Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

gezegenfeza · 27 Şubat 2024

badem000 .!.:
Gülmeyin bakiim ahh ah artı gelenin dostu olmaz demiş kk ataları zaten..

Atalar hep doğru der

HuzuRRR · 27 Şubat 2024

gezegenfeza .!.:
Tebrik ederim, şahane gitmiş

Çok teşekkür ederim canım

arke .!.:
ADINIZ: Arke
YAŞINIZ: 40
BOYUNUZ: 1.60
KİLONUZ: 92
HEDEF KİLONUZ: 79 (ilk hedef)
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ:
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: İlaç tedavisi, sağlıksız beslenme.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Haşimato
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı olma, zayıf görünmek.

Aramıza hoşgeldiniz bende yeni sayılırım

Nergis 35 .!.:
Ooo 60 lara hoşgeldin tebrikler

Hoşbuldum teşekkür ederim canım o rakamdaki mutluluğu eksiyi size anlatamam

Elhan .!.:
Tebrikler Huzurumm
Gözün aydın canım.

Kaptanım teşekkür ederim çok mutlu oldum 6 ları görünce malum regl ve hastalıktan 7 lerden biran önce kurtulmak istedim ah birde eşime şu bodrum kattaki koşu bandımı balkonuma aldırabilsem oda eşşek ölüsü mübarek çok zor koyuldu bodruma geri çıkarmaya zorlanıyor eşim

Ceeeeeeeeeeee .!.:
Tebrikler canımne güzel eksi

Çok teşekkür ederim canım

Elhan · 27 Şubat 2024

60kiloyum .!.:
serap911 Elhan

27 Şubat 2024 Salı

sabah 10.00
lapa (süt, hindistancevizi sütü, 1 yk yulaf, 2 yk chia, 3 çilek, 1 tk fıstık ezmesi, tarçın)

öğlen 12.10
5 falafel (airfryda), patates, salata, 1 tk bal kaymak

akşam 18.30
1 falafel, 2 dilim börek, sütlü irmik tatlısı

1,5 lt su

Afiyet olsun canım

Akşam öğünü üzdü

serap911 · 27 Şubat 2024

WunderLost .!.:
Merhaba yeni kaptanım böyle oyuncu değişikliği olduğunu unutmuşum kurallarda okumuştum aslında peki söylesene neden beennn

Yaa sorma tam bilenecektim sana ama artık gardaşımmmsın

Güle güle mavi kaptanım

en cok seni begendim :KK54:

gezegenfeza · 27 Şubat 2024

Elhan .!.:
Yok kuzum saat aralığına dikkat etmedim. Tekrar bakacagim evet olmasa iyiymiş vücudun temizlenmisti onu gorunce şaşırdım ister istemez.

Evet, hiçbiri mazeret deyil

Elhan · 27 Şubat 2024

arke .!.:
ADINIZ: Arke
YAŞINIZ: 40
BOYUNUZ: 1.60
KİLONUZ: 92
HEDEF KİLONUZ: 79 (ilk hedef)
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ:
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: İlaç tedavisi, sağlıksız beslenme.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Haşimato
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı olma, zayıf görünmek.

Hayırlı olsun arke :KK60:

Tekrar hoş geldiniz.

Elhan · 27 Şubat 2024

gezegenfeza .!.:
Evet, hiçbiri mazeret deyil

Canım benim üzgün imocine üzüldüm şimdi de. Sıkma canını yarın tertemiz beslenir halledersin. :KK60:

HuzuRRR · 27 Şubat 2024

Pzt menüm
Sabah11.30 1 tb ekmek yumurta salatası deri peyniri 1 çatal nutella
Ara15.30 1 mandalina
Akşam19.00 1 kase mantı çorbası salata ayran
Su 2 lt
Bugünki menüm
Sabah11.30 1 tb ekmek 1 sahanda yumurta az deri peyniri 1 çatal incir reçeli
Akşam19.00 1 içli köfte ayran salata
Su 2 lt

Elhan

Cordelia

serap911

serap911 · 27 Şubat 2024

Elhan .!.:
Allah zihin açıklığı ve dil öğrenme kolaylığı versin. Müjdeli haberlerini bekliyoruz inşallah

cok tesekkur ederim abla :KK200:

gezegenfeza · 27 Şubat 2024

Elhan .!.:
Canım benim üzgün imocine üzüldüm şimdi de. Sıkma canını yarın tertemiz beslenir halledersin.

