışlıyorum harika menü
- Katılım
- 31 Ekim 2013
- Mesajlar
- 21.749
- Emoji Skoru
- 73.163
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 41
Bence kesinlikle başarırsın canım ama tabii ki sıramı kaptırmaya pek niyetim olmadığını söylemeliyim
- Katılım
- 24 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 12.480
- Emoji Skoru
- 29.014
- Puanlar
- 798
Bir ilksin reçelli lahmacunda
Afiyet reçel olsun kaptanım.
evet garip oldu biraz ama çok güzeldi tavsiye ederim 
Ben yoğumm aslında
60' lar Ligi Kilo 70' ler Ligi Kilo @Chara- 60.7 Elhan
70.6 Jasminium84
63.0 @sibel_84 72.45 Mucizemsn
63.45 blonde ambition
74.4 @Nergis 35 64.1 @Ozzybal 74.75 @flziso 64.6 -Hayal
76.8 Jou
65.0 Ellssa
77.2 @menekse_kokusu 65.9 yazarhanim35
77.3 Beth18
66.3 sidelya
66.75 @TemelinSafinazi 68.35 @Aomine Daiki 68.55
80' ler Ligi Kilo 90' lar Ligi Kilo @gezegenfeza 81.1 @60kiloyum 91.1 @kayipdunya 81.35 @Efenin_Annesi 95.1 @Mthn83 81.9 @Tutku44 83.7 @Ysmnondr 84.1
Rica ederim sidoşumEline emeğine sağlık çok teşekkür ederiz canım ablam
Ölü taklidi yaparsan sirani kaptirirsin tatlimmBen yoğumm aslında
Ama yazmıştım kilomu sabahÖlü taklidi yaparsan sirani kaptirirsin tatlimm
- Katılım
- 21 Kasım 2016
- Mesajlar
- 2.482
- Emoji Skoru
- 8.739
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 33
aynen öyle :) ekstra bir hırslanmam gerek
- Katılım
- 21 Kasım 2016
- Mesajlar
- 2.482
- Emoji Skoru
- 8.739
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 33
Ben şansımı deneyeyim :) spor yapamıyorum ben gerçi ev kalabalık burda havalar soğuk diyede. Bol bol aç kalacağım sanırımBence kesinlikle başarırsın canım ama tabii ki sıramı kaptırmaya pek niyetim olmadığını söylemeliyim
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.197
- Emoji Skoru
- 124.505
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 50
Odemlerine şifa olsun yaksın geçsin. 
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 63.218
- Emoji Skoru
- 121.841
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 31
