Teşekkür ederim.Afiyet olsun canımEkmek neyse üç dilimi geçmemiş
poğaça var ama olsun. Diğerleri güzel.
o kadar dikkat ettim gibi hissettim ama yazınca bayağı çok olmuş anladım. Cumaya 73 .9 bile görsem razıyım. Yarın tartılayım bakayım 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
o kadar dikkat ettim gibi hissettim ama yazınca bayağı çok olmuş anladım. Cumaya 73 .9 bile görsem razıyım. Yarın tartılayım bakayım 
- 18 Mart 2018
- 31.124
- 124.318
- 598
- 35
Olabilir kuzum sevindim
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Ben de yazayım mi eksik kalmayayimKaptanlığıni zirveye taşimişsin
Harika ötesi bir emek ellerine sağlık kaptanımBütün yarışanlara yürekten başarılar. Yılbaşına kaç üyemiz hedefine ulaşacak heyecanla takipteyiz tatlim. Bu cuma ben de listeye eklenirim inşallah. Tartı sonucuma göre bir hedef belirleyeceğim kaptanım.
72 olayım ben de inşallah yilbasinda
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Canım sıkıldıkça takım açıp kapatiyordumElhan O dönem takımlar çok kapanmaya başlamştı ondan çok gezmemiz normal. Şimdi baktm hatta
Anka ile de yazışmşz 12.takmda kapalı vs. Diye o zaman biz de 1.Takımı kapatıyorduk. 2018 miş canım evet doğru hatırlamışım 5 yıl olmuş. O zaman hatta tam o aralarda Mirafatos isminide kullanmışım ben
Eki Görüntüle 3338835
o zaman konuşmuşuz demek ki
- 4 Eylül 2011
- 19.470
- 69.611
- 798
| Yılbaşı hedefleri | Yaş | Boy | 17.11 | HEDEF | 01.01.2024 | FARK |
|---|---|---|---|---|---|---|
Mthn83
| 40 | 172 | 81.3 | 75 | ||
Ozzybal
| 37 | 174 | 74.2 | 69 | ||
Ellssa
| 27 | 164 | 76.1 | |||
| @kayipdunya | 38 | 163 | 80.9 | |||
blonde ambition
| 35 | 162 | 73.7 | 68.5 | ||
menekse_kokusu
| 31 | 163 | 65.5 | |||
| @Ruveyda- | 36 | 160 | 59.6 | 57 | ||
TemelinSafinazi
| 29 | 160 | 65.35 | |||
diyetkolikmom
| 28 | 172 | 105.8 | 95 | ||
Jasminium84
| 39 | 164 | 61.7 | 59 | ||
Mehfam
| 38 | 160 | 82.8 | |||
| @sudansebep | 33 | 170 | 61.5 | 59 | ||
Nergis 35
| 55 | 153 | 63.5 | 61 | ||
Tesnim1903
| 160 | ilk bil. | 78.8 | 74.8 | ||
sibel_84
| 39 | 158 | 71.6 | 66 | ||
Beth18
| 36 | 168 | 67.2 | 60 | ||
| @deli bir dombili | 35 | 157 | 70.7 | 62 | ||
Tutku44
| 33 | 168 | ||||
sara_28
| 106.6 | |||||
Mucizemsn
| 31 | 160 | 62.7 | |||
Aomine Daiki
| 68.35 | |||||
60kiloyum
| 91.2 | |||||
gezegenfeza
| 48 | 163 | 80.3 | 75 | ||
Ysmnondr
| 85.05 | |||||
-Hayal
| 26 | 175 | 78.05 | |||
| M muhendishanim98 | 168 | 59.7 | 54 | |||
|
Anka
| 36 | 163 | 76.9 | |||
badem000
| 38 | 158 | 74.5 | 71 |
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
10 da çok kısa kaldım ben 2015 falan olabilir. Ben de seni hatırlamıyorum
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Beni de ekler misin 72 olayım ben
Birden zaten olmaz bitanem. Yarım yarım yiyebilirsin ogunlerinde (minik ısırıklar alarak)Teşekkür ederim.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
gezegenfeza
canım sonraki adımıda doğru hatırlamışım Yellow girl müş ama uzun süre 14. Takımda kalıp oradan mezun olmuşum.
