- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Ben de her gün tartılıyorum.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 30 Kasım 2014
- 29.749
- 131.501
- 798
en güzelini yapıyorsun canım yeme sakın. tatlı isteğin çok olursa kabuk tarçın çayı iç akşam. hatta yeşil da at içine.
91. ETAP LİG SIRALAMASI
| 60' LAR LİGİ | KİLO | 70'LER LİGİ | KİLO | ||||
FitVenus
| 61.5 |
sibel_84
| 71.6 | ||||
Jasminium84
| 61.7 |
blonde ambition
| 73.7 | ||||
Nergis 35
| 63.5. |
Ozzybal
| 74.2 | ||||
TemelinSafinazi
| 65.35 |
Ellssa
| 76.1 | ||||
menekse_kokusu
| 65.5 |
-Hayal
| 78.05 | ||||
| 80'LER LİGİ | KİLO | 90'LAR LİGİ | KİLO |
gezegenfeza
| 80.3 |
60kiloyum
| 91.2 |
| @kayipdunya | 80.9 | ||
Mthn83
| 81.3 | ||
Mehfam
| 82.8 | ||
Ysmnondr
| 85.05 |
| ALTIN LİG | KİLO | ÇITIRLAR LİGİ | KİLO |
diyetkolikmom
| 105.8. | @Chara- | 59.6 |
sara_28
| 106.6 |
- 30 Kasım 2014
- 29.749
- 131.501
- 798
90 larda tek kalmışım91. ETAP LİG SIRALAMASI
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO 61.5 71.6 61.7 73.7 63.5. 74.2 65.35 76.1 65.5 78.05
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO 80.3 91.2 @kayipdunya 80.9 81.3 82.8 85.05
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO 105.8. @Chara- 59.6 106.6
gerçi çıtırlar da tek kişi
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 18
- 29
Bence denemelisin
Çiçegi burnunda Maviş kaptanım. Pazartesi günü kontrol bildirim tartimiz var. Bugünün bir ozelligi de kaptanlarin yarışı oluyor. Hangi kaptanimiz daha çok kilo yüzdesi verirse transfer hakkı kazanıyor. Karşı takımdan gözüne kestirdiğin birini takımına alıp kendi takımından birini de oraya gönderiyorsun.Yani allahin izniyle kaçamak yapmazsam 2 kiloyu rahat veriyorum haftada bide ise rekabet girdi ben spora iyice asilayim
Tartı bildirimini fotoğraf, nick ve tarihle özel mesaj yoluyla bana gönderiyorsun. Tartı sonucunu kimseyle paylaşmiyorsun. Pazar gecesi olur da hatirlatmazsam şimdiden yazayım istedim. 
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 18
- 29
Ayyy takimimdan kimseyi göndermek istemem.. pazartesi bildirim yaparım =)Çiçegi burnunda Maviş kaptanım. Pazartesi günü kontrol bildirim tartimiz var. Bugünün bir ozelligi de kaptanlarin yarışı oluyor. Hangi kaptanimiz daha çok kilo yüzdesi verirse transfer hakkı kazanıyor. Karşı takımdan gözüne kestirdiğin birini takımına alıp kendi takımından birini de oraya gönderiyorsun.
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 38
Geldim
Evet, guzel bir hafta olsun hepimize
@kayipdunya
@Ruveyda-
Kırmızı takımın güzel gülleri bugün emeklerimizin karşılığını aldık. Yarın yeni bir gün.
Bende dahil hepimiz el ele güzel bir haftaya adım atıyoruz inşallah. Farklı listeler kullanıyoruz biliyorum. Eksik yorumlarda bulunursak hatirlatma yapalım inşallah
Kürünü deneyeceğim kaptanım.
@s i d e l y a
Herkese merhaba Tuğçe ben =)
Sayesinde 20 kilo verdiğim kürümü paylaşacağım sizinle tansiyon ve myom tarzi kanamaya sebep olan bir rahatsızlığı olmayanlar isterlerse yapabilir çok guzel kilo verdiriyor.
4 limon
3 yk taze zencefil
2 yemek kaşığı biberiye
8 bardak su
8 bardak suyu kaynat limonlari at 7dk kaynasın. Zencefili koy 5dk kaynat. 2 yk biberiye koy altını kapat. 3 4 saat demlenmeye birak süz.
Sabah aç karna 1 tk sirkeli su ardından 1 bardak kür.
Aksam yatmadan 1 bardak kür.
Yesil çayın içine 2 top karabiber 1tk sirke. ( ara ogunler de )
Ben çok faydasını gördüm kızlar dyt. Derya binicinin listesini yapıyorum yapmak isteyen olursa her hafta verdiği kurleri atarim
Bahcede taze biberiye var onu eklesem olur mu? Diğerleri var.
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 18
- 29
Aktardan aliyorum ben hiç bir fikrim yok ama neden olmasın ki dimi taze taze ama bu kurutulmuş tabiKürünü deneyeceğim kaptanım.
En zor kısım o oluyor kaptanım. Belki fikrini degiştirirsin. Biz alıştık alma , gitmelere kızlarımız garipsemezler . İçin rahat olsun.
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 18
- 29
En çok kilo vereni alıp en az vereni gönderirim ozaman ne yapayım =)En zor kısım o oluyor kaptanım. Belki fikrini degiştirirsin. Biz alıştık alma , gitmelere kızlarımız garipsemezler . İçin rahat olsun.
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
Aynen hep akşam çayın yanında yediklerimden kilo alıyorumşu akşam yemeğinden sonra ekstra yemelerimi kessem vericem de ıvır zıvır atıyorum ağzıma
- 4 Eylül 2011
- 19.470
- 69.611
- 798
Sihirli baharatlar diye Instagram sayfası var. Güzel paylaşımları var. Tatlı isteği için degerlendirebilirsin
- 4 Eylül 2011
- 19.470
- 69.611
- 798
- 4 Eylül 2011
- 19.470
- 69.611
- 798
Hoşgeldin balımGeldim
Evet, guzel bir hafta olsun hepimize
İstemem yan cebime koy. Hemen kaptı bak
Yarından itibaren başlayayım. O detoksla 3 kilo civarı vermiştim. Şimdi 2 versem razıyım
Sen düşman takimdasinBizede yolla bacı
