- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 26 Temmuz 2017
- 4.210
- 8.847
- 158
- 31
Afiyet olsun canım menü güzel adımlar çok güzelBeth18
Elhan
Cordelia
Menü
Kahvaltı (9)
Peynirli yumurta
Domates, salatalık, kapya
Avokado (çeyrek)
2 dilim ekmek
Çay (şekersiz)
1 şeftali
Ara (13)
Çay
Akşam (17.00)
Yoğurtlu çiğ kabak (3 küçük)
Su: 2.5 litre
Adım: 17.053 Puan: 1705
Eki Görüntüle 3417756
21 Nisan menümü yazayım
Elhan
Cordelia
Mthn83
Kahvaltı: 2 dilim kızarmış ekmek, 2 haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, salatalık, domates, biber
Ara: 4 adet çilek, bir avuç leblebi, sütlü kahve
Akşam: mücver, domates, salatalık, az peynir
Akşam yemeğini çok geç yedim
eşimle, temizlik yaptık saatler geçivermiş dolapta doğaya geri dönmek üzere olan 4 adet kabağım vardı mücver yaptım 
Elhan
Cordelia
Mthn83
Kahvaltı: 2 dilim kızarmış ekmek, 2 haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, salatalık, domates, biber
Ara: 4 adet çilek, bir avuç leblebi, sütlü kahve
Akşam: mücver, domates, salatalık, az peynir
Akşam yemeğini çok geç yedim
eşimle, temizlik yaptık saatler geçivermiş dolapta doğaya geri dönmek üzere olan 4 adet kabağım vardı mücver yaptım 
- 24 Ağustos 2012
- 12.419
- 28.809
- 798
Ne kadar az yemissiniz tebrikler
Menü
Kahvaltı (9)
Peynirli yumurta
Domates, salatalık, kapya
Avokado (çeyrek)
2 dilim ekmek
Çay (şekersiz)
1 şeftali
Ara (13)
Çay
Akşam (17.00)
Yoğurtlu çiğ kabak (3 küçük)
Su: 2.5 litre
Adım: 17.053 Puan: 1705
Eki Görüntüle 3417756
Adımlar şahane
Menü
Kahvaltı (9)
Peynirli yumurta
Domates, salatalık, kapya
Avokado (çeyrek)
2 dilim ekmek
Çay (şekersiz)
1 şeftali
Ara (13)
Çay
Akşam (17.00)
Yoğurtlu çiğ kabak (3 küçük)
Su: 2.5 litre
Adım: 17.053 Puan: 1705
Eki Görüntüle 3417756
yoğurtlu çiğ kabak cacık gibimi oluyor ben hiç denemedim birgün deneyim yaa 
- 23 Haziran 2019
- 9.257
- 41.936
- 548
Afiyet olsun çok güzel menü21 Nisan menümü yazayım
Kahvaltı: 2 dilim kızarmış ekmek, 2 haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, salatalık, domates, biber
Ara: 4 adet çilek, bir avuç leblebi, sütlü kahve
Akşam: mücver, domates, salatalık, az peynir
Akşam yemeğini çok geç yedim
temizlik baya kalori yaktırıyor 
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.875
- 128
- 26
Beyaz lahana hariç hiçbir sebzeyi Çiğ yiyemiyorum benAdımlar şahane
Beyaz lahanayı bende çiğ yiyebilirimBeyaz lahana hariç hiçbir sebzeyi Çiğ yiyemiyorum ben
Koca kış geçti bir kapuska yapmadım
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.938
- 598
36 yaşındayım. İşte gittiğimde en son yumurta çatlamış dedi, ilaç vermek istemedi regl olamazsan ilaç veririm dedi ç ekimden sonra düzenliydi nisan ayıyla birlikte gitti. Geçen sene de nisanda gitmiştiÇok güzel herşey yolunda ise
Umarım hareket olarak işe yarıyordur bende yürüyüşlere başlayayım artık evi biraz düzlüğe çıkartım sayılırAfiyet olsun çok güzel menü
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.875
- 128
- 26
Ben birkez yaptım gerçi yapamadım güzel olmadıBeyaz lahanayı bende çiğ yiyebilirim
Koca kış geçti bir kapuska yapmadım
- 5 Haziran 2021
- 5.100
- 21.029
- 298
- 24 Aralık 2023
- 1.536
- 9.255
- 78
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.875
- 128
- 26
Bence bir hormon testi + ultrason yaptır tavsiyemdir
Haydaaa nolcak şimdii pazar pazar canını sıkmışlar, yarın durumlardan haberdar edersin izinli günün değil mi hemde pazar nasıl arıyorlar kiSelam kızlar
Dünün yorgunluğunu hala atamadım, sabah da bir arkadaşım kahvaltıya çağırmıştı oraya gittik hiç dinlemedim
Bir de az önce üst yöneticim aradı19474947 kere yaptığım işe ilgili yeni bir revizyon istedi hem de hemen şimdi
ben de misafirim gelecek yapamam deyip kapattım, sonra da birim yöneticimi aramış sabah 9da konuyla ilgili toplantı yapalım diye
Yine oturdum sinirden ağladım, bu adam sinir uçlarıma dokunuyor resmen artık, tahammülüm hiç kalmadı
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.938
- 598
Bir daha gideyim bakalım çok sıkıldımBence bir hormon testi + ultrason yaptır tavsiyemdir
döngüden
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.875
- 128
- 26
Bende sıkılıyorumBir daha gideyim bakalım çok sıkıldım
- 4 Eylül 2011
- 19.470
- 69.611
- 798
Afiyet olsun canım
- 18 Mart 2018
- 31.127
- 124.328
- 598
- 35
Kötü niyetli olmadığını biliyorum canımAblam zaten ister istemez hareket kısıtlaman var. Olay sadece kilo değil tüm dengen bozuluyor. Uykuda tamirat yapacak vücut ama sen ustanın işine karisiyorsun
Kocaman adamlar bulurlar yolunu. Bak içimizde en çok sen bilirsin birine bağlı olmak ne demek. Kimseden fayda olmadığı zaman ne demek. Kendine dön biraz
Kötü niyetli değilim. Buyuselerde onlar senden bir parça biliyorum ama asıl parçaların daha öncelikli
, hastalıktan önce daha kontrolcüydüm, sonrası daha saldım kendimi. 30 senede toplasan 1 sene deliksiz uykum yok
Tüm geceyi uyuyarak geçirsem bişeyler kaçırmış gibi hissediyorum
Bu hafta sabahçı olan oğlum dün maç kazası geçirmiş, bir bacağının üstüne basamıyor, Bikaç hafta istirahat yapar, bu haftayı 8 e kadar uyurum inşaAllah
- 18 Mart 2018
- 31.127
- 124.328
- 598
- 35
Tam benim zevkimMutlu pazarlar
Sizin için bir tarif buldum,bende malzemelerimi tamamlarsam yapayım bigün