İnşaAllah

Elhan · 27 Şubat 2024

HuzuRRR .!.:
Pzt menüm
Sabah11.30 1 tb ekmek yumurta salatası deri peyniri 1 çatal nutella
Ara15.30 1 mandalina
Akşam19.00 1 kase mantı çorbası salata ayran
Su 2 lt
Bugünki menüm
Sabah11.30 1 tb ekmek 1 sahanda yumurta az deri peyniri 1 çatal incir reçeli
Akşam19.00 1 içli köfte ayran salata
Su 2 lt
Elhan Cordelia serap911

Afiyet olsun canım

Kaynana menüsü olmasına rağmen dikkat etmişsin tebrikler. :KK9:

serap911 · 27 Şubat 2024

HuzuRRR .!.:
Pzt menüm
Sabah11.30 1 tb ekmek yumurta salatası deri peyniri 1 çatal nutella
Ara15.30 1 mandalina
Akşam19.00 1 kase mantı çorbası salata ayran
Su 2 lt
Bugünki menüm
Sabah11.30 1 tb ekmek 1 sahanda yumurta az deri peyniri 1 çatal incir reçeli
Akşam19.00 1 içli köfte ayran salata
Su 2 lt
Elhan Cordelia serap911

afiyet olsun :KK200:

Elhan · 27 Şubat 2024

İyi geceler

Leyl35 · 27 Şubat 2024

Elhan .!.:
Cuma akşamı abartmanin getirdiği sıkıntı kuzum. Yok ne yapsam ibre oynamıyor. Bu hafta sebzeye ağırlık vereceğim inşallah tutar. Bugün kahvaltı yapmaya zamanım olmadı yoksa en azından bir smoothie yapardım portakal yedim ayak üstü kuzum.

Sen işini bilirsin Elhanim

Ayy bugun ben smoothie blender aldım

Leyl35 · 27 Şubat 2024

Cordelia .!.:
Sevgili Mavilerim

Cumartesiye çok az kaldı. Sayafaya dahi gelmeyen arkadaşlarım var. Bu beni çok üzüyor. Ama hepinizi güvenerek ve emin olarak seçtim. Umarım Cumartesi eksiler ve mutluluklar bizim olur.

En Büyük Mavi

@Akrrep tekrar hoşgeldin canım.

@Mavi Takım
Cordelia Mavi Kaptan
78,05
77,40
0,65
0,83
aferin ben
LenaG Mavi
110,50
110,00
0,50
0,45
Harikasın tatlım.
@pastelfit Mavi
66,20
66,40
-0,20
-0,30
Kahvaltı yapmıştın galiba cumartesiyi unutma fitim
gezegenfeza Mavi
72,90
72,20
0,70
0,96
Harikasın tatlım.
@Nergis 35 Mavi
64,90
65,30
-0,40
-0,62
sana güveniyorum
@Mthn83 Mavi
72,90
73,70
-0,80
-1,10
Umarım eksiye döner tatlım
Leyl35 Mavi
58,20
58,50
-0,30
-0,52
sana güveniyorum
@sibel_84 Mavi
72,85
72,80
0,05
0,07
Harikasın tatlım.
@Tutku44 Mavi
82,80
83,00
-0,20
-0,24
sana güveniyorum
@Jasminium84 Mavi
59,75
60,65
-0,90
-1,51
Umarım eksiye döner canımcım
Papatyamaviss Mavi
65,95
66,15
-0,20
-0,30
sana güveniyorum
@minerva1988 Mavi
67,60
67,60
0,00
0,00
Harikasın tatlım.
@tomrs Mavi
66,40
66,90
-0,50
-0,75
Toparlaman lazım kuzum
@s i d e l y a Mavi
64,30
64,30
100,00
Neden yoksun
@zeyneppk Mavi
78,60
78,60
0,00
0,00
Harikasın tatlım.
Ellssa transfer Mavi
67,60
68,40
-0,80
-1,18
Umarım eksiye döner tatlım
@kumsal68 Mavi
64,50
65,50
-1,00
-1,55
Toparlaman lazım kuzum
@akekusu Mavi
89,55
89,55
100,00
Neden yoksun
@Beth18 Mavi
64,30
64,40
-0,10
-0,16
Eksiye döner harika
MAVİ Takım PUAN toplamı

