Cumartesi bildiriminde sonra senle de yarışalım canımnasıl bu yarışa dahil olabilirim kızlar ben de yarışmak istyorum ben de ben de
Ama bana bu hafta mavişlerden bir rakip gerek
Ama kimse yok....niden acaba ....gorktullar zaar
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Ama bana bu hafta mavişlerden bir rakip gerek
Ama kimse yok....niden acaba ....gorktullar zaar
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun Saracim.
Harika ötesi bir menü
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
Süper menüMenümü yazayım
Sabah
İki dilim peynir
Bir tane küçük salatalık
Beş tane zeytin
İki tane karabuğday patlağı
Şekersiz çay
Öğle
İki kepçe etli kuru fasulye
Bir kase manda yoğurdu
Salata
Akşam
Lor peynirli salata
Su 3.5 litre spor 1 saat tempolu yürüyüş ve 7249 adım
Elhan
Cordelia
serap911
Eki Görüntüle 3393301
afiyet olsun
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Afiyet olsunMenümü yazayım
Sabah
İki dilim peynir
Bir tane küçük salatalık
Beş tane zeytin
İki tane karabuğday patlağı
Şekersiz çay
Öğle
İki kepçe etli kuru fasulye
Bir kase manda yoğurdu
Salata
Akşam
Lor peynirli salata
Su 3.5 litre spor 1 saat tempolu yürüyüş ve 7249 adım
Eki Görüntüle 3393301
harika spor
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
- 248
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
Ben bugün menümü yazmasam
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
Kalbim dayanmicak simdiBen bugün menümü yazmasam
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.938
- 598
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
Turşu hariç güzel
ödem yapabilir yarın için 
- 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
- 248
Elhan
serap911
Kahvaltı 1 haşlanmış yumurta 1 tbe lavaştan börek yapmıştım 1 dilim ondan
Ara Türk kahvesi 1 avuç çerez
Kahve yanına 1 hurma
Saat 16:00 1 porsiyon et döner yanına yarım lavaş ekmek kadayıfı geldi ondanda 3 çatal aldım
Daha bir şey yemiycem ama lavaşı kaçırdım tatlı da kombo oldu geri kalan saatler su çay devam edeceğim
- 30 Ocak 2013
- 29.417
- 43.905
- 798
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
Hemen bir yesil çay ılık su limon hemen
Kahvaltı 1 haşlanmış yumurta 1 tbe lavaştan börek yapmıştım 1 dilim ondan
Ara Türk kahvesi 1 avuç çerez
Kahve yanına 1 hurma
Saat 16:00 1 porsiyon et döner yanına yarım lavaş ekmek kadayıfı geldi ondanda 3 çatal aldım
Daha bir şey yemiycem ama lavaşı kaçırdım tatlı da kombo oldu geri kalan saatler su çay devam edeceğim
afiyet olsun yapacak birşey yok yarın dengelersin
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
Yukarıdaki tabakta olan patates mi acaba26.02.2024 menü
08.30
Americano
12.00 öğlen
Eki Görüntüle 3393319
14.00
Duble sade Türk kahvwsi
16.00
Bir tane mandalina
18.45
Eki Görüntüle 3393320
20.00
Ufak bir tane muz
Su:2.5 lt
Daha iyiyim canım. En azından gözlerim kıpkırmızı değil.Afiyet olsun güzel Sibelim nasıl oldun?
️
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
