- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.036
- 598
- 35
Sağolun merak etme daha iyi olacağımÇok geçmiş olsun kaptanım
şimdilik kilo vermeye bakalım 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
şimdilik kilo vermeye bakalım 
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Ya ben sanki sizi tanıyorum. Nick değişikliği falan mı olduYap böyle yap. Açlık diyetim başlamıştır. Su bitki çayı bundan sonra
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.036
- 598
- 35
Afiyet olsun
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Teşekkürler kaptanım. En büyük maviAfiyet olsun
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.036
- 598
- 35
O nedirCanım elhanin tarifi dene .çok iyi geliyor .
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.036
- 598
- 35
- 3 Haziran 2015
- 36.933
- 119.036
- 598
- 35
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Cuma menüsü
Kahvaltı 13
1 haşlanmış yumurta
1 mandalina büyüklüğünde poğaça
3 zeytin , 2 ceviz, 2 ince dilim kaşar peyniri
Havuç, yeşillik
Ara 16
1 küçük muz
Akşam 18
1 kepçe domates çorbası
2 tavuk pirzola, 4 YK pirinç pilavı
1 YK kaşığı taze fasulye
2 kornişon turşu
22 Aralık
5000 adım
500 puan
Elhan
Cordelia
Wilma11
Kahvaltı 13
1 haşlanmış yumurta
1 mandalina büyüklüğünde poğaça
3 zeytin , 2 ceviz, 2 ince dilim kaşar peyniri
Havuç, yeşillik
Ara 16
1 küçük muz
Akşam 18
1 kepçe domates çorbası
2 tavuk pirzola, 4 YK pirinç pilavı
1 YK kaşığı taze fasulye
2 kornişon turşu
22 Aralık
5000 adım
500 puan
Elhan
Cordelia
Wilma11
LİG SIRALAMASI 22 ARALIK 2023
| 60' LAR LİGİ | KİLO | 70'LER LİGİ | KİLO | ||||
Jasminium84
| 60.45 |
blonde ambition
| 71.7 | ||||
FirstLady_
| 60.5 |
Ozzybal
| 72.1 | ||||
pastelfit
| 61.2 |
badem000
| 72.8 | ||||
Beth18
| 63.1 |
Ellssa
| 73.2 | ||||
menekse_kokusu
| 63.9 |
Tesnim1903
| 73.7 | ||||
minerva1988
| 65.5 |
Gonul83
| 73.8 | ||||
Nergis 35
| 66.0 |
Lavinia_98
| 74.45 | ||||
Aomine Daiki
| 67.8 |
Wilma11
| 75.3 | ||||
s i d e l y a
| 68.35 |
Busra196
| 75.4 | ||||
suspushanimcim
| 68.7 |
gezegenfeza
| 75.7 | ||||
fesang
| 69.5 |
-Hayal
| 77.1 | ||||
sibel_84
| 69.85 |
Mthn83
| 78.3 | ||||
|
Elhan
| 69.9 | ||||||
| 80'LER LİGİ | KİLO | 90'LAR LİGİ | KİLO |
| @kayipdunya | 81.25 |  | |
aysenurt3991
| 82.0 | ||
|
Cordelia
| 85.05 | ||
| M Meryem1306 | 88.3 | ||
60kiloyum
| 89.5 |
| ALTIN LİG | KİLO | ÇITIRLAR LİGİ | KİLO |
Efenin_Annesi
| 100.6 | M muhendishanim98 | 56.85 |
sara_28
| 103.3 |
Leyl35
| 58.5 |
diyetkolikmom
| 107.9 |
Safransari
| 59.2 |
Keira-
| 59.9 |
- 13 Mayıs 2023
- 1.384
- 2.628
- 53
- 27
Bu kadarını beklemiyordum hatta kötü bişey bekliyordum şoktayım ahahahEnfes bişey ya hem kolay hem miss tadı
22.12. 2023
 YILDIZLAR LİGİ |
| M muhendishanim98 | 56.85 |
|
Jasminium84
| 60.45 |
|
Elhan
| 71.7 |
| @kayipdunya | 81.25 |
|
sara_28
| 103.3 |
anneadayiii mızYa ben sanki sizi tanıyorum. Nick değişikliği falan mı oldu