MAVİ Takım ortalama Sonuç

İnsallah kaptanim

Leyl35 · 27 Şubat 2024

Elhan .!.:
İyi geceler

İyi geceler Elhanim

LenaG · 27 Şubat 2024

Cordelia .!.:
Afiyet olsun ️️️️️

Sağol kaptanım

LenaG · 27 Şubat 2024

Leyl35 .!.:
Sen işini bilirsin Elhanim

Ayy bugun ben smoothie blender aldım

Güle güle bızlat

Papatyamaviss · 27 Şubat 2024

Cordelia .!.:
Sevgili Mavilerim

Cumartesiye çok az kaldı. Sayafaya dahi gelmeyen arkadaşlarım var. Bu beni çok üzüyor. Ama hepinizi güvenerek ve emin olarak seçtim. Umarım Cumartesi eksiler ve mutluluklar bizim olur.

En Büyük Mavi

@Akrrep tekrar hoşgeldin canım.

@Mavi Takım
Cordelia Mavi Kaptan
78,05
77,40
0,65
0,83
aferin ben
LenaG Mavi
110,50
110,00
0,50
0,45
Harikasın tatlım.
@pastelfit Mavi
66,20
66,40
-0,20
-0,30
Kahvaltı yapmıştın galiba cumartesiyi unutma fitim
gezegenfeza Mavi
72,90
72,20
0,70
0,96
Harikasın tatlım.
@Nergis 35 Mavi
64,90
65,30
-0,40
-0,62
sana güveniyorum
@Mthn83 Mavi
72,90
73,70
-0,80
-1,10
Umarım eksiye döner tatlım
Leyl35 Mavi
58,20
58,50
-0,30
-0,52
sana güveniyorum
@sibel_84 Mavi
72,85
72,80
0,05
0,07
Harikasın tatlım.
@Tutku44 Mavi
82,80
83,00
-0,20
-0,24
sana güveniyorum
@Jasminium84 Mavi
59,75
60,65
-0,90
-1,51
Umarım eksiye döner canımcım
Papatyamaviss Mavi
65,95
66,15
-0,20
-0,30
sana güveniyorum
@minerva1988 Mavi
67,60
67,60
0,00
0,00
Harikasın tatlım.
@tomrs Mavi
66,40
66,90
-0,50
-0,75
Toparlaman lazım kuzum
@s i d e l y a Mavi
64,30
64,30
100,00
Neden yoksun
@zeyneppk Mavi
78,60
78,60
0,00
0,00
Harikasın tatlım.
Ellssa transfer Mavi
67,60
68,40
-0,80
-1,18
Umarım eksiye döner tatlım
@kumsal68 Mavi
64,50
65,50
-1,00
-1,55
Toparlaman lazım kuzum
@akekusu Mavi
89,55
89,55
100,00
Neden yoksun
@Beth18 Mavi
64,30
64,40
-0,10
-0,16
Eksiye döner harika
MAVİ Takım PUAN toplamı

