• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Günaydın Güzel Bir Gün dilerim herkese 🌸Günün ilk öğünü kahvaltı yapıldı. 05:30 :3 dl.peynir. 1 dl.tam buğday ekmeği. 5 tane zeytin. Yeşillik. 1 kupa yeşil çay.
Afiyet olsun canım gunaydin
 
Afiyetler olsun kankişim pişti olmuşuz dün benim yediğim kuru biber dolması da bundan idi sumakli rahmetli babam da senin gibi yufkaya sarar yerdi ohhh misss😀
Urfa , Diyarbakır, tencerenin tabanına kaburga döşer üzerine dolmalar serilir, demlenen sumak tanelerinin suyu ile pişirir. :KK68:
Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun babaciginin. :dua:Bir dahaki pişirdiginde bır tabak komşuya babanın hayrına ver yesinler kuzum onu andık bizden hayır bekliyor olabilir mevzu nerelere geldi bak boşuna değil . :KK51:
 
Günaydın Güzel Bir Gün dilerim herkese 🌸Günün ilk öğünü kahvaltı yapıldı. 05:30 :3 dl.peynir. 1 dl.tam buğday ekmeği. 5 tane zeytin. Yeşillik. 1 kupa yeşil çay.
Bugün tartı günü ac bir şekilde tartilman lazim
 
Günaydın kızlar
Başlangıç :26.02.2024
Başlangıç kg:84.9
Bugün :84.5
Fark :-0,400
Tebrikler canım 😘 Bugün çalışmıyorsan öğleye yakın tartildiginda 600-700' ü bulur bu eksin. Sabah erken saatlerde ister istemez şişlik oluyor kuzum. :KK60:
 
Ya ben baştaki motivasyonumu yakalayamıyorum yardım edin banaaa

Cordelia Cordelia Elhan Elhan
Sabah 10.30
Smoothie bir incir iki ceviz yulaf fıstık ezmesi
Öğlen 14.20
2 yumurta marul labne
Ara Kahve iki dilim elma
Akşam
1 tabak çorba
1 adet etli dolma

Buraya kadar hersey guzel
Normalde aksam oldumu da dururdum red ederdim şimdi o reddi yapamıyorum sanki artık ya
Cips 4-5 tane 1 ısırık çikolata
2 lt su
Afiyet olsun papatyacim. Güzel menü. :KK5:
Minik kaçamaklar olmuş ama tadimligi geçmemiş. Motivasyonun yine de iyi yüklenme kendine :KK60:
 
Back
X