Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Lavinia_98 · 30 Nisan 2024

sibel_84 .!.:
Bugün neden böyle olduk

Regl şişkinliği yada başka bişey

uranus35 · 30 Nisan 2024

74FRIDA .!.:
merhabalar

cumartesi :109
bu sabah 109.5
Fark: +500

mağlum dönemden dolayı biraz şişkinliğim var artım ondandır diye düşünüyorum
Elhan Cordelia uranus35

Cordelia .!.:
Ben 75,0 kg çıktım Regl etkilidir sanırım. Geçen cumartesi 74,6 kg
+400 gr.

Kızlar bildirimleri benim sayfaya taşıdım orada topluca görebilirsiniz
Mthn83 uranus35 @gezegenfeza Elhan

Nergis 35 .!.:
Çok çok özür dilerim Sabah tartıldım ama aniden çıkınca yazma fırsatım olmadi
Cumartesi 66.8
Bugün 67.00
artı. 200
uranus35 Cordelia Elhan

HuzuRRR .!.:
Geçen cumartesi 70.6
Bugün sabit Elhan Cordelia uranus35

sibel_84 .!.:
Kilo bildirimini yapıp kahvaltı hazırlamaya gideyim.
Cumartesi 75.800
Salı. 74.350
Fark. -1450 gram
Elhan Cordelia uranus35

tomrs .!.:
Geçen hafta cumartesi 64,4
Bugün 64
-400
uranus35

minerva1988 .!.:
64.3
Elhan Cordelia uranus35 tomrs

Minicikfzt .!.:
Günaydın kızlar
Cumartesi 66.55
Bugün 66.55
Sabitim
uranus35 Cordelia

zensim .!.:
27.04.2024 : 72.9 kg
30.04.2024: 73.0 kg
Fark: Arti 100 gr
Reglim artı gördüm
uranus35 Cordelia

LenaG .!.:
Günaydın hanımlar
Geçen cumartesi 101.80
Salı 101.60
Fark - 0.200 gr

uranus35

Lavinia_98 .!.:
Elhan
uranus35
-400 fazla bekliyordum ama bu kadar mış
66.600
66.200

Takımımdaki herkesin bildirimleri. Sadece

badem000 kaldı herkes bildirim yaptı hepsi bu alıntıda..

Mthn83

Cordelia

Mthn83 · 30 Nisan 2024

gezegenfeza .!.:
Cordelia izlemeye bastım, ne oldu şimdi, ne değişti

Spor sayfası var ya abla. Orada toplamış sağolsun
Ben şimdi otobüs bekliyorum.

sibel_84 · 30 Nisan 2024

Lavinia_98 .!.:
Regl şişkinliği yada başka bişey

Olabilir . Uykusuzluk da var

gezegenFeza · 30 Nisan 2024

Cordelia .!.:
Spor günlüğü Elhan ile MasterFit

bu sayfada son mesajım canım

Bir sekme daha açtım

Acil biyere geçmiş olsuna gidiyoruz, biraz yokum

gezegenFeza · 30 Nisan 2024

Mthn83 .!.:
Spor sayfası var ya abla. Orada toplamış sağolsun
Ben şimdi otobüs bekliyorum.

Sekme açtım, bakamıyorum canım, vaktim yok, bende arabadayım, lambada durdukça açıp okuyorum

sara_28 · 30 Nisan 2024

Ben bugün sabit çıktım kaptanım @gezegenfeza yani 96.6 kg

hulyakocaer · 30 Nisan 2024

30.04.2024

Sabah 08.30

Yeşil smoothie

12.30 yeşil soğanlı omlet
1 salkım domates
3 zeytin
1 dilşm peynir
1 dilim tam buğday ekmeği
1 fincan ödem atıcı çay

15:00 ara öğün
Bir kase yoğurt
1 çay kaşığı tarçın
1 küçük boy muz
6 adet badem.
Sade türk kahvesi