MAVİ Takım ortalama Sonuç

Ya bayılıyorum sana

Elhan

Kahvaltı 11.20
Smoothie (3 çilek çeyrek muz 1 tatlı kaşığı ezme 1 yk kaşığı yulaf süt)
Öğlen 14.20
Yoğurtlu haşlanmış brokoli
Ara Kahve bitterli badem iki tane
Akşam
Bir adet haşlanmış kabak yoğurtlu
Ara
4-5 Çilek 2 Kayısı

Bugun 45 dk Reformer pilates
Ve 40 dk yürüyüş yaptım

Su 2 lt yoktur devam inşallah

Regl olamadım aşırı karnım ağrıyor bu beni inanılmaz şiş hissettiriyor sökülsem de rahatlasam

Cordelia · 27 Şubat 2024

Papatyamaviss .!.:
Ya bayılıyorum sana

Elhan

Kahvaltı 11.20
Smoothie (3 çilek çeyrek muz 1 tatlı kaşığı ezme 1 yk kaşığı yulaf süt)
Öğlen 14.20
Yoğurtlu haşlanmış brokoli
Ara Kahve bitterli badem iki tane
Akşam
Bir adet haşlanmış kabak yoğurtlu
Ara
4-5 Çilek 2 Kayısı

Bugun 45 dk Reformer pilates
Ve 40 dk yürüyüş yaptım

Su 2 lt yoktur devam inşallah

Regl olamadım aşırı karnım ağrıyor bu beni inanılmaz şiş hissettiriyor sökülsem de rahatlasam

Afiyet olsun öz mavişim

️

@Mavi Takım

Cordelia	Mavi Kaptan	78,05	77,40	0,65	0,83	aferin ben
LenaG	Mavi	110,50	110,00	0,50	0,45	Harikasın tatlım.
@pastelfit	Mavi	66,20	66,40	-0,20	-0,30	Kahvaltı yapmıştın galiba cumartesiyi unutma fitim
gezegenfeza	Mavi	72,90	72,20	0,70	0,96	Harikasın tatlım.
@Nergis 35	Mavi	64,90	65,30	-0,40	-0,62	sana güveniyorum
@Mthn83	Mavi	72,90	73,70	-0,80	-1,10	Umarım eksiye döner tatlım
Leyl35	Mavi	58,20	58,50	-0,30	-0,52	sana güveniyorum
@sibel_84	Mavi	72,85	72,80	0,05	0,07	Harikasın tatlım.
@Tutku44	Mavi	82,80	83,00	-0,20	-0,24	sana güveniyorum
@Jasminium84	Mavi	59,75	60,65	-0,90	-1,51	Umarım eksiye döner canımcım
Papatyamaviss	Mavi	65,95	66,15	-0,20	-0,30	sana güveniyorum
@minerva1988	Mavi	67,60	67,60	0,00	0,00	Harikasın tatlım.
@tomrs	Mavi	66,40	66,90	-0,50	-0,75	Toparlaman lazım kuzum
@s i d e l y a	Mavi	64,30		64,30	100,00	Neden yoksun
@zeyneppk	Mavi	78,60	78,60	0,00	0,00	Harikasın tatlım.
Ellssa transfer	Mavi	67,60	68,40	-0,80	-1,18	Umarım eksiye döner tatlım
@kumsal68	Mavi	64,50	65,50	-1,00	-1,55	Toparlaman lazım kuzum
@akekusu	Mavi	89,55		89,55	100,00	Neden yoksun
@Beth18	Mavi	64,30	64,40	-0,10	-0,16	Eksiye döner harika
MAVİ Takım PUAN toplamı
MAVİ Takım ortalama Sonuç

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Bşlngç:73.0 Gncl:69.8

Nirvana

Popüler Üye

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Nirvana

Nirvana

Bşlngç:73.0 Gncl:69.8

Popüler Üye

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Kedileri çok sevin

Kedileri çok sevin

Kedileri çok sevin

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

B:74.6 Mezun:59 🍀

To be or not to be…

Benzer Konular