Bende menümü yazayım. Sonra ütüye başlayayım.
kahvaltı
4 kaşık yulaf ezmesi
1 bardak süt
yarim armut
ara öğün
1 fincan türk kahvesi
4 adet gün kurusu
2 adet ceviz
akşam
1 adet tavuk but
2 Kepçe mercimek çorbası
bolca salata.
yatmadan önce
1 bardak çay
Yarum ayva
  
 
1 adet maden suyu
			
 
		 Elhan
 
			
 
		 Papatyamaviss
 
	
		
			
		
		
	
				
			kahvaltı
4 kaşık yulaf ezmesi
1 bardak süt
yarim armut
ara öğün
1 fincan türk kahvesi
4 adet gün kurusu
2 adet ceviz
akşam
1 adet tavuk but
2 Kepçe mercimek çorbası
bolca salata.
yatmadan önce
1 bardak çay
Yarum ayva
1 adet maden suyu
	
		
