Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

60kiloyum .!.:

ben sadece işkembeni çorbasını içtim. tavası nasıl oluyor ki?
şırdanı benim arkadaşlar yedi. yumuşak birşey dediler. hiç öyle özel bir yiyecek değil dediler.
mumbarı seven duydum.

Genişletmek için tıkla...

anneadayiiii .!.:

Sporumu da yaptım geldim şükür
Akşam abimlere davetliyim derbi varmış eşimle izleyecekler. O yüzden erkenden yaptım sporumu gitmeden
30 dk Leslie boosted 300 p
500 ip atlama 2500 p
3000 adım atabildim evde 300 p
Ebru şallı ile 12 dkda 15 cnm İncel videosunu yaptım 120p
Toplam 3220p
Şuana kadar 2 litre su 1 litre daha icecem inşallah. Elhan ZincirKirma

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

Şekerle asla aram yokturrr looo ama tuzzz

Genişletmek için tıkla...

badem000 .!.:

Tuz konusuna dikkat edebilir miyim bilemiyorum ama evet midem çöp değil.ona iyi bakacağım söz .sağlıklı yiyecekler i hakediyorum

Genişletmek için tıkla...

Ahsen555 .!.:

Merhaba 27 yaşındayım 2. Doğumum fakat ilk çocuğum yeni doğum yaptım sayılır bebeğim 2 aylık. Emziriyorum midem aşırı şekilde kazınıyor gece bile bşeyler yeme isteğim oluyor yiyorum da kilom düşmek yerine arttı ben yemeyim diyorum ama o açlık anında önüne geçemiyorum bana yardım edinnn lütfenn

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Gece vakti tadım yaptığı için kızacak misin sana mı davet edeceksin

Canım bu puding ve kacamakta işlenmiş şeker varmiydi

Genişletmek için tıkla...

badem000 .!.:

Menüm
Sabah11.30 çeyrek simit 1 dlm ekmek 1 kk peynir 5 zeytin 1 TK çikolata 1 TK bal

Ara 1mandalin 1 havuç

Akşam16.00 2 kase tarhana çorbası 1 dlm ekmek 1 baklava

Sonra yemedim artık
Elhan ZincirKirma

Genişletmek için tıkla...

minerva1988 .!.:

9 Aralık cumartesi

Saat 12.00
Yumurta
Simit
Peynir , zeytin, domates
Tahin pekmez
Mantar :))

Saat 19.30
Pirinçli pırasa yemeği

Akşam
Çok a bisküvi şu olmasaydı süper olacakti .
Busra196 Elhan

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

Gelelim günün günahına

Sabah
2 haşlanmış yumurta
5 zeytin
Peynir

Ogle
1 portakal

Akşam
Kalamar
fırında uskumru
Havuç tarator
1dilim ekmek
2 çatal irmik helvası
Su 1.5 litre
6 .bin adim yürüyüş
ZincirKirma Elhan

Genişletmek için tıkla...

muhendishanim98 .!.:

Afiyet olsun. Puding nasıl oldu sürekli görüyorum da değer mi uğraşmaya yoksa tek başına daha mı güzel

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

Afiyetler olsun patlıcan sız omlet nasıl dı güzeldir umarım

Genişletmek için tıkla...

muhendishanim98 .!.:

Kırmızı takım olarak biz de alalaim taktikleri kızlar. Pzt kaptanım Busra196 nin yüzünü kara cikartmayalim

Genişletmek için tıkla...

Beth18 .!.:

Bugün
Sabah
2 kucuk pankek
1 yumurtali tb ekmeği
Tavada sebzeli yumurta
Çok az peynir
2 soğan halkasi
Çay

Öğlen
1 kaşık pilav 3 kaşık nohut
1 pankek

Akşam
Bir tabak tavuk ızgara
3 biber turşusu
2 çatal makarna
Bol salata

Allahim duyduğumu hissediyorum ve çok mutluyum

Elhan ZincirKirma

Genişletmek için tıkla...

CordeLia .!.:

İyi geceler menum 8 Aralık Cuma

Sabah 1 dilim çavdar ekmeği
1 dilim peynir
1 yumurta

Ara 1 çatal ıslak kek (tadına baktım)

Ara 1 muz 1 elma

Akşam
Ton balıklı salata 10-15 fındık

Ara 2 ad galete diyet
2.5 litre su
Elhan ZincirKirma

Genişletmek için tıkla...

Hilal15 .!.:

Ya canım bebeğim hastalandı o günden beri giremedim bugün tesadüfen girdim gördüm kusura bakmayın pazartesi başlayayım mi

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Günaydın hayırlı sabahlar herkese

Genişletmek için tıkla...