Akşam 18:00
7 kaşık ıspanak yemeği
3 LT su

Bugünki menüm daha düzenli daha sağlıklı oldu sanki

Mthn83 · 30 Nisan 2024

30 Nisan Salı Kilo Kontrol Tartı Bildirimlerimiz

	27.04.24	30.04.24	YÜZDE	FARK
KIRMIZI TAKIM
uranus35 KAPTAN	60.2	60.25	+0.083	+0.05
minerva1988	64.8	64.3		-0.5
sibel_84	75.8	74.350		-1450
LenaG	101.8	101.6		0.2
M Minicikfzt	66.55	66.55		0
Lavinia_98	66.6	66.2		0.4
tomrs	64.45	64		-0.4
zensim	72.9	73		+0.1
badem000	69.3
Cordelia	74.6	75		+0.4
74FRIDA	109	109.5		+0.5
Nergis 35	66.8	67		+0.2
HuzuRRR	70.6	70.6		0
MAVİ TAKIM
@gezegenfeza KAPTAN	73.2	73.3	0.136	+0.1
Mthn83	70.5	71.5		+1
Papatyamaviss	60.75	61.35		+0.6
sara_28	96.6
zeyneppk	74.2	74.4		+0.2
serap911	68.85
Ellssa	70.3
_ASTRAL_	82.7	82.5		+0.2
Keira-	59.3	59.5		+0.2
yazarhanim35	77.8	77.8		0
Tesnim1903	70.6
Jasminium84	61.5
ahlaadenn	74.5
HAZIRLIK
Leyl35	59	59.1		+0.1
60kiloyum	90
Beth18	63.2
H hulyakocaer	69.35	68.95		-0.4
Azmet5255		68.9

her iki kaptanımda artı sonuçla geldi. kazanan kaptanım

uranus35 kendisini tebrik ediyorum. lütfen transferini yap canım

LenaG · 30 Nisan 2024

Mthn83 .!.:
30 Nisan Salı Kilo Kontrol Tartı Bildirimlerimiz

27.04.24 30.04.24 YÜZDE FARK
KIRMIZI TAKIM
uranus35 KAPTAN 60.2 60.25 +0.083 +0.05
minerva1988 64.8 64.3 -0.5
sibel_84 75.8 74.350 -1450
LenaG 101.8 101.6 0.2
M Minicikfzt 66.55 66.55 0
Lavinia_98 66.6 66.2 0.4
tomrs 64.45 64 -0.4
zensim 72.9 73 +0.1
badem000 69.3
Cordelia 74.6 75 +0.4
74FRIDA 109 109.5 +0.5
Nergis 35 66.8 67 +0.2
HuzuRRR 70.6 70.6 0
MAVİ TAKIM
@gezegenfeza KAPTAN 73.2 73.3 0.136 +0.1
Mthn83 70.5 71.5 +1
Papatyamaviss 60.75 61.35 +0.6
sara_28 96.6
zeyneppk 74.2 74.4 +0.2
serap911 68.85
Ellssa 70.3
_ASTRAL_ 82.7 82.5 +0.2
Keira- 59.3 59.5 +0.2
yazarhanim35 77.8 77.8 0
Tesnim1903 70.6
Jasminium84 61.5
ahlaadenn 74.5
HAZIRLIK
Leyl35 59 59.1 +0.1
60kiloyum 90
Beth18 63.2
H hulyakocaer 69.35 68.95 -0.4
Azmet5255 68.9

her iki kaptanımda artı sonuçla geldi. kazanan kaptanım uranus35 kendisini tebrik ediyorum. lütfen transferini yap canım

Ellerine sağlık canım

Cordelia · 30 Nisan 2024

Mthn83 .!.:
30 Nisan Salı Kilo Kontrol Tartı Bildirimlerimiz

27.04.24 30.04.24 YÜZDE FARK
KIRMIZI TAKIM
uranus35 KAPTAN 60.2 60.25 +0.083 +0.05
minerva1988 64.8 64.3 -0.5
sibel_84 75.8 74.350 -1450
LenaG 101.8 101.6 0.2
M Minicikfzt 66.55 66.55 0
Lavinia_98 66.6 66.2 0.4
tomrs 64.45 64 -0.4
zensim 72.9 73 +0.1
badem000 69.3
Cordelia 74.6 75 +0.4
74FRIDA 109 109.5 +0.5
Nergis 35 66.8 67 +0.2
HuzuRRR 70.6 70.6 0
MAVİ TAKIM
@gezegenfeza KAPTAN 73.2 73.3 0.136 +0.1
Mthn83 70.5 71.5 +1
Papatyamaviss 60.75 61.35 +0.6
sara_28 96.6
zeyneppk 74.2 74.4 +0.2
serap911 68.85
Ellssa 70.3
_ASTRAL_ 82.7 82.5 +0.2
Keira- 59.3 59.5 +0.2
yazarhanim35 77.8 77.8 0
Tesnim1903 70.6
Jasminium84 61.5
ahlaadenn 74.5
HAZIRLIK
Leyl35 59 59.1 +0.1
60kiloyum 90
Beth18 63.2
H hulyakocaer 69.35 68.95 -0.4
Azmet5255 68.9

her iki kaptanımda artı sonuçla geldi. kazanan kaptanım uranus35 kendisini tebrik ediyorum. lütfen transferini yap canım

Eline sağlık canım eve şimdi geldim bilgisayar çalışıyor çok şükür

Cordelia · 30 Nisan 2024

uranus35 .!.:
Ctesi: 60.20
Salı: 60.25
Ben direnç kilomdayım malesef gram oynamıyorum.
Eki Görüntüle 3421048