Elhan
en önemlisi olan 14. Takımı yazmamışım 
Bak ne buldum aaaayyyyy çok güzel 
60.6 ile Mezun olmuşum canım
15.2 kilo verince mezun olmuşum. ❤
Hatta mezuniyet sonrasında da takımda biraz daha devam edip 2 kilo daha vermiştim ve 58-59u görmüştüm.
Yaaa ne güzel bir mutluluktu o iyi bilirim.
Eki Görüntüle 3338906
Eki Görüntüle 3338907
60.6 ile Mezun olmuşum canım
15.2 kilo verince mezun olmuşum. ❤
Hatta mezuniyet sonrasında da takımda biraz daha devam edip 2 kilo daha vermiştim ve 58-59u görmüştüm.
Harvard dan mezun olsak bu kadar sevinmezdik
Kordişimle aynı takimdaymışsiniz . 
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Keşke yine böyle Kupalar yapılsa Mezun olurken yine Mezuniyet Karnemiz yazılıp Kupamız verilseYaaa ne güzel bir mutluluktu o iyi bilirim.
Harvard dan mezun olsak bu kadar sevinmezdik
- 24 Ağustos 2012
- 12.414
- 28.787
- 798
3 günde aldım ama geri almisimdir
Son düzenleme:
- 24 Ağustos 2012
- 12.414
- 28.787
- 798
Bugünkü menum
Sabah yok
Öğlen
Aslında salata yapmıştım
Ama arkadaşlar Bi şeyler getirmişler
5 6 adet mercimek köftesi
Bol yeşillik
Biraz turşu
Yarım kek
1 tuzlu kurabiye
Ara
4 vegan glutensiz pirinç patlagi
Akşam
Sabahki yaptığım salata
İçine Allah ne verdiyse koydum
Ceyrek avokado
1 yumurta
1 havuc
1 salatalik
2 3 çiçek karnibahar ve brokoli
2 3 kaşık mantı
Elhan
diyetkolikmom
Sabah yok
Öğlen
Aslında salata yapmıştım
Ama arkadaşlar Bi şeyler getirmişler
5 6 adet mercimek köftesi
Bol yeşillik
Biraz turşu
Yarım kek
1 tuzlu kurabiye
Ara
4 vegan glutensiz pirinç patlagi
Akşam
Sabahki yaptığım salata
İçine Allah ne verdiyse koydum
Ceyrek avokado
1 yumurta
1 havuc
1 salatalik
2 3 çiçek karnibahar ve brokoli
2 3 kaşık mantı
Elhan
diyetkolikmomProgramla yapılıyordu sanırım. Biz de amatörce bir şeyler yapabiliriz diye düşünüyorum tatlım neden olmasın ..her şeyimiz kayıt altında sonuçta.Keşke yine böyle Kupalar yapılsa Mezun olurken yine Mezuniyet Karnemiz yazılıp Kupamız verilse
- 31 Ekim 2013
- 21.507
- 72.329
- 798
- 41
Aslında bu çok çok daha doğru bi felsefe cancağızım, çünkü mutlu bağırsaklar=mutlu bizzzMidemize göre değil bagirsaklarimiza göre yemeliyiz diye bir felsefenin peşine düştüm casminim.
Aslında bu çok çok daha doğru bi felsefe cancağızım, çünkü mutlu bağırsaklar=mutlu bizzz
- 24 Ağustos 2012
- 12.414
- 28.787
- 798
Ay canım çok tatlı bir şeyler çekti yani mutfağa girdim gözüm döndü ne yesem diye. 1 avuç nesquik, 1 pirinç patlagi, 1fincan kahve yanında 2 3 tane kahve çekirdekli minik cikolata 1 salatalik yedimBugünkü menum
Sabah yok
Öğlen
Aslında salata yapmıştım
Ama arkadaşlar Bi şeyler getirmişler
5 6 adet mercimek köftesi
Bol yeşillik
Biraz turşu
Yarım kek
1 tuzlu kurabiye
Ara
4 vegan glutensiz pirinç patlagi
Akşam
Sabahki yaptığım salata
İçine Allah ne verdiyse koydum
Ceyrek avokado
1 yumurta
1 havuc
1 salatalik
2 3 çiçek karnibahar ve brokoli
2 3 kaşık mantı
Benzer Konular