Yüzde 0,083 +

gezegenfeza .!.:
Selam
Kilo bildiriyorum
Eki Görüntüle 3421100
Cumartesi 73.200
Bugün 73.300
Fark +100 gr

Yüzde 0,136 +

uranus35 kazandı daha az artı geldiği için tebrikler kaptanım

hulyakocaer · 30 Nisan 2024

Bu haftanın şampiyonu

sibel_84 tebrikler canım güzel kilo vermişsin

Mthn83 · 30 Nisan 2024

uranus35 ve @gezegenfeza kaptanlarım
tartı bildirimlerinizi ben paylaşamadım. lütfen paylaşabilirmişsiniz. teşekkür ederim

Mthn83 · 30 Nisan 2024

Cordelia .!.:
Yüzde 0,083 +

Yüzde 0,136 +

uranus35 kazandı daha az artı geldiği için tebrikler kaptanım Eki Görüntüle 3421269
Eki Görüntüle 3421270

teşekkür ederim canım

Mthn83 · 30 Nisan 2024

elhan kaptanım gibi hoş sözler paylaşmak isterdim ama yapamadım. ne yerini ne kelimelerini doldurabiliyorum.
ama şuradaki tek görevimiz. gününde ve vaktinde paylaşım yapmak. katkı sağlayıp katkı edinmek. geçen cumartesinden beri gelmeyen arkadaşlar var aramızda. amaç nedir kilo çizelgesini tutacak biri mi.
hepimiz kendi içimizde zorluklara sahibiz. en azından kızlar bi süre gelemeyeceğim kusura bakmayın demek arada uğramak ne bileyim ben mi abartıyorum bu işi bilemedim ki o_O

60kiloyum · 30 Nisan 2024

Mthn83 .!.:
30 Nisan Salı Kilo Kontrol Tartı Bildirimlerimiz

27.04.24 30.04.24 YÜZDE FARK
KIRMIZI TAKIM
uranus35 KAPTAN 60.2 60.25 +0.083 +0.05
minerva1988 64.8 64.3 -0.5
sibel_84 75.8 74.350 -1450
LenaG 101.8 101.6 0.2
M Minicikfzt 66.55 66.55 0
Lavinia_98 66.6 66.2 0.4
tomrs 64.45 64 -0.4
zensim 72.9 73 +0.1
badem000 69.3
Cordelia 74.6 75 +0.4
74FRIDA 109 109.5 +0.5
Nergis 35 66.8 67 +0.2
HuzuRRR 70.6 70.6 0
MAVİ TAKIM
@gezegenfeza KAPTAN 73.2 73.3 0.136 +0.1
Mthn83 70.5 71.5 +1
Papatyamaviss 60.75 61.35 +0.6
sara_28 96.6
zeyneppk 74.2 74.4 +0.2
serap911 68.85
Ellssa 70.3
_ASTRAL_ 82.7 82.5 +0.2
Keira- 59.3 59.5 +0.2
yazarhanim35 77.8 77.8 0
Tesnim1903 70.6
Jasminium84 61.5
ahlaadenn 74.5
HAZIRLIK
Leyl35 59 59.1 +0.1
60kiloyum 90
Beth18 63.2
H hulyakocaer 69.35 68.95 -0.4
Azmet5255 68.9

her iki kaptanımda artı sonuçla geldi. kazanan kaptanım uranus35 kendisini tebrik ediyorum. lütfen transferini yap canım

canım ben 90.2

Lavinia_98 · 30 Nisan 2024

sibel_84 .!.:
Olabilir . Uykusuzluk da var

Uykusuzluk daha kötü ramazan da en çok etkiledi beni

Lavinia_98 · 30 Nisan 2024

Sabah biraz peynir salatalık domates yeşşlik iki tb ekmek

Akşam bir kase çorba salata iki tb ekmek 3 kaşık tavuklu pirinç pilavı

4.5 adet erik iki kaşık irmik helvası çocuga yapınca göz hakkı gibi yedim

çok pişmanım

Su hiç bilmiyorum spor akşama kadar ev temizliği dip köşe

uranus35

Elhan

Cordelia · 30 Nisan 2024

hulyakocaer .!.:
Bu haftanın şampiyonu sibel_84 tebrikler canım güzel kilo vermişsin

Haftanın şampiyonu cumartesi seçiliyor ama kendisi cumartesinin de kazananı olacak gibi

sibel_84

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

🎯58

Güncel 83.7

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Üye

Güncel 83.7

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

To be or not to be…

To be or not to be…

Üye

Güncel 83.7

Güncel 83.7

Güncel 83.7

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

Benzer Konular